Gjumi i paqëndrueshëm i foshnjës i bën prindërit jashtëzakonisht të shqetësuar dhe pa gjumë. Ndërtimi i një rutine para gjumit për foshnjat është diçka për të cilën prindërit kujdesen gjithmonë.
Kujdesi për fëmijët nga ushqimi deri te gjumi nuk është një punë e lehtë për prindërit. Në mënyrë që fëmija juaj të ketë një gjumë të mirë të natës pa ju shqetësuar, ju duhet të ndërtoni një orar gjumi për fëmijën tuaj që tani.
Cikli i gjumit i fëmijëve të vegjël është shumë më i shkurtër se ai i të rriturve dhe foshnjat priren të bien në gjumë shpejt. Kjo mendohet të jetë e nevojshme për zhvillimin e trurit, veçanërisht te fëmijët. E gjithë kjo paparashikueshmëri është një fazë e nevojshme për foshnjat dhe nuk zgjat, por i lë prindërit me privim të vazhdueshëm të gjumit.
Midis 6 dhe 8 javësh, shumica e foshnjave fillojnë të flenë gjatë ditës dhe të flenë më gjatë gjatë natës. Shumica e foshnjave do të vazhdojnë të zgjohen duke qarë dhe duke kërkuar ushqim gjatë natës. Ata gjithashtu bien në gjumë më të thellë dhe më të gjatë, por ndonjëherë është e vështirë të biesh në gjumë menjëherë.
Ekspertët thonë se rreth 4 deri në 6 muaj, foshnjat flenë nga 8 deri në 12 orë gjatë natës. Disa foshnja flenë një natë të gjatë që në moshën 6 javëshe, por shumë prej tyre nuk e arrijnë atë moment historik deri në moshën 5 ose 6 muajshe. Disa nga të tjerët vazhdojnë të zgjohen dhe të bëjnë bujë gjatë natës. Ju mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të flejë më mirë gjatë natës duke i mësuar zakonin e gjumit në kohë tani.
Këtu janë disa këshilla për ta ndihmuar fëmijën tuaj të ketë një gjumë të mirë gjatë natës:
Gjatë 6-8 javëve të para, shumica e foshnjave nuk mund të flenë më shumë se 2 orë. Nëse e mbani fëmijën për një kohë të gjatë derisa fëmija fle, kur e vendosni fëmijën poshtë, foshnja mund të zgjohet dhe do ta ketë të vështirë për nënën ta vërë përsëri në gjumë.
Disa foshnja mund të qëndrojnë zgjuar gjithë natën. Ditët e para nuk do të jeni në gjendje ta ndihmoni fëmijën tuaj të dallojë ditën nga nata, por kur ai të jetë rreth 2 javësh, mund të filloni ta mësoni të dallojë natën nga dita. Gjatë ditës kur fëmija është zgjuar, prindërit duhet të luajnë shumë me fëmijën, ta mbajnë dhomën e foshnjës të ndritshme.
Zhurmat si zilja e telefonit, kërcitja e enëve, le të ndodhin natyrshëm dhe nuk keni nevojë të shqetësoheni nëse ato ndikojnë tek fëmija juaj. Nëse fëmija juaj tenton të flejë gjatë ushqyerjes, zgjojeni atë. Natën, prindërit nuk duhet të luajnë me foshnjën kur fëmija zgjohet si dhe t'i lënë dritat të errëta dhe të shmangin zhurmën. Në këtë mënyrë, pas një kohe, fëmija juaj do të jetë në gjendje të dallojë vetë ditën dhe natën.
Prindërit duhet të shikojnë për shenja se foshnja është e lodhur si p.sh. fërkimi i syve, tërheqja e veshëve ose bëhet më i irrituar dhe i vështirë për të folur se zakonisht. Nëse vëreni këto ose ndonjë shenjë tjetër të përgjumjes, vendoseni fëmijën tuaj në krevat fëmijësh dhe shikoni nëse ai është vërtet i përgjumur.
Prindërit duhet t'i kushtojnë vëmendje ritmit të tyre cirkadian për të ditur se kur fëmija i tyre është i përgjumur. Natën, prindërit duhet t'i ndihmojnë fëmijët të kuptojnë se duhet të flenë duke kënduar ninulla ose duke i puthur faqet për të thënë natën e mirë.
Shpresojmë se këto këshilla do t'ju ndihmojnë ju dhe fëmijën tuaj të bëni një gjumë të mirë të natës!
Shëndeti aFamilyToday – Të porsalindurit shpesh kanë vështirësi të bëjnë dallimin mes ditës dhe natës. Prandaj, krijimi i një rutine para gjumit për fëmijën tuaj është shumë i rëndësishëm gjatë kësaj periudhe.
aFamilyToday Health – Gjumi i paqëndrueshëm i bebes shqetëson prindërit. Ndërtimi i një rutine para gjumit për foshnjat është diçka për të cilën prindërit kujdesen gjithmonë.
Gjumi i foshnjave është shumë i rëndësishëm për zhvillimin e fëmijës. Pra, si ta ndihmoni fëmijën tuaj të ketë një gjumë të mirë gjatë natës dhe të krijojë zakone të mira gjumi?
Zbuloni simptomat e reja të daljes së dhëmbëve tek foshnjat dhe metodat më efektive për lehtësimin e dhimbjes. Mësoni se si të ndihmoni fëmijën tuaj gjatë daljes së dhëmbëve me këshilla të verifikuara nga ekspertë.
Zbuloni të dhënat më të reja për trajtimin e otitis media tek fëmijët. Foshnja me otitis media kërkon kujdes specifik - njihni protokollet aktuale të WHO dhe rekomandimet e ekspertëve.
<strong>Zhvillimi kognitiv</strong> tek fëmijët 2-vjeçar: Zbuloni sekretet e zhvillimit të mendjes dhe strategjitë për prindërit. Përfshin tabela krahasuese dhe këshilla praktike.
Zbuloni të gjitha rreth sindromës Edward (trizomia 18) - një çrregullim gjenetik me simptoma të rënda. Njiheni me metodat e fundit diagnostikuese dhe opsionet e trajtimit për fëmijët me sindromën Edward.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për teshtitjen e foshnjave sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni si të identifikoni shkaqet dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.
Zhvillimi i foshnjës 8 muajshe: Zbuloni orarin optimal të ushqyerjes, dietën e balancuar dhe sinjalet kritike për konsultim mjekësor. Këshilla të reja për prindërit nga ekspertët.
Zbuloni metodat më të reja të rekomanduara nga ekspertët për trajtimin e vonesës së të folurit tek fëmijët. Përfshin strategji praktike, ushqyerjen e trurit dhe zgjidhje efektive për stimulimin e zhvillimit gjuhësor.
Zbuloni metodat më të reja për parandalimin e prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe trajtimin efektiv sipas rekomandimeve të ekspertëve dentarë. Mësoni rreth kujdesit dentar optimal për fëmijët.
Zbuloni strategjitë më të reja për trajtimin e etheve tek fëmijët dhe kur të kërkoni ndihmë mjekësore. Përfshin <strong>trajtimin e etheve tek fëmijët</strong> dhe rekomandimet e fundit nga pediatria.
Zbuloni 7 strategjitë e reja për zgjedhjen e rrobave për fëmijë sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni të zgjidhni pëlhurat hipoallergjike, madhësitë ideale dhe shmangni irrituesit e lëkurës për komoditet maksimal.
