Біль у шлунку варто їсти папайю чи ні?

Біль у шлунку є однією з найпоширеніших і неприємних проблем зі здоров’ям багатьох людей. У процесі лікування та турботи про здоров’я шлунка харчування є важливим фактором, про який необхідно дбати. То чи варто їсти папайю при болях у шлунку?

Стаття надасть вам корисну інформацію про застосування папайї для здоров’я шлунка. У той же час вони також дають поради та пропозиції від дієтологів, які допоможуть вам зробити правильний і найкращий вибір. Якщо вас цікавить ця сфера, прочитайте статтю, щоб отримати більше інформації та корисних знань!

Що таке біль у животі?

Біль у шлунку є поширеним медичним станом, коли ураження слизової оболонки запалені або мають глибоку виразку, що викликає дискомфорт і біль у пацієнта. Такий стан негативно позначається на здоров'ї і якості життя пацієнта.

Біль у шлунку може бути симптомом багатьох захворювань, таких як гастрит, виразкова хвороба, рак шлунка, часто виникає в епігастрії. 

Причини болю в животі

Поширені причини болю в животі включають:

• Інфекція Helicobacter pylori: це тип бактерій, які здатні жити в слизовій оболонці шлунка, стійкі до кислого середовища шлунка.
• Незбалансоване харчування: пропуск прийому їжі, прийом їжі в невідповідний час, наявність звички їсти на ніч.
• Вживання занадто гострої, гарячої або жирної їжі.
• Зловживання алкоголем, пивом, кавою.
• Куріння: тютюн містить речовини, які руйнують слизову оболонку шлунка.
• Стрес і тиск: коли організм перебуває у стресовому стані, діяльність травлення не має пріоритету, що призводить до поганого травлення, тривалого застою їжі, що спричиняє хвороби.
• Жовчний рефлюкс або перніціозна анемія можуть викликати біль у шлунку.
• Зловживання антибіотиками.
• Аутоімунний гастрит.

Інфекція Helicobacter pylori може викликати розлад шлунка

Симптоми болю в шлунку

Наступні симптоми можуть допомогти вам легко розпізнати біль у животі:

• Біль в епігастральній ділянці живота: це найпоширеніший і впізнаваний симптом. Хворі часто відчувають пекучий біль в епігастрії, іноді стискання в грудях. Однак цей симптом також можна сплутати з деякими іншими захворюваннями у відповідному регіоні. Також пацієнт може відчувати біль в середині живота або в лівому боці.
• Нудота: коли слизова оболонка шлунка пошкоджена, шлунок буде роздратований, і пацієнт матиме відчуття нудоти та дискомфорту.
• Печія : деякі причини підвищеної секреції шлунка порушують баланс pH шлунка, викликаючи рефлюкс-езофагіт і печію.
• Анорексія: коли шлунок не виконує свою роботу, людина не відчуває голоду, що призводить до втрати апетиту. Це призводить до нестачі енергії для організму і з часом може бути виснажливим.
• Шлунково-кишкова кровотеча: у разі важкої пептичної виразки може виникнути шлункова кровотеча. Симптоми включають блювоту свіжою кров’ю або стілець кольору кави. Це попереджувальна ознака серйозного розладу шлунка, і його не слід ігнорувати.

Біль у шлунку доставляє пацієнтам дискомфорт

Чи варто їсти папайю, якщо у вас болить живіт?

Переваги папайї при болях у шлунку

Згідно з останніми дослідженнями, плід папайї містить багато здорових поживних речовин, таких як білок, антиоксиданти, калорії, клітковину та різноманітні вітаміни та мінерали, такі як вітаміни A, C, E, K, цинк, залізо, кальцій ... корисні для травна система, особливо проблеми, пов'язані зі шлунком. Переваги папайї при болях у шлунку включають:

• Плід папайї містить різноманітні вітаміни A, C, E, K ... для посилення опірності, зменшення запальної реакції, підтримки загоєння уражень у шлунку та запобігання поширенню виразок.
• Папаїн і фермент хімопапаїн є двома активними інгредієнтами в папайї, які допомагають збалансувати функціонування травної системи, зменшити тиск і швидше відновитися від пошкоджень, тим самим допомагаючи полегшити біль і вилікувати біль у шлунку більш ефективно.
• Лікопін в папайї допомагає запобігти росту ракових клітин, і в той же час високий вміст антиоксидантів посилює протизапальну здатність і сприяє механізму самовідновлення організму при виразках слизової оболонки.Захищає шлунок від хвороботворних мікроорганізмів.

Чи варто їсти стиглу або зелену папайю, якщо у вас розлад шлунка?

Щоб скористатися перевагами папайї для здоров’я та зменшити біль у шлунку, дієтологи рекомендують вживати стиглу папайю для найкращого ефекту. Оскільки стигла папайя має м’яку, легку для травлення текстуру, вона не чинить надто сильного тиску на травну діяльність шлунка, зменшує подразнення виразок і зводить до мінімуму пошкодження шлунка.

Тим часом вам слід уникати вживання зеленої папайї, якщо у вас біль у шлунку, оскільки вміст папаїну та смоли в зеленій папайї досить високий, що може роз’їдати шар слизової оболонки, спричиняючи поширення виразок, збільшуючи ризик виразки.шлунок, шлункова кровотеча і посилюючи біль.

Стигла папайя корисна людям з болями в шлунку

Спосіб вживання папайї корисний для людей з болем у шлунку

Деякі ефективні способи вживання папайї

Частини папайї, такі як плоди, квіти та листя, можна використовувати для лікування болю в шлунку. Однак, щоб максимально використати стиглі плоди папайї, можна застосувати наступні прості способи обробки:

• Їжте стиглу папайю безпосередньо;
• Приготуйте смузі з папайї;
• папайя, приготована з насінням чіа;
• Змішайте сік папайї, яблучний сік і сік цукрової тростини;
• Чай з папайї поєднує червоне яблуко та насіння лотоса;
• Існують також деякі інші страви з папайї, такі як: салат з папайї, кисло-солодка маринована папайя.

Зверніть увагу на вживання папайї людям із болями в животі

Папайя дуже корисна для здоров’я шлунка, але правильне вживання також дуже важливо для підтримки лікування захворювань, тому слід зазначити:

• Слід їсти папайю після основного прийому їжі через 15-20 хвилин, уникайте їсти папайю натщесерце, щоб не викликати роздратування.
• З’ївши лише 1-2 шматочки стиглої папайї, можна підвищити антибактеріальну дію, зменшити біль і печіння, спазми в епігастрії, а також допомогти запобігти і лікувати запори.
• Людям, чутливим до травних ферментів папайї, слід обмежити вживання свіжої папайї та переробляти її в багато інших страв, таких як суп, смузі, салат, замість того, щоб їсти її свіжою.
• Шкірку і насіння папайї необхідно видалити перед вживанням або обробкою.
• Слід купувати стиглу папайю в авторитетних місцях, забезпечувати постачання якісної папайї, чистити та забезпечувати безпеку харчових продуктів.

Вище наведено всю необхідну інформацію, а також примітки щодо використання папайї людям із болями в животі . Сподіваюся, це допоможе читачам трохи краще зрозуміти, щоб вони могли бути дуже ефективними в процесі лікування.