Що їсти при гострому бронхіті і що їсти?

При гострому бронхіті слід звернути увагу на те, що їсти і що їсти. Дізнайтеся про харчування людей з бронхітом з цієї статті.

Гострий бронхіт - дуже поширене респіраторне захворювання. Якщо ви хочете повністю вилікувати цю хворобу, крім застосування лікарських засобів для її лікування, необхідно дотримуватися раціонального харчування. Що їсти при гострому бронхіті і що їсти, дізнаємося з наступної інформації.

Що їсти при гострому бронхіті і що їсти?

Що таке гострий бронхіт?

Гострий бронхіт (також відомий як «застуда») — це запалення та набряк бронхів у легенях. Розрізняють два типи гострого бронхіту:

• Гострий бронхіт : хвороба проявляється протягом кількох днів, і пацієнт швидко одужує.
• Хронічний бронхіт : Хронічний бронхіт рецидивує багато разів. Це один із факторів ризику хронічного обструктивного захворювання легень (ХОЗЛ).

Захворювання зазвичай викликаються вірусами, інфекціями, хімічним забрудненням, пилом та іншими забруднювачами. Крім того, деякі суб’єкти високого ризику, включаючи: курців, астматиків або хворих на муковісцидоз, також більш схильні до розвитку хронічного бронхіту.

Симптоми гострого бронхіту

Хронічний і гострий бронхіт має такі ознаки:

• Горло з мокротою (прозорою, жовтувато-білого або зеленуватого кольору)
• хрипи
• Задишка
• Лихоманка і озноб
• Стиснення в грудях
• Втомилася

Якщо ці симптоми зберігаються більше 3 місяців, швидше за все, у вас хронічний бронхіт. Крім того, після одужання від гострого бронхіту у пацієнтів також може бути кашель, який триває кілька днів.

Що їсти при гострому бронхіті?

На етапі лікування є певні продукти, які посилюють запалення. Так що їсти при гострому бронхіті? Такого ж списку продуктів, яких не варто уникати хворим на бронхіт.

1. Смажена їжа

Уникайте смаженої їжі

Що їсти людям з гострим бронхітом? Насичені жири у смаженій їжі є першою групою продуктів, споживання яких пацієнтам слід обмежити. Вони створюють сприятливе середовище для розвитку бактерій, тим самим посилюючи симптоми бронхіту. Тому необхідно утриматися від смаженої їжі, щоб уникнути загострення бронхіту і можливого переростання в пневмонію .

2. Газовані напої

Якщо у вас гострий бронхіт, вам слід утриматися від газованих напоїв

Газовані безалкогольні напої містять багато стимуляторів, тому хворим на бронхіт слід обмежити. Зокрема, перед сном уникайте газованих напоїв, оскільки вони паралізують дихальний центр, порушують дихання або навіть зупиняють дихання.

3. Кисло-гостра гостра їжа

Гострі спеції (перець, чилі, часник) при помірному вживанні мають протизапальну та бронхоочищувальну дію. Однак при частому вживанні вони подразнюють слизову оболонку бронхів, викликаючи сухість у горлі.

Крім того, деякі фрукти мають кислий характер, який неприємний людям з гострим бронхітом. Тому що смола в плодах згущує мокроту і ускладнює її відходження.

4. Продукти з високим вмістом солі

Обмежте вживання їжі з високим вмістом солі

Їжа з високим вмістом солі також входить до списку людей з гострим бронхітом, яких слід уникати, оскільки вони погіршують стан. Сіль стимулює збільшення кількості води в легеневій тканині, викликаючи збільшення слизу, збільшення кількості мокротиння, що закупорює дихальні шляхи. Таким чином, пацієнти з бронхітом повинні обмежити продукти з високим вмістом солі, такі як заморожені продукти, оброблені продукти та фаст-фуди.

5. Продукти з високим вмістом цукру

Вживання великої кількості продуктів, що містять багато цукру, знижує резистентність, посилює симптоми задишки та загоює хворобу довше. Деякі продукти, яких слід уникати: шоколадні продукти, кондитерські вироби, безалкогольні напої, каші, що містять цукор...

Що їсти при гострому бронхіті?

Крім того, що їсти при гострому бронхіті, пацієнти повинні мати ще й розумну дієту для підтримки швидкого лікування захворювання. Ось кілька рекомендованих продуктів для пацієнтів з гострим бронхітом.

1. Овочі та фрукти

Хворим на гострий бронхіт слід додавати більше зелених овочів і фруктів

Фрукти та овочі містять велику кількість вітамінів, мінералів, клітковини та антиоксидантів. Таким чином, вони мають ефект посилення опірності та сприяють швидкому виведенню токсинів з організму.

Зокрема, слід їсти фрукти та овочі, які містять багато вітамінів А, С, Е та бета-каротину. Вітамін А сприяє безперебійній роботі легенів, вітамін С сприяє підвищенню опірності, вітамін Е і бета-каротин допомагають слизовій оболонці бронхів швидко загоювати рани.

2. Продукти, багаті білком

Продукти, багаті білком, забезпечують організм енергією

Якщо у вас бронхіт, ви можете збільшити кількість продуктів, багатих білками, щоб забезпечити енергією та підвищити стійкість до хвороб. Яловичина містить багато вітамінів А, Е, бета-каротину, цинку, фолієвої кислоти... для зміцнення здоров'я та опірності. Курка містить цистеїн, який є потужним антиоксидантом.

При приготуванні ви можете додати помірну кількість гострих спецій, таких як часник, чилі або перець. Вони допомагають заспокоїти горло і допомогти очистити дихальні шляхи.

3. Додайте достатньо води для організму

Вода є важливим компонентом для організму, допомагаючи органам нормально функціонувати та швидко виводячи токсини з організму. Регулярне вживання води розріджує мокротиння, щоб зменшити дискомфорт, спричинений бронхітом. У більшості випадків пацієнтам з гострим бронхітом корисно пити багато води.

Однак тим, у кого є додаткові захворювання нирок або серця, слід проконсультуватися зі своїм лікарем щодо того, скільки води потрібно пити щодня. Оскільки вживання занадто великої кількості води може перевантажити нирки, що не корисно для здоров’я.

Харчування є важливою частиною догляду та лікування бронхіту. Маючи наведену вище інформацію, сподіваємося, ви зрозуміли, що можна їсти при гострому бронхіті і що їсти, щоб застосувати це в лікуванні і швидко покращити стан захворювання.