Обробка сушених грибів рейші різна, але який спосіб принесе найкращий ефект для здоров'я. Наступна стаття проведе вас через 4 способи правильного використання Ganoderma, і більшість людей застосовують його. Давайте посилатися!
Незважаючи на те, що Ganoderma lucidum дуже поживна, вона має гіркуватий смак, який трохи важко пити, тому належна обробка Ganoderma може залежати від мети та смаку користувача. Наступна стаття познайомить вас із 4 найпопулярнішими способами приготування сушених грибів рейші та найкращим чином подбає про своє здоров’я.
1. Використовуйте подрібнені сушені гриби рейші для приготування чаю
Для того, щоб Ganoderma lucidum довше зберігалася і не піддавалася термітам, Ganoderma в цілому, нарізаному вигляді після покупки можна подрібнити в порошок. Висушена ганодерма зазвичай дуже тверда, її дуже важко подрібнити, тому для подрібнення необхідно використовувати спеціалізовану дробарку.
Подрібнений в порошок сушений гриб рейші
Готовий порошок після подрібнення можна помістити в скляну баночку, щільно закрити для використання поступово. Спосіб застосування також досить простий, вам просто потрібно помістити близько 5 г порошку Ganoderma lucidum в чайник, потім залити його окропом приблизно на 10 хвилин, щоб мати можливість негайно використовувати. Залишки гриба Рейші можна використовувати вдруге, доки вода не випарується.
Крім того, порошок гриба рейші можна використовувати в поєднанні з йогуртом і медом для приготування маски з гриба рейші для щоденного використання, яка також допомагає розгладити шкіру та обмежити проблеми зі шкірою.
2. Як приготувати сушені гриби рейші нарізкою
Купуючи сушені гриби рейші у вигляді вушок, ви можете скористатися спеціальним ножем, щоб нарізати гриби рейші на тонкі скибочки, а потім запивати їх водою, щоб пити замість фільтрованої води щодня. Це спосіб обробки сушених грибів рейші, який використовують багато людей, і спосіб зробити це досить просто:
- Спочатку візьміть близько 50 г Ganoderma lucidum і закип'ятіть її з приблизно 1 літром фільтрованої води.
- Зменшіть вогонь і варіть приблизно 20 хвилин, потім вимкніть плиту, щоб пити сік Лінчжі
- Після цього продовжуйте додавати приблизно 1 літр води до залишку, продовжуйте кип'ятити вдруге. Таким чином, після приблизно 3-кратного кип'ятіння ви матимете приблизно 2,4 літра соку Ganoderma lucidum для випитого.
Як приготувати сушені гриби рейші нарізкою
Після кип’ятіння сік Ganoderma lucidum можна зберігати в холодильнику для подальшого використання. Вживання води Ganoderma lucidum приблизно 2-3 рази на день допоможе значно покращити здоров’я. Залишки гриба Рейші можна використовувати для приготування води для ванни, щоб мати рожеву здорову шкіру.
3. Використовуйте сушені гриби рейші для приготування супів і супів
Висушену ганодерму можна використовувати для приготування супів і супів, які підходять для всієї родини. Ви можете використовувати приблизно 100-200 г тонко нарізаної Ganoderma lucidum, червоне яблуко, моркву, кукурудзу, чорну курку та кілька спецій, які підходять для сімейного смаку в рагу, щоб отримати тушкований суп. Смачний і поживний.
Використовуйте сушені гриби рейші для приготування поживних супів для всієї родини
Примітка: Рекомендується покласти ганодерму і курку в рагу приблизно на 30 хвилин, потім додати інші інгредієнти і приправи. Суп має ефект очищення, живлення організму, дуже підходить людям, які хворіють, ослаблені, часто страждають анорексією та безсонням.
4. Використовуйте сушені гриби рейші, змочені в спирті
Замочування у вині, мабуть, найефективніший і правильний спосіб приготування сушених грибів рейші, оскільки це допоможе зберегти всі рідкісні поживні речовини ганодерми.
