Як повний місяць впливає на ваше здоровя?

Якщо повний місяць коли-небудь викликав у вас почуття неспокою через свою повну і сяючу красу, то, можливо, ви також будете здивовані впливом місячного світла на ваше здоров'я.

Якщо повний місяць коли-небудь викликав у вас почуття неспокою через свою повну і сяючу красу, то, можливо, ви також будете здивовані впливом місячного світла на ваше здоров'я.

Хоча повний місяць завжди виглядає романтичним і поетичним, насправді наукові дослідження показали, що повний місяць може впливати на ваше здоров’я. Це може навіть спричинити деякі негативні наслідки для здоров’я.

1. Повний місяць ускладнює сон

Якщо вам важко спати в дні повного місяця, це не випадково. Швейцарське дослідження, опубліковане в Current Biology, показало, що під час повного місяця людям часто важко заснути, вони сплять менше або погано.

Труднощі зі сном часто виникають у ніч повного місяця.

У цей час також знижується рівень гормону мелатоніну, який регулює сон. Можливо, вплив місячного світла знизило сигнал сну в організмі людини.

Для гарного сну в цей час варто зменшити освітленість і температуру в кімнаті та уникати кофеїновмісних напоїв і електронних пристроїв перед сном. Тому що ці речі лише роблять вас більш пильними.

2. Повний місяць впливає на психологію

Англійською мовою слово «лунасі» означає божевільний. Це слово має корінь «луна» — місяць. Не випадково між психікою і місяцем існує такий зв'язок. Фактично, повний місяць може викликати ейфорію у людей з біполярним розладом і вплинути на психіку людей з безсонням. Згідно зі статтею Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі в Journal of Emotional Disorders, повний місяць робить нічне небо занадто яскравим, що може спричинити безсоння, яке, у свою чергу, впливає на ваш настрій.

Якщо ви відчуваєте примхливість, психічну нестабільність, можливо, «винуватцем» є місячне світло.

Якщо у вас поганий настрій у дні повного місяця, виконуйте легкі вправи та харчуйтеся здорово. Або ви можете скористатися психотерапією, звернувшись за допомогою до лікаря, якщо це необхідно.

3. Повний місяць впливає на кровообіг

Ви, мабуть, уже знаєте, що гравітація Місяця може впливати на припливи, але ви не здивуєтеся, дізнавшись, що повний місяць також може впливати на рідини організму, такі як кров, слиз, мозкова рідина ... не тільки на морську воду.

Ясний місяць впливає не тільки на морську воду, але і на рідини в організмі.

Дослідження 2004 року в журналі International Journal of Nursing Practice показало, що кількість госпіталізацій через шлунково-кишкові кровотечі значно зросла під час повного місяця.

З іншого боку, дослідження 2013 року, опубліковане в Interactive Cardiovascular and Thoracic Surgery, розглядало 210 пацієнтів, які перенесли операцію з приводу пошкодження аорти. Результати показали, що пацієнти, які робили операцію в повний місяць, мали на 79 відсотків менше шансів померти, ніж ті, хто робив операцію в молодик. Крім того, пацієнти, які робили операцію в повний місяць, мали менший час відновлення.

4. Повний місяць може викликати судоми

Бразильське дослідження, опубліковане в журналі Epilepsy & Behavior, проаналізувало, що протягом восьми років 70% раптових смертей від епілепсії сталися під час повного місяця.

Інше дослідження 2013 року показало, що напади збільшуються на 11% у повний місяць. Подібним чином дослідження даних про вилучення в 2008 році показало, що рівень знижувався, коли було хмарно. Дослідники вважають, що яскравість місяця є причиною подразнення нервів і судом.

Повний місяць мовчки впливає на здоров’я, але може мати великий вплив, якщо ви не маєте способу захистити себе. Відкоригуйте свій спосіб життя, щоб зменшити ризик, і ви зможете насолоджуватися днями повного місяця, не турбуючись про те, що це зашкодить вашому здоров’ю.