Чому важливо додавати корисні кишкові бактерії?

Чи важливі кишкові бактерії? Чи потрібне доповнення кишковими бактеріями? Прочитайте наступну статтю, щоб зрозуміти, чому дорослим і дітям необхідно додавати кишкові бактерії!

Мікробіом кишечника дуже складний, у якому кишкові бактерії є важливим компонентом, який допомагає підтримувати стабільне здоров’я травної системи. Доповнення корисних бактерій для кишкового тракту необхідно для збалансування та контролю шкідливих бактерій. Якщо ви не знаєте про велику користь пробіотиків, читайте наступну статтю!

Що таке пробіотики?

Пробіотики (наукова назва p robiotics ) — це термін, який використовується для позначення бактерій, корисних для травної системи. Іноді можливо, що живі мікроорганізми приносять користь здоров’ю господаря. В організмі людини міститься багато корисних бактерій, у яких кишковий тракт є місцем, де найбільше розвивається мікрофлора.

Біфідобактерії та лактобацили є двома важливими кишковими бактеріями, корисними для здоров’я

Біфідобактерії та лактобактерії – це два поширені типи корисних бактерій, які надзвичайно важливі для здоров’я:

• Біфідобактерії: цей тип бактерій завантажується в організм через щоденну їжу або добавки. Основне використання цієї групи корисних бактерій – підтримка імунної системи, придушення шкідливих бактерій у кишковому тракті. Додавання пробіотиків для немовлят допомагає розщеплювати лактозу на поживні речовини, які є корисними для розвитку дитини.
• Lactobacillus : цей тип корисних бактерій має здатність виробляти лактазу – фермент, який допомагає розщеплювати цукор у молоці. З іншого боку, вони також виробляють молочну кислоту, яка відіграє важливу роль у контролі популяції шкідливих бактерій. Бактерії Lactobacillus у великій кількості містяться в тонкому кишечнику, часто доповнюючись прийомом травних ферментів.

Деякі захворювання викликані нестачею корисних бактерій у кишечнику

Якщо в кишковому тракті не вистачає корисних бактерій, флора виходить з рівноваги, і шкідливі бактерії швидко розмножуються. Це є причиною багатьох небезпечних захворювань з боку травної системи, особливо у дітей:

• Розлади травлення.
• Синдром роздратованого кишечника (СРК).
• Алергія (частіше у дітей).
• Хронічне запальне захворювання кишечника (хвороба Крона).
• Кишкова інфекція.

Відсутність корисних бактерій є причиною деяких захворювань травної системи

5 причин доповнити корисні бактерії для кишечника

Корисні бактерії, присутні в травній системі здорової дорослої людини, становлять 85%, решта 15% - це шкідливі бактерії. Роль корисних бактерій у кишечнику дуже важлива, але вони живуть тут лише тимчасово з коротким життєвим циклом. Тому необхідно щодня доповнювати пробіотики йогуртом або функціональними продуктами, що містять корисні бактерії, щоб стабілізувати травну систему та підвищити резистентність. 

Типові переваги, які приносить доповнення корисними кишковими бактеріями:

СНІД травлення

Шкідливі бактерії, що ростуть у кишковому тракті, є причиною захворювань травної системи, таких як виразка шлунка, метеоризм, запори, отруєння ... Якщо в організмі достатньо корисних бактерій, вони будуть прилипати до стінки тонкої кишки, змагаючись за місце. прилипають до шкідливих бактерій. Водночас корисні кишкові бактерії також виробляють ферменти та білки, які знищують ці шкідливі бактерії.

Тому прийом біфідобактерій і лактобактерій є ефективним способом підтримувати травлення збалансованим і здоровим. Ви можете звернутися до  Dr.G Bifidus Bifido Powder - пробіотиків, які допомагають покращити травну систему в системі aFamilyToday Blog.

Пробіотичний порошок Dr.G Bifidus Bifido допомагає покращити роботу травної системи

Підвищувач імунітету

Травна система впливає на 70-80% опірності організму, тому він незамінний для корисних бактерій. Уздовж кишкової стінки багато лімфатичних вузлів, які навчають імунні клітини боротися з хвороботворними мікроорганізмами. Тим часом пробіотики, які виробляють подвійні антитіла IgA, сприятимуть збільшенню кількості та функції Т-лімфоцитів.

Зокрема, додавання немовлятам корисних кишкових бактерій протягом 2 тижнів після щеплення від кору значно підвищує опірність. Дослідження також показали, що ВІЛ-інфікованим пацієнтам необхідно забезпечити достатню кількість пробіотиків, щоб імунна система працювала ефективніше.

Профілактика застуди та грипу

Крім прямої користі для травної системи, корисні бактерії в кишечнику також є важливим компонентом для профілактики застуди та грипу. Вважається, що група бактерій Хансена здатна зменшити симптоми та тривалість застуди та грипу.

Збільшити засвоєння поживних речовин

Кишкові бактерії створюють кисле середовище для легкого засвоєння організмом кальцію, заліза та інших мінералів, посилюють синтез деяких вітамінів групи В. Здорові люди з добре розвиненими корисними бактеріями завжди почуватимуться добре.апетит і апетит.

Зменшення побічної дії антибіотиків

Антибіотики, потрапляючи в організм, знищують мікрофлору кишечника, включаючи як шкідливі, так і корисні бактерії. Тому, якщо потрібні антибіотики, лікарі часто призначають дітям пробіотичні добавки, щоб мінімізувати побічні ефекти препарату. Після лікування необхідно додати в меню різноманітні продукти натурального бродіння, щоб збільшити кількість корисних бактерій і збалансувати мікрофлору кишечника .

Травна система є домом для надзвичайно складної та різноманітної мікрофлори, необхідно забезпечити достатню кількість корисних кишкових бактерій , щоб запобігти надмірному розмноженню шкідливих бактерій і спричиненню небезпечних захворювань. На додаток до дієти, доповненої продуктами, що містять багато корисних бактерій, ви також можете додати функціональні продукти для посилення корисних бактерій для кишечника. Бажаю здоров’я травної системи та організму!