aFamilyToday Health ofron 5 këshilla të vogla mbi dietën dhe stilin e jetesës së shëndetshme për baballarët e ardhshëm, duke ndihmuar çiftet të kenë bebe të shëndetshme.
Artikulli vijues ju ofron një burim suplementesh hekuri me përmbajtje të detajuar hekuri, duke ju ndihmuar të krijoni një menu për një shtatzëni të shëndetshme.
aFamilyToday Health ndan me ju sasinë e kalciumit në dietën tuaj të përditshme për të ndihmuar në ndërtimin e kockave të forta dhe për të shmangur rrezikun e osteoporozës më vonë në jetë.
Si mund të plotësojnë gratë shtatzëna vitaminën D? Dëgjoni ekspertët nga aFamilyToday Health për të mësuar rreth burimeve ushqimore dhe kur duhet të plotësoni këtë vitaminë.