12 поживних речовин, які допоможуть зміцнити здоровя, покращити сон

За статистикою Міністерства охорони здоров'я, щорічно в нашій країні реєструється близько 200 000 випадків інсульту, і однією з основних причин цього захворювання є порушення сну. Тож давайте дізнаємося 12 поживних речовин, які допомагають покращити здоров’я, покращити сон і запобігти інсульту.

Безсоння призведе до «деградації» стану як фізично, так і психічно, тому вирішення цієї проблеми дуже цікавить багатьох людей. У статті представлені поживні речовини, які допомагають покращити безпечний і здоровий сон.

Незамінні амінокислоти для покращення вашого здоров'я

L-лізин

L-лізин сприяє виробленню травних ферментів для підвищення ефективності метаболізму їжі

L-лізин - це амінокислота, яку людський організм не може синтезувати самостійно, але повинен надходити з їжею та функціональними таблетками. Використання цієї поживної речовини сприяє розвитку травних ферментів, стимулює смакові рецептори, щоб допомогти нам краще харчуватися, і в той же час підвищує ефективність метаболізму їжі та засвоєння поживних речовин. 

L-аргінін

L-аргінін: вчені довели, що L-аргінін має ефект стимуляції гіпофіза для збільшення секреції гормону росту. Організм при надходженні цієї поживної речовини допоможе відновити природний фізіологічний сон, забезпечить міцний і глибокий сон, запобіжить небезпечним ускладненням безсоння.

Цинк

Цинк є незамінним і важливим мікроелементом для функціонування клітин, беручи участь у складі більш ніж 300 різних ферментів. Вони зосереджені в нервовій системі, підтримують розвиток мозку, інтелект, пам'ять і зменшують стрес. Адекватне надходження цинку в організм допомагає підвищити зріст низьких і низьких дітей і швидко набрати вагу у недоїданих дітей з низькою вагою при народженні. , захистити шкіру.

Мелатонін

Мелатонін - це гормон, який виробляє шишкоподібна залоза, зазвичай ваше тіло виробляє більше мелатоніну вночі, щоб допомогти нам краще спати. Коли ми старіємо або через нервовий стрес, цей гормон поступово зменшується, тому нам потрібно вчасно його доповнювати, щоб покращити самопочуття та покращити сон.

Вітаміни групи В

Вітаміни групи В беруть участь у розвитку нервової системи

Вітаміни групи В, такі як В1, В2, В6, ... відіграють важливу роль, беручи участь у метаболізмі, діяльності та розвитку нервової системи, а також інших органів. Вітамін B також є необхідним інгредієнтом у процесі перетворення їжі на речовини, допомагаючи організму засвоювати енергію та регулюючи хімічні реакції ферментів або білків.

Фермент амілаза

Підтримує перетравле��ня їжі, сприяє швидкому та легкому перетравленню та всмоктуванню крохмалю в тонкій кишці.

Фермент протеаза

Дозволяє засвоювати амінокислоти, які необхідні для побудови та відновлення тканин; зміцнити імунну систему; запобігає утворенню тромбів і зміцненню артерій; Протиінфекційний, антиоксидантний.

Дорогоцінні трави з природи для покращення здоров’я та сну

женьшень

Дорогоцінні діючі речовини женьшеню покращують кровообіг, перешкоджають утворенню атеросклеротичних бляшок в артеріях і посилюють приплив крові до чоловічих статевих органів. Таким чином, ця трава має здатність заспокоювати нервову напругу, зменшувати стрес, занепокоєння та допомагати користувачам знайти хороший і повноцінний сон.

Ганодерма

Лінчжі підвищує імунітет, підвищує адаптивні можливості організму. Знижують рівень цукру в крові, знімають стенокардію, знижують артеріальний тиск, зменшують вміст жиру в крові. Протизапальну, посилює дихальну функцію. Антиоксидант, захищає печінку, прикрашає шкіру, покращує веснянки.

холодець

Маточне молочко допомагає стабілізувати нервову систему

Зберігає гладку красу і молодість шкіри; стабілізують нервову систему, борються зі стресом; сприяти росту та відновленню клітин; чоловіче посилення; Підвищує опірність; покращують стан ригідності суглобів, болі в кістках, зміцнюють кісткову систему; профілактика анемії, серцево-судинних захворювань; Покращує травлення, бореться із запорами і має антибактеріальну дію.

Гінкго

Підтримка лікування церебральної недостатності, включаючи порушення концентрації та пам’яті, сплутаність свідомості, втома, зниження фізичної активності, депресію, тривогу, запаморочення, шум у вухах, головний біль. Покращують порушення нервової провідності, запобігають пошкодженню мембран вільними радикалами, посилюють глобальний і локальний мозковий кровотік, мікроциркуляцію.

Листя німу

Пригнічує центральну нервову систему, заспокоює, викликає сон, знижує температуру, знижує артеріальний тиск. Відповідно до традиційної медицини, листя вонгнем мають антисептичну та перцеву дію.

лист лотоса

Спазм гладкої мускулатури, пригнічувач ЦНС, протизапальний, болезаспокійливий, протикашльовий, антисеротоніновий та блокатор адренергічних рецепторів. Сприяє седації, оскільки нуциферин пригнічує клітини мозку, флавоноїди пригнічують перекисне окислення мозку. Антиаритмія. Лікують зневоднення при діареї, допомагають заснути людям, які мають проблеми зі сном, запобігають ожирінню, пиють чай для охолодження і охолодження.

Кордицепс

Кордицепс , який називають «небесними ліками» і користується попитом багатьох людей, незважаючи на високу ціну, є одним із найцінніших ліків із великим застосуванням. Зокрема, у медицині широко використовується використання засобів для поліпшення сну та посилення кровообігу в мозку та серці, які допомагають регулювати організм.

Cordyceps Gold містить 12 основних поживних речовин, які допомагають покращити здоров’я

Зокрема, снодійне Cordyceps Gold також містить 12 вищезазначених поживних речовин, щоб допомогти покращити здоров’я, у якому вміст кордицепсу становить 50 000 мкг, що майже в 100 разів перевищує вміст багатьох інших добавок на ринку сьогодні.