Чи скорочує тривалість життя багато сексу? Які переваги здорового сексу?

Сьогодні з’являється все більше ствердних доказів користі здорового сексу. Крім переваг, чи є якісь недоліки у сексу? Багатьох людей цікавить питання, чи скорочує тривалість життя тривалість сексу.

Для кожної людини частота сексу для задоволення абсолютно різна. Деякі люди влаштовують низьку частоту, інші вважають за краще займатися сексом кілька разів на день. Чи скоротить багато сексу тривалість життя? Давайте знайдемо відповідь у блозі aFamilyToday у цій статті!

Чи скорочує тривалість життя багато сексу?

Щоб відповісти на питання, чи зменшує тривалість життя багато сексу, британські дослідники провели опитування в селі Велш Керфіллі за участю понад 900 здорових чоловіків у віці від 45 до 45 років. 59. Через десять років було виявлено, що порівняно з чоловіками, які займалися сексом лише раз на місяць, у тих, хто займався сексом двічі на тиждень, рівень смертності становив лише половину.

У Швеції дослідили майже 400 людей похилого віку, а саме 392 людини, у тому числі 166 чоловіків і 226 жінок. Віковий діапазон від 70 до 75 років і виявив зв'язок між смертністю та меншою статтю. Завдяки двом наведеним вище дослідженням можна підтвердити, що багато сексу не зменшує тривалість життя як чоловіків, так і жінок.

Тож чому велика кількість сексу не скорочує тривалість життя? Ось деякі конкретні пояснення:

  • Секс зміцнює відносини, зміцнює здоров'я і продовжує життя.
  • Секс - це фізичні вправи, а фізичні вправи корисні для здоров'я.
  • Секс змушує вас розслаблятися, і ваше тіло буде здоровішим, коли ваше психічне життя комфортне, подалі від щоденного стресу та напруги.

Окрім здорового харчування, регулярних фізичних вправ, відмови від зловживання стимуляторами та уникнення стресів, секс також робить вас сильнішими та продовжує життя.

Чи скорочує тривалість життя багато сексу?  Які переваги здорового сексу?Багатьох цікавить питання, чи скорочує тривалість життя багато сексу

Які переваги здорового сексу?

Чи є користь від сексу? Відповідь - так. Дослідники показали, що здоровий секс має багато переваг для фізичного та психічного здоров’я, зокрема:

  • Спалювання калорій: люди також називають секс фізичною активністю, оскільки в процесі спалюються калорії. Відповідно до звіту в New England Journal of Medicine, чоловік старше 30 років може спалити 21 кілокалорію під час сексу. Однак секс не є заміною фізичних вправ, тому ви все одно повинні регулярно займатися спортом.
  • Зниження ризику серцево-судинних захворювань: секс може знизити ризик серцевого нападу, інсульту та інших серцево-судинних захворювань. Фахівці стверджують, що кожна любовна пригода покращує вашу витривалість. У жінок секс відіграє важливу роль у регуляції здорових гормонів, регулярних менструальних циклів і зменшенні негативних симптомів менопаузи.
  • Кращий сон: після любовних переживань тіло легко засне не тільки через виснаження, але й через рівень окситоцину, який не тільки допомагає тілу заспокоїтися, але й полегшує засинання. 
  • Поліпшення психічного здоров'я: Окситоцин допомагає заспокоїти нерви, бореться зі стресом в організмі. Здорове статеве життя веде до задоволення, водночас посилюючи почуття близькості та емоційного розуміння.
  • Зменшення ризику раку передміхурової залози: у 2003 році австралійські дослідники показали, що чоловіки віком від 20 до 50 років, які часто еякулюють, мають нижчий ризик раку простати .

Секс знижує ризик серцевих захворювань

Безпечні та здорові сексуальні практики

Використовуйте презервативи під час сексу

Презервативи популярні, дуже ефективні та прості у використанні. Використання презервативів допоможе уникнути вагітності та запобігти захворюванням, що передаються статевим шляхом. Купуючи презервативи, слід звернути увагу на термін придатності, вибрати продукцію відомих брендів і переконатися в безпеці.

Крім презервативів, існує багато інших методів контрацепції, таких як внутрішньоматкові спіралі, оральні контрацептиви... Проте кожен метод матиме недоліки та легко призведе до ризику. Тож запитуйте та консультуйтесь у експертів!

Чи скорочує тривалість життя багато сексу?  Які переваги здорового сексу?Використовуйте презервативи під час сексу, щоб захистити себе та свого партнера

Кілька партнерів з обмеженою відповідальністю

Секс із багатьма різними партнерами підвищує ризик зараження хворобами, що передаються статевим шляхом, такими як ВІЛ/СНІД , сифіліс, гонорея, генітальний герпес ... небезпечні для здоров’я. Тому бережіть своє здоров’я, зводячи до мінімуму кількість партнерів і завжди надягаючи презерватив під час сексу.

Не займайтеся сексом під час використання стимуляторів

Вживання алкоголю, стимуляторів, які змушують вас втрачати контроль, можуть вплинути на когнітивні функції та приймати неправильні рішення. Крім того, секс після вживання стимуляторів також залишає багато поганих наслідків для обох сторін. Тому не займайтеся сексом під час використання стимуляторів, щоб захистити себе та свого партнера.

