Коли погода змінюється пори року, багато людей застуджуються і часто кашляють. Зіткнувшись із такою ситуацією, що ми повинні зробити, щоб зупинити застуду та грип, а також запобігти їх поверненню?
Коли погода змінюється пори року, багато людей застуджуються і часто кашляють. Зіткнувшись із такою ситуацією, що ми повинні зробити, щоб зупинити застуду та грип, а також запобігти їх поверненню?
1. Що викликає багато застуд і кашлю?
Застуда чи грип, викликані вірусами, змушують наші дихальні шляхи заражених і хворих людей кашляти. Кашель, викликаний грипом, зазвичай триває 5-7 днів, іноді до 2-3 тижнів. Іноді хворий продовжує кашляти ще довше.
Запалення дихальних шляхів, викликане вірусом застуди, робить дихальні трубки більш чутливими до зовнішніх агентів, що викликають кашель, таких як холодне повітря, дим... Зазвичай здорові ви будете в порядку, але коли ви застуджені Якщо у вас грип , просто вдихніть трохи холодного повітря, невеликий запах диму стимулюватиме кашель.
Застуда та грип також можуть спричинити те, що вода з носових ходів тривалий час тече в горло, змушуючи нас продовжувати кашляти.
Основною причиною застуди та кашлю є вірус, який атакує при зниженій опірності
2. Що робити при сильній застуді та кашлі?
Коли ми застуджені та кашляємо , що нам робити?
Пийте багато води:
Згідно з порадами лікарів-фахівців, при застуді слід пити багато води (фільтрованої води, фруктових соків, каш, супів...), особливо теплої. Це допоможе очистити закладений ніс і зменшить подразнення від кашлю.
Вживання великої кількості теплої води під час застуди чи кашлю також обмежить вашу хворобу
Часто мийте руки:
Коли ви сильно кашляєте, це означає, що імунна система сильно ослаблена. Це допоможе запобігти потраплянню в організм нових вірусів. Завжди ретельно мийте руки перед і після роботи з їжею або особистими речами, навіть якщо ви не хворі.
Полоскання горла солоною водою:
Полоскання горла солоною водою 1-2 рази на день може допомогти лікувати біль у горлі, кашель, а також запобігти виникненню інфекцій. Використовуйте теплу воду і, можливо, додайте трохи куркуми в рідину для полоскання рота для додаткового протизапального ефекту.
Добавки вітаміну С:
Коли імунна система ослаблена, приймайте якомога більше добавок вітаміну С для організму, таких як апельсини, грейпфрути та гуава. Хоча, коли ви хворі, ви можете не хотіти нічого їсти, ви можете переробити його в напій, щоб швидко відбити хворобу, обмежити грип і сонливість .
Додавання вітаміну С, наприклад апельсинів, допоможе зміцнити імунну систему проти хвороб
Сауна
Зволожувачі повітря є чудовим засобом проти застуди та кашлю , оскільки віруси не можуть функціонувати у вологому середовищі. Крім того, прийняти гарячу ванну — це також чудова ідея, оскільки вона дуже ефективно допомагає тілу розслабитися.
Курячий суп
Курячий суп містить багато поживних речовин, допомагаючи зміцнити опірність пацієнтам і швидше одужати. Крім того, курячий суп також підтримує живлення та зволоження клітин, допомагаючи боротися з легким запаленням. Гарячий курячий суп допомагає поліпшити роботу волосся в носі і вій, щоб запобігти проникненню в організм вірусів і бактерій, що викликають захворювання.
Їжте часник:
Часник не може бути привабливою спецією, яку ви хочете їсти, але це дуже ефективна їжа від застуди та грипу. Ви можете додати більше часнику в страви під час приготування. Однак найкращим способом лікування застуди та кашлю залишається вживання їх у сирому вигляді
Кашель при грипі зазвичай швидко проходить, хоча іноді тримається 3-4 тижні і більше (якщо організм ще здоровий, немає температури, утруднене дихання, не варто боятися довго кашляти) . Однак така ситуація незручна для пацієнта, а в перспективі може призвести до застуди та кривавого кашлю, тому застосовуйте вищезазначені заходи профілактики та лікування, щоб зупинити грип та кашель.
aFamilyToday Health - Наступні надзвичайно прості, але ефективні «неперевершені» заходи допоможуть вашим дітям більше не хворіти, батьки почуватимуться в більшій безпеці
Не можна дозволити собі ігнорувати вакцинацію дитини від грипу, оскільки ускладнення грипу можуть мати серйозні наслідки.
