Kur duhet të hanë foshnjat agrume?

Agrumet janë shpesh të mira për shëndetin sepse kanë shumë vitamina dhe minerale. Megjithatë, foshnja tashmë mund ta hajë këtë frut? Le ta zbulojmë së bashku.

Trupi i foshnjës ende nuk është zhvilluar plotësisht. Në veçanti, stomaku i foshnjës ende nuk është në gjendje të tresë ushqimin si një i rritur. Pra, kur doni t'i prezantoni fëmijës tuaj një ushqim të ri, duhet ta bëni ngadalë për ta lënë fëmijën tuaj të mësohet me të. Të porsalindurit duhet të ushqehen ekskluzivisht me gji për 4 muajt e parë të jetës. Më pas do t'i jepni fëmijës tuaj disa ushqime të buta për t'u shoqëruar me qumështin e gjirit, të ndjekur nga ushqime të ngurta. Agrumet janë shpesh të vështira për t'u tretur nga foshnjat. Prandaj, këto fruta nuk duhet t'i jepni fëmijës tuaj kur trupi nuk është gati.

Kur duhet të hanë foshnjat agrume?

Para moshës 1 vjeç, foshnjat kanë nevojë vetëm për rreth 35 mg vitaminë C në ditë. Ka shumë ushqime të pasura me vitaminë C që mund të zëvendësohen me agrumet si brokoli , brokoli, spinaqi, papaja e pjekur... Nëse jeni të shqetësuar se foshnja juaj ka mungesë të vitaminës C, jepjani fëmijës tuaj. Hani këto ushqime në vend të kësaj. të agrumeve, sepse këto fruta janë të lehta për të shkaktuar alergji tek fëmijët e vegjël.

Alergjitë janë të zakonshme tek foshnjat nën 1 vjeç. Simptomat janë zakonisht skuqje, teshtitje… Për të shmangur alergjitë, është më mirë të ushqeni fëmijën tuaj vetëm një pjesë të vogël në ditët e para. Vëzhgoni me kujdes fëmijën tuaj për shenja të një reaksioni alergjik. Nëse foshnja juaj ka alergji, ndaloni menjëherë ushqyerjen me të.

Sapo një fëmijë është mbi 1 vjeç, rreziku i alergjive zvogëlohet. Prandaj, këto fruta mund t'i përdorni për të përgatitur ushqime për fëmijën tuaj.

Si duhet të filloj t'i jap fëmijës tim agrume?

1. Lëreni fëmijën tuaj të mësohet me të

Kur fëmija juaj është më shumë se 1 vjeç, mund të filloni gradualisht ta ushqeni fëmijën tuaj. Duhet të theksohet se ju duhet ta ushqeni fëmijën tuaj vetëm kur ai është më shumë se 1 vjeç sepse acidet në këto fruta zakonisht nuk janë të mira për foshnjat.

2. Kujdesuni për shenjat e alergjive

Pasi të keni ushqyer fëmijën tuaj, shikoni nëse ai ka ndonjë simptomë alergjie . Disa simptoma të zakonshme janë skuqja, ënjtja brenda dhe rreth gojës, gulçim, skuqje e kuqe, nauze ose të vjella. Këto simptoma janë të zakonshme tek foshnjat nën 1 vjeç.

3. Pritini frutat në copa të vogla

Pritini frutat në copa të vogla sa një gisht. Kjo do ta bëjë më të lehtë për fëmijën tuaj të gëlltisë, duke reduktuar rrezikun e mbytjes .

4. Prisni derisa fëmija juaj të jetë gati

Agrumet shpesh përmbajnë acid citrik, i cili e bën fëmijën të prirur për dhimbje barku. Simptomat janë të zakonshme tek fëmijët me probleme me stomakun. Për këto foshnja, duhet të prisni derisa fëmija të rritet pak përpara se të ushqehet.

Disa këshilla kur ushqeni fëmijën tuaj me agrume, mandarina

1. Prisni tre ditë përpara se të kaloni në një pjatë tjetër

Kur i jepni fëmijës tuaj një ushqim të ri, prisni të paktën tre ditë përpara se të kaloni në një tjetër. Kjo e bën më të lehtë menaxhimin e simptomave të alergjisë. Përveç simptomave të mësipërme, agrumet gjithashtu mund të shkaktojnë që fëmija juaj të ketë sëmundje të refluksit gastroezofageal .

2. Prerjet

Mbani shënime se çfarë ka ngrënë fëmija juaj dhe si ka reaguar më pas. Për shembull: foshnja juaj pëlqen ose nuk i pëlqen, çfarë ushqimesh është alergjik… Kjo është një mënyrë e mirë për të mbajtur nën kontroll dietën e foshnjës tuaj.

3. Flisni me mjekun

Nëse nuk jeni ende të sigurt, shihni mjekun tuaj dhe kërkoni këshilla.

Pyetjet e bëra shpesh

1. Pse agrumet i shqetësojnë prindërit?

Sepse këto fruta përmbajnë acid citrik. Edhe pse ky acid nuk është i rrezikshëm, ai shkakton alergji tek foshnjat. Në rrezik janë edhe fëmijët që nuk kanë pasur kurrë alergji ushqimore. Megjithatë, mos u shqetësoni, kur e ushqeni fëmijën tuaj, thjesht duhet t'i kushtoni vëmendje simptomave të fëmijës suaj.

2. Cilat ushqime mund të zëvendësohen me agrumet?

Ka shumë ushqime të tjera që mund të plotësojnë nevojat ditore të fëmijës për vitaminë C. Pjeprat si pjepri janë gjithashtu një burim i shkëlqyer i vitaminës C dhe rrallë shkaktojnë alergji tek foshnjat. Papaja e pjekur, patatet, spinaqi janë disa nga alternativat që mund të merrni në konsideratë. Gjëja më e rëndësishme është ta prisni ushqimin në copa të vogla në mënyrë që fëmija juaj të mos mbytet.