Само пример: Представете си Мая и нейното 5-седмично бебе Илай. Всеки път, когато Мая постави Илай по корем надолу на пода, той се разплаква след секунди, така че тя го вдига. Това е измислен пример, а не реално семейство или тестван резултат. Той ще покаже как човек, който се грижи за детето, може да направи времето по корем по-нежно, като същевременно постави безопасността на първо място.
Много бебета протестират срещу новата позиция в началото. Времето за сучене по коремче кара малкото бебе да се бори срещу гравитацията и да повдига или завърта главата си, а новородените имат ограничен контрол върху главата. Плачът веднага не ви казва сам по себе си защо бебето е разстроено и не е причина да насилвате бебето да се суче дълго. Опитайте различен момент или позиция, опитайте кратки и утешавайте бебето си, когато има нужда от почивка.
„Време по корем“ означава да поставите бебето по корем, докато е будно и възрастен го наблюдава отблизо. Това дава възможност на бебето да упражнява използването на мускулите на врата, раменете и ръцете. Това е контролирана игра, а не позиция за сън. Винаги поставяйте бебетата по гръб за всеки сън, включително дрямки, върху твърда, равна, отделна повърхност за сън, без хлабави постелки или меки предмети. Ако бебето заспи по време на „времето по корем“, преместете го в безопасното му място за сън и го поставете по гръб. Прегледайте ръководството на Американската академия по педиатрия „Отново за сън, игра по корем“ .
За Мая това означава да избере свободно място на пода за всяка сесия на пода и да стои на една ръка разстояние. Ако е достатъчно уморена, че може да задреме, докато Илай е на гърдите ѝ, трябва да пропусне времето за лежане гърди до гърди по корем и да използва пода, докато е напълно будна – или да постави Илай по гръб в пространството му за спане, ако е готов да спи.
Опитайте, когато бебето ви е будно и спокойно, не е вече гладно, преуморено или разстроено. Американската пелена за спешна помощ (AAP) препоръчва да опитате след смяна на памперс или когато бебето се събуди от дрямка. Ако бебето ви изглежда неудобно веднага след хранене, дайте му време първо да се успокои. Проверете основните неща: чист памперс, удобни дрехи и стая, която не е твърде гореща или студена. Започнете върху твърда, чиста повърхност на пода, а не върху диван, легло или възглавница, където бебето може да потъне, да се търкулне или да падне.
Мая може да започне само с кратък опит. Ако Илай се разплаче в рамките на секунди, тя може да го вдигне, да го утеши и по-късно да опита различна версия, вместо да го държи в тази позиция, докато плаче по-силно. Краткото и спокойно въведение е полезно начало; целта е с времето да се запознае с играта в будно състояние, а не да се премине тест с хронометър.
Бебе, което не обича да лежи по гръб, може да се окаже по-лесно да гледа познато лице. Докато Мая е напълно будна и седи или е облегната назад, тя може да постави Илай по корем надолу върху гърдите си и да държи двете си ръце готови да го подкрепят. Тя трябва да държи лицето му видимо и да се увери, че носът и устата му са чисти. Говоренето тихо, усмивките и осъществяването на зрителен контакт му дават нещо познато, върху което да се фокусира.
Друг вариант е да положите бебето по корем надолу в скута на болногледача, като поддържате горната част на тялото му и държите главата му в една линия с тялото. AAP описва както дейности по корем до корем, така и дейности по скут, и отбелязва, че контролираното лежане настрани може да бъде друга позиция за игра за бебета, които не понасят добре времето по корем. За почивка в леглото настрани, дръжте бебето будно и наблюдавано, стойте близо през цялото време и премахнете всякаква опора веднага щом играта приключи. Вижте идеите на AAP за дейности по корем .
За измисления Илай, Мая може да опита да го докосне гърди до гърди за няколко минути, докато е в съзнание. Ако той се отпусне, тя може да го остави да остане за кратко и да му говори. Ако се раздразни, може да го вдигне. При друг опит позицията в скута може да се стори по-лесна. Различните бебета реагират различно; няма един-единствен вариант, който да работи за всяко бебе.
Когато бебето ви се успокои достатъчно, опитайте да играете по коремче върху твърда постелка за игра на пода. Слезте на нивото на очите на бебето и говорете, пейте или правете нежни гримаси. Грижещият се за бебето може да бъде по-интересен от играчка. Ако използвате играчка, поставете я на видно място и в лесен достъп, но я дръжте далеч от лицето и дихателните пътища на бебето. Променете позицията си или посоката на гледане на бебето, така че бебето да има причина да обърне главата си в двете посоки.
Американската педиатрична асоциация (AAP) казва, че бебетата могат да започнат с кратки сесии и постепенно да увеличават общото време, когато се чувстват по-комфортно. Настоящите насоки предлагат две до три кратки сесии от около 3 до 5 минути и постепенно увеличаване до 15 до 30 минути общо всеки ден до 7 седмици. Тези числа са постепенна цел, а не изискване за преминаване през силен плач; здравната история и толерантността на бебето са важни. Ако много малко бебе успява да издържи само няколко секунди, повторете кратките възможности по-късно и попитайте педиатъра как да адаптира плана. Страницата на AAP е актуализирана на 8 септември 2026 г.; вижте текущите препоръки за времето по корем .
Ако бебето се чувства удобно, болногледачът може да постави малка навита кърпа под горната част на гърдите и ръцете по време на контролирана игра на пода, за да улесни позицията малко. Дръжте лицето на бебето ясно, стойте достатъчно близо, за да се намесите, и махнете кърпата, когато сесията приключи. Не използвайте клинове, възглавници, шезлонги или позиционери като продукти за сън и не оставяйте бебето без надзор на повдигната повърхност. Прозрачният под дава на болногледача място да стои близо и предотвратява падане от мебелите.
