Прокидатися вранці з болем у суглобах пальців рук - рання ознака захворювань, пов'язаних з кістками і суглобами. Якщо не розпочати лікування на ранній стадії та вчасно, ці патології можуть призвести до втрати здатності руки рухатися.
Прокинувшись вранці з болем у суглобах пальців, багатьох людей впадає в паніку. Зазвичай це супроводжується відчуттям оніміння і зазвичай триває близько 30 хвилин. Біль у суглобах пальців під час пробудження може зникнути сам по собі, якщо це нормальна реакція на певний тиск, наприклад лежання на руці під час сну.
Однак, якщо ви часто відчуваєте ранковий біль у суглобах пальців, особливо під час зміни пір року, існує високий ризик того, що у вас проблеми з кістками та суглобами. Це серйозні пошкодження кісток і суглобів, тому необхідно з’ясувати причину для своєчасного лікування.
З якої причини прокидатися вранці з болем у суглобах пальців рук?
Не тільки люди похилого віку, але і молодь часто стикаються з таким явищем, коли прокидаються болі в суглобах пальців рук. Більшість людей часто суб’єктивні й думають, що їм боляче саме тому, що вони лежать на руках. Однак люди не знають, що цей стан може виникнути через такі серйозні причини:
остеоартроз
Остеоартроз - це ураження хряща і субхондральної кістки. Хрящова тканина в суглобах пальців і зап’ястях з часом дегенерує і зношується. З часом кінці кісток будуть тертися одна об одну під час руху, викликаючи біль, запалення або скутість у суглобах пальців.
Дегенерація спричиняє тертя кінців кісток одна об одну під час руху, викликаючи біль, запалення або скутість у суглобах пальців.
Ревматоїдний артрит
Біль в одному або кількох дрібних суглобах, таких як суглоби пальців, є одним із характерних симптомів ревматоїдного артриту. Коли імунна система організму атакує здорові тканини, це призводить до аутоімунних захворювань, включаючи ревматоїдний артрит. При тяжкому перебігу хвороби болять, запалюються, стискаються не тільки суглоби пальців рук, але й багато інших суглобів.
Тендиніт, тендиніт
Тендиніт і теносиновіт є двома поширеними ушкодженнями сухожиль пальців або зап’ястя. Ці дві травми також вказані як причина ранкового болю в суглобах пальців рук. Крім того, це також робить суглоби пальців напруженими та набряклими. Цей тривалий стан зробить пальці менш чутливими, викликаючи біль у зап’ясті та передпліччі.
Червоний вовчак
Це аутоімунне захворювання також є однією з причин болю та скутості в суглобах пальців. Червоний вовчак також може викликати дуже небезпечний спазм судин, що робить пальці рук і ніг фіолетовими.
Червоний вовчак також є причиною болю і скутості в суглобах пальців
дефіцит кальцію
Дефіцит кальцію часто зустрічається у жінок, особливо під час вагітності та пологів. Нестача кальцію в організмі позначиться на здоров'ї кісток, викликаючи ранковий біль у суглобах пальців рук, ніг і всього тіла.
Як поліпшити стан прокидаючись вранці з болем у суглобах пальців
Якщо вранці у вас часто болить суглоби пальців рук, слід якомога раніше звернутися в лікарню на обстеження. Тому що ризик артрозу дуже великий. У той же час, ви також повинні застосувати позитивні домашні поліпшення, щоб допомогти зменшити біль у суглобах пальців, а також зробити ваші пальці більш гнучкими та зручними.
Спеціальні харчові добавки зменшують запалення та доглядають за суглобовим хрящем
Коли імунна система порушується, відбувається надмірне вироблення запальних речовин. Вважається, що це механізм, який викликає артрит. Тому важливо зменшити біль у суглобах, щоб запобігти виробленню прозапальних факторів. Тим самим допомагаючи зменшити біль і зміцнити здоров’я кісток від кореня.
Такі поживні речовини, як колаген типу 2, пептид колагену, корінь куркуми,... науково доведено, що вони мають знеболюючу та протизапальну дію. Крім того, ці спеціальні поживні речовини також стимулюють хондроцити виробляти субстрати для регенерації хряща та субхондральної кістки, а також покращують якість синовіальної рідини.
Наукова та розумна дієта
Наукова дієта сприяє виробленню шкірного сала і регенерації хрящової тканини
Науково збалансована дієта забезпечить функціонування тканин і внутрішніх систем організму. Для опорно-рухового апарату це допоможе виробляти слиз і регенерувати хрящову тканину. Тим самим допомагаючи підтримувати структуру суглоба, знижуючи ризик остеоартриту.
Помасажуйте кісточки пальців
Масаж, м'який масаж пальців - ідеальна терапія для зняття напруги та тиску для суглобів пальців. У процесі роботи вам знадобиться всього 1-2 хвилини, щоб масаж рук допоміг вам набагато комфортніше.
Наші руки схожі на машини без вимикача. Оскільки вони беруть участь у більшості видів діяльності організму. Тому ми повинні ретельно доглядати за своїми руками, щоб обмежити такі явища, як набряк і скутість, пробудження з болем у суглобах пальців або оніміння рук . Наведена вище стаття надала вам корисну інформацію, яка допоможе вам правильно доглядати за своїми рученятами.