10 хороших звичок особистої гігієни для підлітків
Особиста гігієна – це відповідальність і обов’язок кожної людини, особливо підлітків. Тож як навчити наших дітей розуміти це?
5 корисних способів застосування ефірних масел для початківців
Розведення ефірних олій перед використанням і зберігання їх у прохолодному місці…це лише кілька способів правильного та ефективного використання ефірних олій. Ефірні олії відомі як
Розведення ефірних олій перед використанням і зберігання їх у прохолодному місці…це лише кілька способів правильного та ефективного використання ефірних олій.
Ефірні олії відомі як продукти з незліченними перевагами, такими як: зниження стресу, прикрашання шкіри, лікування прищів , лікування безсоння, полегшення головного болю… тому не дивно, що вони завжди є в аптечці кожної сім’ї. Проте, багато хто з нас суб’єктивні, навіть не дізнаючись, як правильно використовувати ефірні олії, як їх зберігати та як сприяти повному використанню, особливо новачки.Почніть використовувати ефірні олії. Ось 5 способів використання ефірних масел, які вам потрібно освоїти, перш ніж почати їх ефективно використовувати.
Ефірні олії мають багато переваг для нас
1. Тестування, перевірка компонентів
Так само, як коли ви вперше купуєте крем для шкіри або певний продукт, перш ніж прийняти рішення про покупку ефірної олії для використання, вам також потрібно спочатку протестувати та перевірити її інгредієнти. Ефірні масла повинні бути чистими, натуральними і високої якості.
2. Попередня шкірна проба
По-друге, для економії потрібно переконатися, що ефірна олія, яку ви купуєте, підходить вашому типу шкіри. Деякі ефірні олії викликають шкірну алергію та чутливість до сонця. Тому, якщо у вас чутлива шкіра, перевірте його, перш ніж купувати.
Завжди проводите тест на алергічну реакцію перед використанням ефірних масел
3. Гарантія якості ефірних олій
Купуючи ефірну олію для використання, ви також повинні переконатися, що вона на 100% чиста та натуральна. Оскільки деякі авторитетні бренди можуть змішувати ефірні олії зі шкідливими хімікатами. Ці речовини не тільки негативно впливають на шкіру, але й можуть завдати шкоди здоров’ю при тривалому застосуванні.
4. Розбавте ефірні масла олією-носієм
Деякі ефірні олії є висококонцентрованими, тому ви ніколи не повинні наносити їх на шкіру, не розбавивши. Для досягнення найкращих результатів їх потрібно розбавити оліями-носіями. Правильне співвідношення зазвичай становить 3-4 краплі ефірної олії на 10 мл олії-носія. Існує багато видів олій-носіїв, таких як: оливкова олія, мигдальна олія, олія жожоба, олія виноградних кісточок... і саме ці олії-носії мають здатність збільшити використання ефірних олій.
Один із найкращих способів використання ефірних олій – змішувати їх з олією-носієм
5. Зберігання ефірних масел
Завжди потрібно зберігати ефірні масла в темному прохолодному місці і уникати прямих сонячних променів, уникати високих температур, щоб зберегти свої властивості. Ефірні олії мають дуже тривалий термін зберігання, деякі навіть роками, не втрачаючи своєї ефективності за умови правильного зберігання. Найкраще зберігати ці ефірні олії в маленьких і темних скляних пляшках, щоб уникнути світла. Крім того, ефірні олії, такі як лимон, апельсин або грейпфрут, слід зберігати в холодильнику, оскільки це запобігає окисленню та може подовжити термін зберігання.
Чи можна гіпнозом вилікувати залежність від куріння?
Кинути палити дуже важко, частота рецидивів або припинення наполовину дуже висока. Методи, які допомагають кинути палити, завжди шукають і застосовують багато людей, включаючи гіпнотерапію.
7 переваг стручкової квасолі роблять вас здоровішими та красивішими, чим більше ви їсте
Маш не тільки допомагає запобігти хворобам серця, діабету, хворобам кісток, але люди також знаходять багато переваг зеленої квасолі для жінок під час вагітності.
3 дози вакцини Moderna чи Pfizer допомагають підвищити імунітет у десятки разів
Нове британське дослідження, опубліковане в медичному журналі The Lancet, показує, що три дози вакцин Moderna і Pfizer мають високий імунітет, особливо у людей, які отримали дві дози вакцини AstraZeneca, повідомляє Sky News.
Топ-6 ефективних способів лікування мелазми за допомогою курячих яєць не варто пропускати
Курячі яйця - це не тільки поживна їжа для здоров'я, але й надзвичайно ефективний інгредієнт краси для жінок. Давайте дізнаємося, як лікувати мелазму курячими яйцями в статті нижче!
Що таке інфіковані тетрацикліном зуби? Як це ефективно виправити
Що та��е інфіковані тетрацикліном зуби? Це стан, коли зуби інфіковані антибіотиками, які впливають на колір зубів, спричиняючи втрату естетики порожнини рота. Тож як виправити цю ситуацію?
Які ліки приймати при підвищеній температурі, щоб швидко й безпечно знизити температуру?
Застосування жарознижуючих засобів є обов’язковим при звичайній високій температурі. Отже, коли у вас температура, які ліки приймати, щоб швидко знизити температуру? Який препарат застосовувати коли?
Навчайте дітей навичкам боротьби з сексуальними домаганнями вже сьогодні
Що повинні зробити батьки, щоб їхні діти розпізнали сексуальні домагання та захистилися від них? Хоча душі їхніх дітей ще незрілі, батьки можуть поступово навчити їх деяким навичкам і знанням про секс, щоб захистити себе від певних ситуацій.
10 найшкідливіших для ваших зубів продуктів, яких варто уникати
Вам потрібно триматися подалі від продуктів, які шкідливі для ваших зубів, щоб захистити зубну емаль, запобігти карієсу та нальоту, який спричиняє зміну кольору зубів. Страждає здоров'я порожнини рота
Фаза клінічних випробувань Pfizer після препарату для лікування Covid-19 в пероральній формі
Фармацевтична компанія Pfizer (США) оголосила про початок 2 фази клінічних випробувань препарату для лікування Covid-19 в пероральній формі.
Чи варто їсти банани при кашлі? Фрукти їсти при кашлі
Банан є одним із поживних фруктів з багатьма поживними речовинами та антиоксидантами. Однак коли слід їсти банани? Чи варто їсти банани при кашлі? Будь ласка, дотримуйтесь статті нижче!