Забелязвайте ранните сигнали, че бебето ви се нуждае от почивка: обръщане настрани, нервност, скованост или по-голямо разстройство. Вземете бебето си, успокойте го и проверете за глад, умора, температура, мокра пелена или друг източник на дискомфорт. Можете да се върнете към времето за хранене по корем по-късно през деня. Ако бебето ви е спокойно, опитайте друга позиция или по-кратка сесия следващия път. В рамките на няколко дни Мая може да запише кои моменти и пози Илай изглежда понася най-добре; тя може да сподели този модел с педиатъра, ако има въпроси.
След като бебето започне да приема кратки сесии, добавяйте времето бавно и разпределете възможностите през целия ден. Някои дни ще бъдат по-лесни от други. Времето по корем е само една част от играта, когато бебето е будно; носенето на бебето, държането му изправено и оставянето му да играе по гръб също осигуряват разнообразие. Американската педиатрична асоциация (AAP) отбелязва, че някои бебета плачат, когато са поставени за първи път по корем, и може да се справят по-добре след няколко опита. Това наблюдение не означава, че всяко бебе трябва да бъде оставяно да плаче; утешавайте бебето си и адаптирайте подхода към неговите сигнали. Прочетете общия преглед на движението от раждането до тримесечна възраст на AAP .
Говорете с педиатъра на вашето бебе, ако времето по корем причинява постоянен дискомфорт въпреки леките корекции, бебето ви изглежда изпитва болка, храненето или дишането са затруднени или забележите, че бебето ви постоянно се обръща само в едната посока или се движи по-малко с едната страна. Бебетата, родени преждевременно, или бебета с рефлукс или други специални здравословни нужди, може да се нуждаят от индивидуален съвет преди започване или промяна на дейностите по корем. Американската педиатърска асоциация (AAP) специално препоръчва да се обсъди времето по корем с педиатъра за недоносени бебета и бебета с рефлукс или специални нужди.
Потърсете спешна медицинска помощ за бебе, което е необичайно трудно да се събуди, изглежда отпуснато, има продължителен неутешим плач или не се храни нормално. Затруднено дишане, сини или сиви устни или лице или липса на реакция изискват спешна помощ. Бебе на 3 месеца или по-малко с ректална температура от 38°C или по-висока се нуждае от незабавно обаждане на педиатър, дори ако иначе изглежда добре; вижте насоките на AAP за треска при бебета .
Целта на Мая не е да накара Илай да спре да плаче по команда или да достигне определен дневен брой за един ден. Целта е да предложи безопасна, контролирана игра в будно състояние по управляеми начини: изберете по-спокоен момент, опитайте време гърди до гърди или време за обиколка, използвайте кратки сесии на пода, когато е готов, и паузирайте, когато се нуждае от утеха. Ако постепенно приема повече време, тя може да се придвижи към дневната цел на AAP (After Assistant People - Доктор по педиатрия). Ако той остава много разстроен или нещо друго я тревожи, тя може да сподели наблюденията си с неговия педиатър. Всяко бебе се развива с индивидуално темпо и кратката, отзивчива практика е по-полезна отправна точка от налагането на дълга сесия. Тази статия е с общообразователен характер, а не диагноза или заместител на съвет от педиатъра на вашето бебе.
Лигавенето и дъвченето могат да започнат преди да се види зъб, но те не са надежден показател. Научете какво може да е нормално, как да успокоите венците и кога да се обадите на педиатър.
Научете нежни и безопасни начини да насърчите бебето да се забавлява по корем, когато плаче, включително гърди до гърди, в скута и кратки сесии на пода – и кога да се обадите на педиатър.
Бебетата могат да се отблъскват назад, докато развиват сила и координация. Научете какво е често срещано, какво не доказва пълзенето и кога да обсъдите движението с педиатър.
Използвайте стайни условия, леки слоеве дрехи и прости проверки за топлина, за да облечете бебето за сън, без да се стремите към една единствена температурна стойност или да добавяте хлабаво спално бельо.
Проследявайте броя на мокрите пелени на вашето бебе, последното уриниране, храненията и признаците на дехидратация. Научете как очакванията за новороденото се променят в зависимост от възрастта и кога да се обърнете за медицинска помощ.
Научете какво може да помогне на бебето да се адаптира, когато времето за лягане се измества по-късно от обичайното, как да прецените дали промяната работи, кога да пренастроите графика и какви ограничения за безопасен сън все още важат.
Бебе може внезапно да откаже позната храна поради промени в апетита, никнене на зъби, заболяване, текстура, натиск при хранене или, по-рядко, медицински проблем. Научете какво да опитате и кога да се обадите на педиатър.
Пневмонията е често срещано заболяване при кърмачета. Децата с незряла дихателна система и слаба имунна система правят болестта лесна за разпространение и прогресира сериозно, ако не се диагностицира навреме и не се лекува правилно. Много родители се чудят колко време отнема пневмонията при бебетата? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за това заболяване при децата!
Острият фарингит е един от често срещаните здравословни проблеми, с които децата често се сблъскват. Когато детето има болки в гърлото, правилната употреба на лекарства играе важна роля за намаляване на симптомите и насърчаване на възстановяването. И така, какво лекарство приема дете с възпалено гърло?
Кашлянето на храчки е често срещано явление при малките деца, особено по време на смяна на сезона или резки температурни промени. Това състояние може да причини дискомфорт, загуба на апетит, засягайки цялостното здраве. Много родители се чудят, че бебето им кашля много, какво да правят? Нека научим за лечението на кашлица с храчки при деца с блога aFamilyToday!
