9 причин раку, які знають не всі

В даний час не існує специфічних ліків для лікування раку, тому нам необхідно знати причини раку, щоб якомога швидше запобігти захворюванню. Носити

В даний час не існує специфічних ліків для лікування раку, тому нам необхідно знати причини раку, щоб якомога швидше запобігти захворюванню.

Хоча ми не можемо точно знати, що викликає рак, очевидно, що багато людей сьогодні стикаються з цією хворобою. Згідно з даними Національного інституту раку, приблизно у 39,6% чоловіків і жінок колись у житті буде діагностовано рак. Попередні дослідження показали, що генетичні фактори спричиняють лише близько половини всіх випадків раку, що свідчить про те, що фактори навколишнього середовища та соціально-економічні фактори також є причинними факторами. Рак швидко став однією з головних причин смерті, але знання вашого стану може зменшити ризик розвитку цієї смертельної хвороби.

1. Середовище проживання

Дослідження 2017 року, опубліковане в журналі Cancer, показало, що в Сполучених Штатах країни з найбіднішим повітрям, водою, ґрунтом, антропогенним середовищем і соціальними факторами стикаються з підвищенням рівня раку. Погана якість повітря та забудоване середовище (наявність основних доріг, доступність громадського транспорту та житла) мають найсильніший зв’язок із високим рівнем раку. Ці висновки стосуються як чоловіків, так і жінок, причому забруднення навколишнього середовища є найбільш пов’язаною причиною раку простати та молочної залози . Інші дослідження показують, що деякі регіони стикаються з високим ризиком захворювання на рак через забруднення повітря.

Навколишнє середовище може бути причиною раку.

2. Ароматичні свічки та вода для очищення та освіження повітря

Дослідники вимірювали рівень «летких органічних хімікатів» у шести будинках у Йорку, Англія, протягом п’яти днів. Вони попросили кожного мешканця згадати ароматичні свічки, освіжувачі повітря та засоби для очищення повітря, які вони використовують, а також те, як часто вони ними користуються. Потім перевіряли повітря в кожному будинку. Лімонен, синтетичний хімікат, який використовується для створення цитрусових ароматів, був визнаний винуватцем номер один. Не дивно, що будинки, в яких використовуються вищевказані продукти, мають найвищий вміст лімонену. Потрібні додаткові дослідження, перш ніж цю інформацію можна буде переглянути, але коли лімонен виділяється в повітря, він реагує з озоном, утворюючи формальдегід, який пов’язують з кількома різними типами раку, включаючи лейкемію, мієлому та рак ротоглотки .

Ми можемо запобігти цьому, обмеживши використання продуктів, що містять лімонен, що може зменшити вплив лімонену. Лімонен — не єдиний інгредієнт, який може викликати рак, а також намагайтеся уникати будь-яких парфумерних продуктів, які містять такі інгредієнти, як DEP, DBP або DEHP. За даними Фонду боротьби з раком молочної залози, уникнення синтетичних запахів є одним із способів захистити себе.

3. Алкоголь

У 2016 році данські дослідники опублікували дослідження, яке пов’язує збільшення споживання алкоголю та ризик раку грудей. Дослідники виявили, що люди, які вживають більше алкоголю протягом п'яти років, стикаються з більшим ризиком раку грудей. Однак це ж дослідження показало, що ризик серцево-судинних захворювань зн��жується, якщо жінки вживають більше алкоголю. На щастя, у нас є кращі альтернативи для зниження ризику серцево-судинних захворювань , включаючи щоденні фізичні вправи, збагачене поживними речовинами харчування, здорове харчування та управління стресом.

Окрім раку молочної залози, дослідники пов’язують алкоголь із раком шийки матки, раком стравоходу, раком печінки та колоректальним раком. Чому алкоголь викликає такі негативні наслідки? Наш організм перетворює етанол в алкогольних напоях на ацетальдегід, який може пошкодити ДНК і білки в організмі. Алкоголь також може викликати окислення в організмі, ще більше пошкоджуючи ДНК, білки та жири. Також виною може бути порушення засвоєння поживних речовин і підвищення рівня естрогену.

Крім поганого впливу на печінку, цей напій також може викликати злоякісну пухлину.

4. Тирса

Це може бути те, про що ви ніколи раніше не чули. Міжнародне агентство з дослідження раку (IARC) класифікувало деревну масу як канцерогенну для людини. Одне дослідження показало, що меблевики та інші працівники, які регулярно піддаються впливу деревного пилу, частіше захворюють на рак носа, який називається аденокарциномою. Найбільший ризик становить пил листяних порід, зокрема дуба. Ви можете контролювати вплив деревного пилу за допомогою добре спроектованих систем вентиляції та захисту органів дихання. На щастя, Національний інститут безпеки та гігієни праці (NIOSH) у Сполучених Штатах розробив інструкції щодо систем місцевої вентиляції для різного деревообробного обладнання. Дослідження показують, що в минулому рівні впливу були набагато вищими, ніж сьогодні.

Людям, яким часто доводиться контактувати з тирсою, варто бути обережними, щоб уникнути наслідків згодом.

5. Упаковка харчових продуктів

Ми часто чуємо, що наш вибір дієти впливає на ризик раку, але упаковка харчових продуктів також може відігравати певну роль. Фаст-фуд і фаст-фуд, наприклад контейнери, часто містять перфторовані хімікати. Також відомий як PFC та PFAS, це антикорозійне та антикорозійне покриття в упаковці легко переміщується з упаковки в їжу. Ці хімічні речовини пов’язані з чим завгодно: від раку та проблем розвитку до репродуктивних проблем, порушення імунної функції та інших наслідків для здоров’я. Тому під час їжі поза домом може бути важко уникнути перфторованих хімічних речовин, але ви можете спробувати якомога більше готувати вдома.