Для замочування вина Ganoderma lucidum необхідно використовувати близько 100 грамів нарізаних грибів рейші, 3-4 літри 40-градусного білого вина і 1 скляну банку ємністю близько 5 літрів. Можна замочувати Ganoderma з женьшенем, червоним яблуком, лонганом… Можна використовувати замочування протягом 1 місяця, і чим довше воно замочується, тим воно поживніше.
Щомісяця лише вживання приблизно 1-2 маленьких чашок увечері перед сном допоможе вилікувати деякі захворювання печінки, суглобів, нирок, зменшити неврастенію та безсоння. Крім того, він також допомагає живити нирки та покращує фізіологічну функцію.
Як зберігати сушені гриби рейші
Для того, щоб сушені гриби рейші зберігали свою якість, поживні речовини та корисні активні інгредієнти, необхідно мати хороший спосіб збереження сушених грибів рейші. Ви можете подрібнити Ganoderma lucidum у вигляді порошку або нарізати його тонкими скибочками або залишити вуха цілими. Висушена ганодерма після сушіння може зберігатися кілька років без втрати якості.
Вибираючи Ganoderma lucidum, необов’язково вибирати великі гриби, а лише рослини помірного розміру. Потім наріжте тонкими скибочками, покладіть в сушарку для сушіння, потім зберігайте в поліетиленових пакетах або скляних ємностях з кришками і зберігайте в холодильнику.
Сподіваюся, після цієї статті у вас буде більше способів приготування найкорисніших сушених грибів рейші, а також знатимете, як зберігати сушені гриби рейші, щоб гарантувати збереження якості грибів.
Сушені червоні яблука здавна використовувалися в східній медицині як цінний лікарський засіб, який має багато ефектів у оздоровленні та лікуванні хвороб. Ще одне маловідоме застосування сушених червоних яблук – схуднення. Чи знаєте ви, як їсти сушені червоні яблука, щоб схуднути?
Фрукти, як відомо, є поживною їжею, яка дуже корисна для здоров’я людини. Крім того, існують фрукти і проти вад розвитку плода, які викликають вкрай здивування у багатьох вагітних.
Насіння лотоса давно відомі як поживна їжа та підтримують лікування ряду захворювань. Однак чи корисно їсти багато насіння лотоса? Як їсти насіння лотоса, щоб зберегти здоров'я? Давайте зараз дізнаємося разом.
Яка австралійська Омега-3 корисна – питання, яке виникає у багатьох людей, коли вони вперше дізнаються про цю корисну жирну кислоту. У цій статті блог aFamilyToday запропонує вам 6 якісних продуктів омега-3 з Австралії.
Чи худне вживання людської води? Це питання задають багато людей, особливо ті, хто збирається використовувати цю лікарську траву для схуднення. Так у чому ж проблема? Давайте розберемося в статті нижче.
Амарантовий рис - популярний овоч у сімейних стравах. Амарантовий рис – це не просто овочева страва, яка містить багато необхідних для організму поживних речовин. Крім того, амарант також використовується як засіб від багатьох різних захворювань.
Спондильоз спини не повинен нічого їсти, щоб бути добре під час лікування, а також для запобігання наслідків, які залишає хвороба. Також слід встановити відповідну дієту, щоб хвороба швидше одужала.
Харчування вагітної матері - це завжди важливе питання, від якого безпосередньо залежить здоров'я матері і розвиток плоду. А фрукти та овочі завжди є незамінною групою продуктів у раціоні вагітної жінки. Так чи можна вагітним їсти лічі? На що слід звернути увагу при вживанні лічі?
Про те, чи можна їсти тату губи манго, обговорюють багато жінок на форумах краси. Давайте дізнаємося відповідь у цінових експертів!
Фіолетовий батат, як і інша солодка картопля, містить поживні речовини, які приносять багато користі нашому здоров’ю. Крім того, багато людей вважають, що поживні компоненти фіолетової солодкої картоплі також можуть допомогти схуднути – несподіване використання. Тож чи насправді вживання фіолетової солодкої картоплі худне?