Зверніть увагу на почуття обох сторін

Приділяючи увагу емоціям, ставлячи запитання та розмовляючи прямо, ви зробите емоції стосунків більш сублімованими та захистите здоров’я обох сторін. Будь ласка, обговорюйте, ставлячи запитання про ваш досвід, інтереси... щоб не викликати відрази чи негативних думок у стосунках.

Безпечний секс має багато переваг для фізичного та психічного здоров’я для вас і вашого партнера. Сподіваємось, наведена вище стаття дала відповідь на питання,  чи мають люди багато займатися сексом, щоб скоротити тривалість життя . Використання методів безпечного сексу зберігає здоров’я організму та запобігає інфекційним захворюванням.


Leave a Comment

7 речей, які ви повинні знати про нахилу матки вперед

7 речей, які ви повинні знати про нахилу матки вперед

Чи знаєте ви, що таке передній нахил матки? Цей термін може здатися вам дивним, але це трапляється з багатьма жінками. Однак у більшості випадків нахилення матки вперед не викликає занепокоєння і не викликає занепокоєння.

Повне розуміння яйцеклітин і сперматозоїдів

Повне розуміння яйцеклітин і сперматозоїдів

Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про яйцеклітини та сперматозоїди, як вони зустрічаються, а також зрозуміти процес зачаття та процес формування плода.

Розповідаю про 5 ефективних способів народити хлопчика

Розповідаю про 5 ефективних способів народити хлопчика

Бажання мати сина «за родом» Це те, чого прагне кожна сім’я. Тож чи знаєте ви секрет народження хлопчика?

Чи може оргазм під час вагітності викликати викидень, передчасні пологи?

Чи може оргазм під час вагітності викликати викидень, передчасні пологи?

Оргазм під час вагітності не тільки не шкодить дитині, а й допомагає вагітним зменшити стрес і зміцнити відносини між чоловіком і дружиною.

Ï чи небезпечні погані навушники?

Ï чи небезпечні погані навушники?

Хоча втрата слуху не є небезпечною для життя хворобою, вона погіршує слух і впливає на якість життя. У наведеній нижче статті блог aFamilyToday надасть читачам основну інформацію про шум у вухах при поганому слуху.

Чому рецидивує атопічний дерматит?

Чому рецидивує атопічний дерматит?

Атопічний дерматит - це хронічне захворювання, яке може вразити людей будь-якого віку. Атопічний дерматит повторюється багато разів із яскраво вираженим симптомом сильного свербіння, що робить пацієнта надзвичайно нещасним і незручним. Захворювання зазвичай починається в дитинстві з періодичними епізодами і може тривати все життя.

Генітальні бородавки і кондиломи – одне й те саме?

Генітальні бородавки і кондиломи – одне й те саме?

Багато людей плутають генітальні бородавки та кондиломи як одне й те саме, тому що це дві поширені соціальні хвороби та мають досить схожі симптоми. Так чи є кондиломи і кондиломи одним і тим же захворюванням? Давайте дізнаємося прямо тут.

Що потрібно знати про цингу

Що потрібно знати про цингу

Цинга, також відома як цинга, може бути захворюванням, яке виникає, коли в організмі тривалий час не вистачає вітаміну С.

Гінгівіт: причини та лікування

Гінгівіт: причини та лікування

Гінгівіт - це поширене захворювання порожнини рота, яке виникає при інфікуванні тканин і тканин ротової порожнини. Отже, що викликає гінгівіт? Як лікувати гінгівіт? Давайте дізнаємося про цю тему з блогу aFamilyToday у статті нижче!

Топ-8 кремів для звуження пор, які вам точно знадобляться

Топ-8 кремів для звуження пор, які вам точно знадобляться

Догляд за шкірою є незамінним продуктом у догляді за шкірою багатьох жінок. На додаток до зволоження, зменшення блиску та глибокого живлення шкіри, наведені нижче креми для звуження пор допоможуть вам швидко отримати гладку, гладку шкіру.

Для чого використовується Xanax? Що потрібно знати при застосуванні Xanax

Для чого використовується Xanax? Що потрібно знати при застосуванні Xanax

Ксанакс — це рецептурний препарат, який використовується для лікування тривожних розладів, депресії або людей із фобіями. Препарат є продуктом компанії Pfizer, в даний час широко використовується на ринку.

Види катаракти і способи їх лікування

Види катаракти і способи їх лікування

Усі типи катаракти, як правило, по суті є станом, при якому кришталик ока каламутний, що ускладнює проходження світла через кришталик і не фокусується на сітківці, очі погіршують зір, бачать об’єкти нечітко. . Однак різні види катаракти лікуються по-різному.

Що таке окунь? Деякі страви з окуня

Що таке окунь? Деякі страви з окуня

Окунь, звичайно, сільське блюдо, надто знайоме кожному в'єтнамцю. Однак багато хто досі не знають, на які страви можна переробити окуня. Давайте дізнаємось разом із нами через статтю нижче!

Що таке злоякісна пухлина? Які прояви мають злоякісні пухлини?

Що таке злоякісна пухлина? Які прояви мають злоякісні пухлини?

Меланома або рак завжди хвилювали багатьох людей, особливо в поточний період індустріалізації, коли кількість хворих на рак постійно зростає та має тенденцію до молодшого віку. Отже, що таке злоякісна пухлина? Які прояви мають злоякісні пухлини? Давайте розбиратися разом з нами!