Харчова упаковка може бути джерелом раку.

6. Сонцезахисний крем

Хоча надмірне перебування під шкідливим сонячним світлом може спричинити рак, надмірне використання неправильного сонцезахисного крему також несе в собі певні ризики. Бензофенон-3 (або оксибензон), поширений інгредієнт сонцезахисних засобів, виробляє вільні радикали, які можуть спричинити пошкодження ДНК і розвиток раку. FDA обмежує бензофенон-3 до 6 відсотків і ще не заборонила хімічну речовину, оскільки вважає, що вона ефективна для блокування УФ-променів.

Щоб уникнути ймовірності раку, ми повинні перевірити цей список найкращих сонцезахисних засобів. Читайте етикетки сонцезахисних кремів і уникайте купівлі хімікатів, які містять небезпечні хімікати, такі як пара-амінобензойна кислота, октилсаліциклат, циноксат, діоксибензон, фенілбензімідазол, гомосалат, ментилантранілат, октокрилен, метоксициннамат, парабени та оксибензон. Щоб уникнути цих шкідливих інгредієнтів, ми також можемо зробити наш власний домашній сонцезахисний крем, використовуючи ефірні олії, кокосову олію, масло ши та оксид цинку.

7. Нестача сонячного світла

За даними дослідників з Онкологічного центру Мурса Каліфорнійського університету в Сан-Дієго, приблизно 250 000 випадків раку товстої та прямої кишки та 350 000 випадків раку молочної залози можна запобігти у всьому світі, збільшивши споживання вітаміну D3. Дослідники вивчили зв’язок між вітаміном D і раком за допомогою супутникових вимірювань сонячного світла та хмарності. Вони беруть цю інформацію та аналізують рівень вітаміну D у крові. Нарешті, дослідники виявили зворотну кореляцію між сироватковим вітаміном D і ризиком колоректального раку та раку молочної залози, що означає, що чим менше споживання вітаміну D, тим вищий ризик цих видів раку. Хоча занадто багато сонячного світла може бути шкідливим для шкіри, сонце є найкращим джерелом вітаміну D. Тільки не перестарайтеся і не забувайте регулярно перевіряти рівень вітаміну D.

Є багато способів поніжитися на сонці та отримати щоденну дозу вітаміну D. Ви можете взяти вихідні, щоб насолодитися перевагами кемпінгу, пробіжки на вулиці, просто садівництва, їзди на велосипеді або плавання у відкритому басейні та інших способів, які вам допоможуть.Вітамін D може засвоюватися природним шляхом.

8. Віруси та бактерії

Хоча деякі віруси та бактерії завдають короткочасної шкоди, деякі спричиняють довгострокові наслідки для здоров’я. Кілька досліджень показали, що такі віруси, як Епштейна-Барра та ВІЛ, можуть бути пов’язані з раком. Дослідники вважають, що принаймні 95% загального населення уражені вірусом Епштейна-Барр (EBV) у дорослому віці. EBV найбільш відомий тим, що викликає мононуклеоз, але більшість інфекцій EVB непомітні – навіть якщо вони активні в організмі. Більшість людей не мають симптомів або прямих наслідків. EBV залишається в стані спокою протягом усього життя, доки не активується будь-яким агентом із пестициду чи цвілі. Дефіцит харчування, травми, вплив важких металів і психічна травма також можуть повернути вірус до дії. У 2016 році Дослідники виявили, що клітини молочної залози прикріплюються до вірусу Епштейна-Барр і перетворюються на агресивний рак. З цієї причини дослідники дійшли висновку, що EBV може збільшити темпи зростання злоякісного раку молочної залози.

ВІЛ є дуже небезпечним вірусом, який може викликати рак у людини.

9. Робота в нічну зміну

Майже 15 відсотків американців працюють у нічні зміни, і, згідно з кількома великими дослідженнями, ця нічна робота може збільшити ризик захворювання на рак у деяких людей. Досліджуючи мишей, дослідники Массачусетського технологічного інституту виявили, що два гени, які контролюють клітинні циркадні ритми — 24-годинний цикл, який регулює, коли ми лягаємо спати та коли ми прокидаємося — також функціонують як супресори пухлин.

Оскільки центральний ритм організму (також відомий як «головний годинник») працює головним чином у відповідь на світло й темряву в навколишньому середовищі, нічні зміни втручаються в наші природні циркадні ритми. Дослідники розділили щурів на дві групи; одна група проходила звичайний графік освітлення (12 годин світла та 12 годин темряви), інша група була піддана 8 годинам світла кожні 2-3 дні. Після порівняння двох результатів миші, які піддалися впливу аномального світла, розвинули багато дивних пухлин.

Вище наведено 9 причин, за якими ви не очікуєте виникнення раку. Пам’ятайте, що принаймні половина всіх ракових захворювань викликана екологічними та соціальними факторами, тому чим більше причин раку ви знаєте, тим більше способів ви можете допомогти уникнути зараження цією смертельною хворобою. Активний спосіб життя, розумне споживання їжі, життя в здоровому середовищі, особливо обмеження використання хімічних речовин у їжі, щоденне використання обладнання допоможуть вам більше не мати діабету.високий ризик зіткнутися з небезпечним раком.

Уєн

Джерело: Draxe