8 випадків, коли колір вушної сірки попереджає про ваше власне здоровя
Звертайте увагу на колір вушної сірки під час чищення вух, тому що це може бути попередженням про те, що ваше здоров'я в негаразді. Отримати віск
Як повний місяць впливає на ваше здоровя?
Якщо повний місяць коли-небудь викликав у вас почуття неспокою через свою повну і сяючу красу, то, можливо, ви також будете здивовані впливом місячного світла на ваше здоров'я.
Якщо повний місяць коли-небудь викликав у вас почуття неспокою через свою повну і сяючу красу, то, можливо, ви також будете здивовані впливом місячного світла на ваше здоров'я.
Хоча повний місяць завжди виглядає романтичним і поетичним, насправді наукові дослідження показали, що повний місяць може впливати на ваше здоров’я. Це може навіть спричинити деякі негативні наслідки для здоров’я.
1. Повний місяць ускладнює сон
Якщо вам важко спати в дні повного місяця, це не випадково. Швейцарське дослідження, опубліковане в Current Biology, показало, що під час повного місяця людям часто важко заснути, вони сплять менше або погано.
Труднощі зі сном часто виникають у ніч повного місяця.
У цей час також знижується рівень гормону мелатоніну, який регулює сон. Можливо, вплив місячного світла знизило сигнал сну в організмі людини.
Для гарного сну в цей час варто зменшити освітленість і температуру в кімнаті та уникати кофеїновмісних напоїв і електронних пристроїв перед сном. Тому що ці речі лише роблять вас більш пильними.
2. Повний місяць впливає на психологію
Англійською мовою слово «лунасі» означає божевільний. Це слово має корінь «луна» — місяць. Не випадково між психікою і місяцем існує такий зв'язок. Фактично, повний місяць може викликати ейфорію у людей з біполярним розладом і вплинути на психіку людей з безсонням. Згідно зі статтею Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі в Journal of Emotional Disorders, повний місяць робить нічне небо занадто яскравим, що може спричинити безсоння, яке, у свою чергу, впливає на ваш настрій.
Якщо ви відчуваєте примхливість, психічну нестабільність, можливо, «винуватцем» є місячне світло.
Якщо у вас поганий настрій у дні повного місяця, виконуйте легкі вправи та харчуйтеся здорово. Або ви можете скористатися психотерапією, звернувшись за допомогою до лікаря, якщо це необхідно.
3. Повний місяць впливає на кровообіг
Ви, мабуть, уже знаєте, що гравітація Місяця може впливати на припливи, але ви не здивуєтеся, дізнавшись, що повний місяць також може впливати на рідини організму, такі як кров, слиз, мозкова рідина ... не тільки на морську воду.
Ясний місяць впливає не тільки на морську воду, але і на рідини в організмі.
Дослідження 2004 року в журналі International Journal of Nursing Practice показало, що кількість госпіталізацій через шлунково-кишкові кровотечі значно зросла під час повного місяця.
З іншого боку, дослідження 2013 року, опубліковане в Interactive Cardiovascular and Thoracic Surgery, розглядало 210 пацієнтів, які перенесли операцію з приводу пошкодження аорти. Результати показали, що пацієнти, які робили операцію в повний місяць, мали на 79 відсотків менше шансів померти, ніж ті, хто робив операцію в молодик. Крім того, пацієнти, які робили операцію в повний місяць, мали менший час відновлення.
4. Повний місяць може викликати судоми
Бразильське дослідження, опубліковане в журналі Epilepsy & Behavior, проаналізувало, що протягом восьми років 70% раптових смертей від епілепсії сталися під час повного місяця.
Інше дослідження 2013 року показало, що напади збільшуються на 11% у повний місяць. Подібним чином дослідження даних про вилучення в 2008 році показало, що рівень знижувався, коли було хмарно. Дослідники вважають, що яскравість місяця є причиною подразнення нервів і судом.
Повний місяць мовчки впливає на здоров’я, але може мати великий вплив, якщо ви не маєте способу захистити себе. Відкоригуйте свій спосіб життя, щоб зменшити ризик, і ви зможете насолоджуватися днями повного місяця, не турбуючись про те, що це зашкодить вашому здоров’ю.
Скільки годин сну достатньо вночі?
Сон відіграє важливу роль у відновленні енергії організму після важкого робочого дня. Отже, скільки годин сну на ніч є корисним?
Як повний місяць впливає на ваше здоровя?
Якщо повний місяць коли-небудь викликав у вас почуття неспокою через свою повну і сяючу красу, то, можливо, ви також будете здивовані впливом місячного світла на ваше здоров'я.
Скільки ударів на хвилину становить нормальний пульс?
Частота серцевих скорочень відображає стан здоров'я людини. Отже, скільки ударів на хвилину становить нормальний пульс? А що таке хороший пульс?
Секрет, який допомагає зменшити рівень жиру в крові, ефективно захищає печінку
Жирна кров є дуже небезпечним і поширеним захворюванням у дорослих, яке має багато небезпечних ускладнень, що впливають на серцево-судинну систему, печінку та нирки. Давайте дізнаємося ефективні методи, як обмежити це захворювання.
Деякі відомості про втрату слуху при раку
Якщо вас турбує втрата слуху через рак. Давайте дізнаємося про це в статті нижче!
Здивуйте перевагами маски для обличчя з вівсяних пластівців, що запобігає старінню
Час і вік спонукають до того, що процес старіння проявляється у людей, що викликає страх у всіх, особливо у жінок. На щастя, ми можемо уповільнити процес старіння багатьма різними способами, серед яких можна використовувати маску з вівсяних пластівців проти старіння.
Відколоті зуби: причини та симптоми відколотих зубів
Скол зуба – це ненормальний стан зуба, який може бути спричинений низкою сильних впливів багатьох факторів, таких як: укуси твердих предметів, удари об тверді предмети при падінні, нещасні випадки... Будь-які суб’єктивні чи об’єктивні причини, які можуть призвести до сколів зуби, про які ми можемо не знати заздалегідь.
4 ознаки раку зоба не можна ігнорувати
Рак зоба - це захворювання, яке виникає в області шиї, симптоми захворювання часто незрозумілі, тому багатьох людей легко заплутати. Тому давайте ознайомимося з наступними 4 ознаками раку зоба, щоб знати, чи є у вас рак зоба чи ні!
Типові зображення зоба легко побачити
Зоб є дуже небезпечним захворюванням для людей, у яких він вже є. Отож, які суб’єкти найчастіше хворіють і що таке типове зображення зоба, давайте дізнаємося з інформації нижче!
Чи можна вагітним приймати проносні? Що варто відзначити?
Запор у вагітних також більшою чи меншою мірою вплине на жінок під час вагітності. Якщо ви зіткнулися з такою ситуацією, що вам робити? Чи варто приймати проносне? Чи варто вагітним приймати засоби для пом’якшення стільця?
Як діагностується та лікується вроджена краснуха?
Якщо вагітна жінка інфікована вірусом краснухи, хвороба може проникнути через плаценту й передатись плоду. Звідси, викликаючи синдром вродженої краснухи.
Підвищений ризик інсульту в холодну пору року. Чому?
Інсульт – це раптова блокація або порушення кровотоку в мозку. Згідно з останніми дослідженнями, в холодну пору року захворюваність на інсульт зростає на 30% порівняно з іншими порами року.