Чи безпечно приймати ліки від застуди під час годування груддю? Які ще ліки від застуди можна приймати, не приймаючи ліки?
aFamilyToday Health. Завдяки наведеному нижче, батьки можуть допомогти своїм дітям запобігти причинам болю в горлі у дітей у змінних погодних умовах.
Біль у горлі є досить частим симптомом навіть у вагітних жінок. Чи є безпечний спосіб лікування болю в горлі, не вдаючись до ліків?
Синусит сьогодні вважається досить поширеним захворюванням і може виникнути в будь-якому віці, в тому числі і у дітей. Що робити батькам, щоб не захворіти своїх дітей?
Розпізнаючи правильні ознаки грипу у дитини, батьки матимуть ефективний план боротьби з недугою, щоб допомогти дитині швидко одужати.
На кожному конкретному етапі дітей необхідно вакцинувати, щоб запобігти різним небезпечним захворюванням. Знати графік вакцинації дітей, щоб вони були вакциновані в потрібний час, є найефективнішим способом убезпечити їхнє здоров’я.
aFamilyToday Health – Щеплення під час вагітності та до вагітності не тільки допомагають захистити здоров’я матері, але й гарантують безпеку дитини.
Коли дитина хворіє на астму та має напад астми, трахея червоніє та набрякає, виділення слизу та звуження бронхів звужують дихальні шляхи, що змушує дитину швидко дихати та кашляти.
Застуда дуже поширена і легко піддається лікуванню. Однак, коли ви годуєте грудьми, ви повинні бути обережними щодо ліків від грипу, які ви повинні приймати.
Під час вагітності застосування ліків необхідно ретельно контролювати, тому під час вагітності дуже важливо берегти своє здоров’я та зміцнювати імунітет.
Діти, які ходять до школи, часто хворіють на інфекційні захворювання, частково тому, що опірність дитини ще слабка, частково тому, що школа містить багато збудників.
Мікроби є скрізь навколо дітей, на вулиці, у школі та вдома. Батьки повинні мати знання, щоб допомогти своїм дітям попереджати їх і лікувати.
Правець - це гостра інфекція з високим рівнем смертності, спричинена екзотоксином правцевої палички Clostridium tetani. Отже, яка причина правця і чи виліковний правець?
Пластирні пов’язки на рани – поширене явище, з яким стикаються багато людей. Отже, що робити з пов’язкою на рану, давайте розберемося.
Чи пов’язаний артеріальний тиск із затримкою спати? Якщо так, то який вплив? Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про це в наступній статті!
Як випливає з назви, сонний гепатит В не такий небезпечний, як активний гепатит В. Однак, якщо пацієнт суб’єктивно, своєчасно не лікується та не запобігає, ці сплячі віруси «прокидаються і шкодять клітинам печінки.
Ефірна олія ладану використовується не тільки в парфумерній промисловості, але й у медичній галузі, вона також має багато корисних властивостей для здоров’я. Давайте приєднаємось до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про переваги ефірної олії ладану в статті нижче.
Для тих, хто хоче схуднути і спалити жир, тема кардіо вправ вже не є новою концепцією. А кардіо включає в себе багато різних видів вправ зі своїми перевагами та недоліками. Отже, скільки типів кардіо вправ і які з них потрібно робити?
Порушення рефракції очей, такі як далекозорість, астигматизм або астигматизм, є причинами погіршення зору у пацієнтів. Якщо цей стан не лікувати протягом тривалого часу, очі хворого стають дедалі слабкішими, навіть сліпими.
Постійні болі в животі, часте випорожнення, зневоднення, млявість та ін. Це прояви псевдомембранозного коліту. То що це за хвороба, яка робить хворого таким нещасним?
Мерітинтаб – лікарський засіб для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту. Препарат призначають багато лікарів у випадках розладів травлення, таких як виразкова хвороба (порушення травлення, нудота), шлунковий рефлюкс, синдром подразненого кишечника, запори ...
Синдром Едвардса — це рідкісне генетичне захворювання, яке неможливо вилікувати, але його можна діагностувати на ранніх термінах вагітності. Давайте дізнаємось більше про цей синдром у наступній статті!
