Коли погода змінюється пори року, багато людей застуджуються і часто кашляють. Зіткнувшись із такою ситуацією, що ми повинні зробити, щоб зупинити застуду та грип, а також запобігти їх поверненню?
Коли погода змінюється пори року, багато людей застуджуються і часто кашляють. Зіткнувшись із такою ситуацією, що ми повинні зробити, щоб зупинити застуду та грип, а також запобігти їх поверненню?
1. Що викликає багато застуд і кашлю?
Застуда чи грип, викликані вірусами, змушують наші дихальні шляхи заражених і хворих людей кашляти. Кашель, викликаний грипом, зазвичай триває 5-7 днів, іноді до 2-3 тижнів. Іноді хворий продовжує кашляти ще довше.
Запалення дихальних шляхів, викликане вірусом застуди, робить дихальні трубки більш чутливими до зовнішніх агентів, що викликають кашель, таких як холодне повітря, дим... Зазвичай здорові ви будете в порядку, але коли ви застуджені Якщо у вас грип , просто вдихніть трохи холодного повітря, невеликий запах диму стимулюватиме кашель.
Застуда та грип також можуть спричинити те, що вода з носових ходів тривалий час тече в горло, змушуючи нас продовжувати кашляти.
Основною причиною застуди та кашлю є вірус, який атакує при зниженій опірності
2. Що робити при сильній застуді та кашлі?
Коли ми застуджені та кашляємо , що нам робити?
Пийте багато води:
Згідно з порадами лікарів-фахівців, при застуді слід пити багато води (фільтрованої води, фруктових соків, каш, супів...), особливо теплої. Це допоможе очистити закладений ніс і зменшить подразнення від кашлю.
Вживання великої кількості теплої води під час застуди чи кашлю також обмежить вашу хворобу
Часто мийте руки:
Коли ви сильно кашляєте, це означає, що імунна система сильно ослаблена. Це допоможе запобігти потраплянню в організм нових вірусів. Завжди ретельно мийте руки перед і після роботи з їжею або особистими речами, навіть якщо ви не хворі.
Полоскання горла солоною водою:
Полоскання горла солоною водою 1-2 рази на день може допомогти лікувати біль у горлі, кашель, а також запобігти виникненню інфекцій. Використовуйте теплу воду і, можливо, додайте трохи куркуми в рідину для полоскання рота для додаткового протизапального ефекту.
Добавки вітаміну С:
Коли імунна система ослаблена, приймайте якомога більше добавок вітаміну С для організму, таких як апельсини, грейпфрути та гуава. Хоча, коли ви хворі, ви можете не хотіти нічого їсти, ви можете переробити його в напій, щоб швидко відбити хворобу, обмежити грип і сонливість .
Додавання вітаміну С, наприклад апельсинів, допоможе зміцнити імунну систему проти хвороб
Сауна
Зволожувачі повітря є чудовим засобом проти застуди та кашлю , оскільки віруси не можуть функціонувати у вологому середовищі. Крім того, прийняти гарячу ванну — це також чудова ідея, оскільки вона дуже ефективно допомагає тілу розслабитися.
Курячий суп
Курячий суп містить багато поживних речовин, допомагаючи зміцнити опірність пацієнтам і швидше одужати. Крім того, курячий суп також підтримує живлення та зволоження клітин, допомагаючи боротися з легким запаленням. Гарячий курячий суп допомагає поліпшити роботу волосся в носі і вій, щоб запобігти проникненню в організм вірусів і бактерій, що викликають захворювання.
Їжте часник:
Часник не може бути привабливою спецією, яку ви хочете їсти, але це дуже ефективна їжа від застуди та грипу. Ви можете додати більше часнику в страви під час приготування. Однак найкращим способом лікування застуди та кашлю залишається вживання їх у сирому вигляді
Кашель при грипі зазвичай швидко проходить, хоча іноді тримається 3-4 тижні і більше (якщо організм ще здоровий, немає температури, утруднене дихання, не варто боятися довго кашляти) . Однак така ситуація незручна для пацієнта, а в перспективі може призвести до застуди та кривавого кашлю, тому застосовуйте вищезазначені заходи профілактики та лікування, щоб зупинити грип та кашель.
aFamilyToday Health - Наступні надзвичайно прості, але ефективні «неперевершені» заходи допоможуть вашим дітям більше не хворіти, батьки почуватимуться в більшій безпеці
Не можна дозволити собі ігнорувати вакцинацію дитини від грипу, оскільки ускладнення грипу можуть мати серйозні наслідки.
