Çfarë duhet të shmangni gjatë 3 muajve të parë të shtatzënisë është gjithmonë një shqetësim për shumë njerëz kur fillojnë të bëhen nënë. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të zbuluar 13 tabutë e mëposhtme.
Nëse gratë shtatzëna e kanë të vështirë të flenë, të lodhura ose të stresuara, atëherë aplikoni 4 metoda relaksimi jashtëzakonisht efektive për gratë shtatzëna.
Muzika për fetusin kur është ende në mitër promovon zhvillimin e gjithanshëm të inteligjencës dhe aftësisë së foshnjës. Megjithatë, a e dini se si ta lini fetusin të ndjejë ritmin? Le të ndihmojë aFamilyToday Health nënat të zgjedhin muzikën për fetusin, duke shmangur efektet negative tek fëmija.
Gjatë pastrimit të shtëpisë, për të shmangur kontaktin me kimikatet e dëmshme në solucionin e pastrimit, gratë shtatzëna duhet të aplikojnë solucionin e pastrimit të shtëpisë të aFamilyToday Health.