Вагінальний pH - «Вимірювання» здоровя «інтимної зони» жінки

Вагінальний рН вважається показником здоров'я інтимної зони жінки. Тому кожна дівчина повинна знати, як збалансувати рН піхви, щоб не захоплюватися хворобами, пов'язаними з репродуктивним здоров'ям.  

Спочатку давайте дізнаємося, який жіночий вагінальний pH!

Що таке вагінальний pH?

РН піхви є одним із найважливіших факторів, що визначає, чи добре вагінальне здоров’я жінки чи ні. При вагінальному рН, який коливається від 3,8 до 4,5, жінки збережуть своє здоров’я, обмежать запалення сверблячих дріжджових інфекцій, або це можна вважати помірною кислотністю.

Вагінальний pH - «Вимірювання» здоров'я «інтимної зони» жінкиЩо таке вагінальний pH?

Рівень pH у піхві створює захисний бар'єр і перешкоджає проникненню бактерій, що впливають на природне середовище «дівчинки». У нормі мікрофлора буде жити «мирно» у вищевказаному безпечному вагінальному середовищі рН. Кисле вагінальне середовище спричинене бактеріями Lactobacillus, які виділяють молочну кислоту та перекис водню.

Залежно від віку або статусу (менструальний цикл, цикл овуляції) жінки рівень pH також різний.

Шкідливі звички «порушують» рН-баланс піхви

Або спринцювати піхву?

Багато жінок чомусь досі зберігають звичку глибокого спринцювання піхви. Не тільки це, але деякі також використовують розчини, що містять оцет або харчову соду, щоб очистити піхву та зменшити вагінальний запах. Це одне з непрямих дій, які порушують баланс корисних бактерій у середовищі всередині піхви. Крім того, це може погіршити стан вагініту  . Погіршення та глибшість вагінальних запахів може спричинити вагінальні інфекції.

Небезпечний секс

Деякі молоді люди мають незахищений секс без використання презерватива, коли кількість сперми, що виділяється в піхву, є високолужною. Таким чином дисбаланс вагінального середовища рН. Це призводить до збільшення росту певних бактерій, які не є корисними, викликаючи запалення.

Вагінальний pH - «Вимірювання» здоров'я «інтимної зони» жінкиНезахищений секс також впливає на рН піхви

Жінки в період менопаузи

Це період, коли в організмі жінки відбувається багато змін. Одне дослідження показало, що жінки зазвичай мають вищий рН під час менопаузи із середнім вагінальним рН 5,3. Причиною такого підвищення вагінального рН є падіння рівня естрогену під час менопаузи.

Менструальний цикл жінки

Як ми знаємо, кров має вищий pH, ніж вагінальне середовище. Тому, коли у жінки менструація, кількість крові в піхві може збільшити значення рН.

Самовільне застосування антибіотиків

Антибіотики часто використовують для знищення шкідливих бактерій. Однак корисні бактерії також можна вбити. Тому самовільне застосування антибіотиків може призвести до дисбалансу піхви.

Особливо важливо відзначити, що кислотність піхви зазвичай не викликає захворювання. Але занадто висока кислотність може знизити фертильність. По-перше, сперматозоїди процвітають у лужному середовищі, а оптимальний рН для руху сперматозоїдів становить від 7,0 до 8,5.

Поради для жінок щодо підтримки балансу рН піхви

Якщо значення рН піхви регулярно перевищує безпечне значення, але все ще знаходиться на помірному рівні без наслідків, ви можете застосувати деякі поради для підтримки балансу, наведені нижче, наприклад:

Добавка з пробіотиками, що містять корисні для організму бактерії

В даний час в аптеках також є багато видів пробіотиків, які безпосередньо доповнюють корисні бактерії для піхви. Однак ви можете вибрати пробіотики на водній основі, оскільки тільки ця форма впливає на рН середовища в піхві. Цей пробіотик (форма пробіотика) допомагає швидко відновити рівень корисних бактерій у піхві. Доповнення до деяких продуктів, що містять корисні бактерії, таких як йогурт, солоні огірки, мариновані страви тощо, також є способом доповнити корисні бактерії для вас.

Відмовтеся від шкідливих звичок

Часто міняйте тампони

Відмова від шкідливих звичок є одним з важливих факторів, які допомагають підтримувати рН піхви ��а стабільному рівні. Можна згадати деякі звички, наприклад «лінь» міняти тампони, залишення тампонів надовго підвищує рН у піхві, легко спричиняючи запалення, що призводить до повернення бактеріальної інфекції у піхву. Щоб зменшити ризик бактеріальної інфекції, вам слід змінити його в туалет кожні 3 години.

Використовуйте безпечний секс

Щоб захистити репродуктивне здоров’я як вас, так і вашого партнера, найкраще використовувати засоби безпеки, наприклад презервативи. Навіть якщо ваш партнер не є безладним статевим життям, вам все одно рекомендується використовувати презерватив . Це захід, який допомагає обмежити небажану вагітність і допомагає запобігти захворюванням, що передаються статевим шляхом, які впливають на рН у піхві.

Уникайте спринцювання

Абсолютно відмовтеся від цієї звички, якщо ви підтримуєте гігієну піхви. Вагіна може самоочищатися, тому очищати потрібно лише зовні, не спринцюючи глибоко всередині. І небезпечно, і небезпечно для pH середовища піхви.


