Чоловік не хоче мати дітей, переживає, що не знає, кому сказати
Чоловік не хоче мати дітей, а ви дуже хочете, щоб любов принесла плоди в присутності ангела? aFamilyToday Health допоможе вам вирішити проблему.
10 причин низької кількості сперми, яких чоловіки повинні уникати
Нездоровий спосіб життя, стрес і неправильне харчування є частими причинами низької кількості сперматозоїдів у сучасних чоловіків. Кількість і якість сперми
Нездоровий спосіб життя, стрес і неправильне харчування є частими причинами низької кількості сперматозоїдів у сучасних чоловіків.
Кількість і якість сперми є факторами, які сприяють успіху зачаття. Однак є кілька звичок у чоловіків, які знижують кількість сперматозоїдів, список включає:
1. Гаряча ванна
Гідромасажна ванна розслабляє тіло, але також може зменшити кількість сперматозоїдів, оскільки гаряча вода викликає підвищення температури яєчок. У людей, які мають звичку приймати гарячі ванни, якість і кількість сперми часто нижчі, ніж у тих, хто цієї звички не має.
2. Труси надто тісні
Носіння занадто вузьких штанів може підвищити температуру яєчок
Носіння занадто вузьких штанів може підвищити температуру яєчок. З часом це може знизити кількість і якість сперми.
3. Випромінювання стільникових телефонів
Випромінювання мобільних телефонів має величезний вплив на виробництво сперми у чоловіків. Згідно з новим дослідженням, випромінювання від цього пристрою також може серйозно зменшити кількість сперматозоїдів.
4. Стрес, напруга
Стрес не тільки негативно впливає на фізичне та психічне здоров'я, але й викликає проблеми безпліддя у чоловіків. Щоб обмежити цю ситуацію, чоловіки повинні активно їсти продукти, що знижують стрес, такі як авокадо, імбир, продукти, що містять вітаміни Е і С, і регулярно займатися спортом.
5. Рідко займаються сексом
Рідке статеве життя може знизити кількість сперматозоїдів у чоловіків. Рідкі статеві стосунки також можуть спричинити зміну форми та ослаблення сперми.
6. Вино та алкогольні напої в цілому
Вживання алкоголю може знизити рівень тестостерону та спричинити низьку кількість сперматозоїдів
Вживання алкоголю може знизити рівень тестостерону та спричинити зниження кількості сперматозоїдів. Це одна з найпоширеніших причин чоловічого безпліддя.
7. Звичка палити
Куріння може викликати статеве безсилля у чоловіків. Окрім зменшення кількості сперматозоїдів, куріння також може зробити чоловіків безплідними. Отже, спробуйте кинути палити, застосовуючи природні методи відмови від куріння замість того, щоб приймати таблетки для забезпечення здоров’я.
8. Соєві продукти
Чоловікам варто обмежити такі продукти, як горох, соєве молоко тощо.
Соя та соєві продукти також містять ізофлавони, які впливають на кількість та якість сперми. Тому чоловікам варто обмежити споживання таких продуктів, як соєве молоко, тофу тощо.
9. Занадто багато перегляду телевізора
Надто довге сидіння перед телевізором може призвести до ожиріння та зниження кількості сперматозоїдів. Дослідження, проведене Британським журналом спортивної медицини, підтвердило, що люди, які мало дивляться телевізор і регулярно займаються спортом, мають більшу кількість сперми та кращу якість.
10. Покладіть ноутбук собі на коліна
Звичка класти ноутбук на коліна при тривалій роботі підвищить температуру в мошонці і зменшить вироблення сперми. Крім того, вважається, що зберігання мобільних телефонів у передніх кишенях також є причиною низької кількості сперматозоїдів, що призводить до безпліддя.
Це 10 причин зниження кількості та якості сперми у чоловіків. Якщо ви хочете швидко народити дитину, дотримуйтеся здорового способу життя і тримайтеся подалі від вищевказаних факторів.
гнучка в'язка
Джерело: Medicmagic
Які ліки приймати при підвищеній температурі, щоб швидко й безпечно знизити температуру?
Застосування жарознижуючих засобів є обов’язковим при звичайній високій температурі. Отже, коли у вас температура, які ліки приймати, щоб швидко знизити температуру? Який препарат застосовувати коли?
Навчайте дітей навичкам боротьби з сексуальними домаганнями вже сьогодні
Що повинні зробити батьки, щоб їхні діти розпізнали сексуальні домагання та захистилися від них? Хоча душі їхніх дітей ще незрілі, батьки можуть поступово навчити їх деяким навичкам і знанням про секс, щоб захистити себе від певних ситуацій.
10 найшкідливіших для ваших зубів продуктів, яких варто уникати
Вам потрібно триматися подалі від продуктів, які шкідливі для ваших зубів, щоб захистити зубну емаль, запобігти карієсу та нальоту, який спричиняє зміну кольору зубів. Страждає здоров'я порожнини рота
Фаза клінічних випробувань Pfizer після препарату для лікування Covid-19 в пероральній формі
Фармацевтична компанія Pfizer (США) оголосила про початок 2 фази клінічних випробувань препарату для лікування Covid-19 в пероральній формі.
Чи варто їсти банани при кашлі? Фрукти їсти при кашлі
Банан є одним із поживних фруктів з багатьма поживними речовинами та антиоксидантами. Однак коли слід їсти банани? Чи варто їсти банани при кашлі? Будь ласка, дотримуйтесь статті нижче!
9 чудових порад, як надзвичайно ефективно боротися з сонливістю вранці
Вранці багато хто засинає, через що робота затримується. Для вас не так вже й складно знайти надзвичайно ефективний спосіб боротьби із сонливістю на початку
Причини захворювання рук, ніг і ротової порожнини та як цьому запобігти
Захворювання рук, стоп і рота є поширеним захворюванням в азіатських країнах, навіть у В'єтнамі. Але які суб’єкти та вікові категорії найбільш сприйнятливі до захворювань рук, стоп і ротової порожнини?
Попрощайтеся з безсонням за допомогою 10 ефірних олій, які допоможуть вам заснути
Безсоння більше не буде мучити вас щовечора, адже є 10 ефірних масел, які допомагають добре спати, але дуже безпечні. Сон є важливою частиною впевненості
Відразу уникайте 10 найпопулярніших продуктів, які викликають жир у животі
Якщо ви хочете мати тонку, привабливу та здорову талію, чого ви чекаєте, не негайно уникаючи цих продуктів, які викликають жир на животі. Сторінка
Таласемія - причини і симптоми
Таласемічна анемія спричиняє погані наслідки для раси. Однак хворобі можна запобігти, якщо завчасно отримати необхідні знання. Таласемічна анемія є