Чи безпечно приймати ліки від застуди під час годування груддю? Які ще ліки від застуди можна приймати, не приймаючи ліки?
aFamilyToday Health. Завдяки наведеному нижче, батьки можуть допомогти своїм дітям запобігти причинам болю в горлі у дітей у змінних погодних умовах.
Біль у горлі є досить частим симптомом навіть у вагітних жінок. Чи є безпечний спосіб лікування болю в горлі, не вдаючись до ліків?
Синусит сьогодні вважається досить поширеним захворюванням і може виникнути в будь-якому віці, в тому числі і у дітей. Що робити батькам, щоб не захворіти своїх дітей?
Розпізнаючи правильні ознаки грипу у дитини, батьки матимуть ефективний план боротьби з недугою, щоб допомогти дитині швидко одужати.
На кожному конкретному етапі дітей необхідно вакцинувати, щоб запобігти різним небезпечним захворюванням. Знати графік вакцинації дітей, щоб вони були вакциновані в потрібний час, є найефективнішим способом убезпечити їхнє здоров’я.
aFamilyToday Health – Щеплення під час вагітності та до вагітності не тільки допомагають захистити здоров’я матері, але й гарантують безпеку дитини.
Коли дитина хворіє на астму та має напад астми, трахея червоніє та набрякає, виділення слизу та звуження бронхів звужують дихальні шляхи, що змушує дитину швидко дихати та кашляти.
Застуда дуже поширена і легко піддається лікуванню. Однак, коли ви годуєте грудьми, ви повинні бути обережними щодо ліків від грипу, які ви повинні приймати.
Під час вагітності застосування ліків необхідно ретельно контролювати, тому під час вагітності дуже важливо берегти своє здоров’я та зміцнювати імунітет.
Діти, які ходять до школи, часто хворіють на інфекційні захворювання, частково тому, що опірність дитини ще слабка, частково тому, що школа містить багато збудників.
Мікроби є скрізь навколо дітей, на вулиці, у школі та вдома. Батьки повинні мати знання, щоб допомогти своїм дітям попереджати їх і лікувати.
Гепатит В – це захворювання, яке може передаватися через кров, від матері до дитини та статевим шляхом. Це досить небезпечний вірус, тому робити щеплення проти гепатиту В має сенс. Отже, як дізнатися, чи є у вас антитіла до гепатиту В?
Поцілунки вважаються щирим способом вираження кохання. Окрім емоційного значення, поцілунки також мають велику користь для здоров’я, про яку не всі знають. У цій статті ми дізнаємося, який ефект від поцілунку?
Існує доведений зв’язок між фізичною тривожністю та заїканням, ця стаття дасть вам усе, що вам потрібно знати про заїкання, викликане стресом, і запропонує способи його подолання. Будьте ефективними!
Пацієнти часто цікавляться, чи передається розщелина хребта у спадок, оскільки розщелина хребта сьогодні є поширеним захворюванням кісток, і чи передається ця хвороба дитині чи ні від батьків.
Чи існують ліки і як лікувати шиї хребта - це питання багатьох пацієнтів, тому що крім західної медицини, існує ще один варіант лікування - східна, яка також досить популярна.
Ін’єкція наповнювача для губ є безпечним і швидким косметичним методом, однак цей метод іноді також має потенціал для небажаних побічних ефектів, одним із яких є стан злипання наповнювача для губ. Отже, які причини та ознаки того, що ін’єкції наповнювача для губ мають грудку?
Ендокринні акне - це стан, при якому на шкірі з'являються червоні, запалені прищі, на шкірі з'являються погані проблеми, що погіршує естетичність і викликає дискомфорт. Щоб вирішити цю проблему, багато людей лікували гормональні прищі чоловічими препаратами і приносили певний ефект.
Камені в нирках викликають хворобливе сечовипускання - це нав'язлива думка багатьох людей, які страждають від цього захворювання. Отже, як позбутися від каменів у нирках, які викликають хворобливе сечовипускання, а також як лікувати це захворювання? Сподіваюся, ця стаття дасть вам корисні поради.
Розмір каменю впливає на стан сечокам'яної хвороби. Чи небезпечні 4-чашкові камені в нирках, давайте разом розберемося в статті нижче.
Вазектомія, також відома як чоловіча стерилізація, є одним із методів запобігання запліднення під час статевого акту і використовується багатьма парами. Однак багато чоловіків все ще збентежені, оскільки вважають, що вазектомія вплине на фізіологічні потреби чоловіків. Чи може вазектомія мати секс і чи впливає чоловіча стерилізація на лібідо?