Leave a Comment

Дріжджові інфекції у годуючих матерів

Дріжджові інфекції у годуючих матерів

Під час грудного вигодовування тріщини сосків викликають біль при кожному годуванні. Це ознака того, що у вас може бути дріжджова інфекція.

Знайдіть рішення для 7 причин, чому діти ненавидять грудне молоко

Знайдіть рішення для 7 причин, чому діти ненавидять грудне молоко

Під час грудного вигодовування це не завжди сприятливо. Іноді діти менше смоктають грудь, лінуються смоктати. Так чому ж діти ненавидять грудне молоко? Давайте дізнаємося з aFamilyToday Health.

Чи безпечно приймати риб’ячий жир під час годування груддю?

Чи безпечно приймати риб’ячий жир під час годування груддю?

Прийом риб’ячого жиру при грудному вигодовуванні принесе багато користі матері і дитині. Однак неправильне використання риб’ячого жиру також завдасть вам багато проблем.

Чи може оргазм під час вагітності викликати викидень, передчасні пологи?

Чи може оргазм під час вагітності викликати викидень, передчасні пологи?

Оргазм під час вагітності не тільки не шкодить дитині, а й допомагає вагітним зменшити стрес і зміцнити відносини між чоловіком і дружиною.

Що таке NutriFlex? Використання, побічні ефекти та примітки при застосуванні

Що таке NutriFlex? Використання, побічні ефекти та примітки при застосуванні

Nutri Flex — це продукт, який чудово допомагає зміцнити здоров’я опорно-рухового апарату, запобігти остеоартриту, а також зменшити симптоми болю, спричинені артритом. Багатьом із вас цікаво, чи має цей продукт побічні ефекти? Або що слід враховувати при використанні? Давайте дізнаємося про цю тему з блогу aFamilyToday у статті нижче!

Як мозок, що розвивається, може пояснити розлади в підлітковому віці?

Як мозок, що розвивається, може пояснити розлади в підлітковому віці?

Підлітковий вік - це час, коли найбільш імовірно виникає багато проблем з психічним здоров'ям. Діагностика психічних захворювань зростає. Вплив таких захворювань величезний. Самогубство входить до п'ятірки найпоширеніших причин смерті підлітків.

Синтез ліків для лікування хребта за допомогою східної медицини

Синтез ліків для лікування хребта за допомогою східної медицини

Spina bifida - це дегенеративне захворювання, яке супроводжується розвитком додаткових шипів. В останні роки багато людей, які лікують хребет за допомогою традиційної медицини, виявили її ефективність і безпеку.

Ефективно вилікувати шипи на хребті найпростішим засобом

Ефективно вилікувати шипи на хребті найпростішим засобом

У фольклорі існує багато ефективних засобів від спондилолістезу, інгредієнти яких легко знайти, і насправді вони мають чудовий ефект у лікуванні.

Чи знаєте ви, як ефективно лікувати мелазму листям м’яти?

Чи знаєте ви, як ефективно лікувати мелазму листям м’яти?

Говорячи про шпинат, люди часто думають про солодкий, прохолодний і освіжаючий суп. Але чи знаєте ви, що шпинат також є ефективним природним засобом від мелазми? Давайте дізнаємося про кілька способів лікування мелазми листям коріандру в статті.

Що потрібно їсти при розтягненні щиколотки, щоб рана швидко зажила?

Що потрібно їсти при розтягненні щиколотки, щоб рана швидко зажила?

Розтягнення - це пошкодження капсули суглоба, найчастіше зв'язок, але не викликає вивиху або перелому. Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба найчастіше виникає під час напруженої діяльності. Отже, що потрібно їсти при розтягненні щиколотки, щоб рана швидко зажила? Дізнайтеся, зверніться до статті нижче прямо зараз!

Відповідь: чи корисно щодня пити сік з листя гуави?

Відповідь: чи корисно щодня пити сік з листя гуави?

Всім відомо, що гуава займає одне з перших місць у списку найбільш поживних фруктів. Однак не тільки плоди, але й листя гуави також приносять багато користі для здоров’я. Отже, для чого корисні листя гуави, чи корисно пити сік з листя гуави щодня? Будь ласка, приєднайтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про цю проблему за допомогою наступної статті.

Як перевірити ДНК плоду? Що безпечно для матері і дитини?

Як перевірити ДНК плоду? Що безпечно для матері і дитини?

З різних причин багато сімей вимагають пренатального тестування ДНК плоду. Однак родина хвилюється, чи вплине тест ДНК на дитину чи ні, і який метод тестування безпечний як для матері, так і для плоду? Давайте дізнаємося про це питання з наступної статті.

Чи правда, що фібриляція передсердь може призвести до втрати памяті?

Чи правда, що фібриляція передсердь може призвести до втрати памяті?

Фібриляція передсердь - порушення серцевого ритму, яке викликає нерегулярне серцебиття - вражає близько 46,3 мільйонів людей у ​​всьому світі. Одне дослідження показало, що фібриляція передсердь може бути потенційним фактором зниження когнітивних функцій і втрати пам’яті.

[Відповідь] Чи можна завагітніти при порушеннях менструального циклу?

[Відповідь] Чи можна завагітніти при порушеннях менструального циклу?

Порушення менструального циклу є досить поширеним явищем, але воно змушує багатьох жінок впадати в стан тривоги. Зокрема, порушення менструального циклу не можна вагітним завжди є головним питанням.