Що їсти і що їсти, щоб мати здорову, красиву і яскраву шкіру

Скручування голкою стало популярним методом краси для багатьох людей. Відповідно, догляд за шкірою та харчування після голчастого ролика вважається важливим фактором для більш красивої шкіри. Однак багато людей до цих пір не знають, що їсти і що їсти після скочування голок. Якщо у вас також є те саме запитання, прочитайте статтю нижче, щоб отримати відповідь.

Дієта впливає на процес одужання і значною мірою сприяє кінцевому результату процесу лікування голчастим валиком. Без належного харчування це буде перешкоджати процесу самовідновлення, виробленню колагену та еластину в шкірі. Призводить до того, що ефект лікування не досягається очікуваного. Отже, після скочування голок, що їсти і що їсти? 

Важливість харчування та післягольний ефект

Суть голчастого валика полягає у використанні кінчика мікроголки для створення суперфальшивих пошкоджень на шкірі для стимулювання механізму самовідновлення. Таким чином виробляється колаген, який заповнює рану, регенерує шкіру, видаляє старий шар шкіри та замінює його новою, більш гладкою шкірою. Тому після голчастого валика необхідно зарядити організм необхідними поживними речовинами, щоб скоротити час відновлення та підтримати ефективне лікування шкірних проблем. Ніколи не допускайте несумісних продуктів і напоїв, тому що це уповільнить процес загоєння ран, пригнічить вироблення колагену та еластину, знизить ефективність голчастого валика.

Що їсти після скочування голок?

Щоб ця рана швидко зажила, вам потрібно уникати деяких продуктів, наведених нижче, щоб не спричинити келоїди або уповільнити процес загоєння.

Шпинат

Це овоч, який входить до списку продуктів, які можуть залишити келоїди після скочування голки. Оскільки водяний шпинат стимулює вироблення нових клітин із надлишком колагену, що призводить до екструзії шкіри, викликаючи келоїди.

 Що їсти після скочування голок? Особливо утримайтеся від водного шпинату, щоб уникнути келоїдних рубців

Яловичина

Це вид їжі, який категорично не можна їсти після скручування голки. Хоча яловичина містить багато поживних речовин, корисних для організму, це їжа, яка викликає розрив колагенових волокон у шкірі. Як водяний шпинат, яловичина викликає келоїдні рубці, і це також є причиною синців на обличчі. 

Морепродукти

Що їсти після скочування голок? Морепродукти - один з наступних продуктів, які не можна їсти. Це негативно позначається на шкірі, і рана свербить або навіть набрякає гноєм. Тому рекомендується не їсти молюсків після скочування голки, щоб шкіра швидше відновилася.

курка 

Незважаючи на те, що курка є поживною їжею, дерматологи стверджують, що курку після голок їсти не можна. Оскільки інгредієнти в курячому м’ясі викликають свербіж і дискомфорт, пошкоджена шкіра заживає довше, навіть залишаючи келоїдний рубець. 

Страви з клейкого рису

Страви з клейкого рису, такі як липкий рис, бан чунг, бан тет,... не слід їсти після скочування голки. Оскільки клейкий рис гарячий, пошкоджена шкіра схильна до набряків, нагноєння та утворення пухирів. Це не добре для шкіри, яка відновлюється після проколу. 

Не їжте страви з клейкого рису, щоб обмежити келоїдні рубці після проколювання голкою

Фастфуд

Такі речі, як піца, смажена курка, картопля фрі тощо, можуть впливати на виділення жиру шкірою. Коли шкіра виробляє багато жиру, це закупорює пори , утворюючи прищі та знижуючи ефективність голчастих валиків. 

Гостра, гаряча, гостра їжа

Гостра, гаряча і гостра їжа є причиною появи прищів і змушує рани довше заживати. 

Крім продуктів, які не можна їсти, є напої, які слід звести до мінімуму, наприклад газовані напої, алкоголь, кофеїн, темні напої та обмежити споживання молока.

Що їсти після голчастого ролика?

Наукове харчування допомагає шкірі підвищити здатність швидко відновлюватися після прокатки голкою. Основні поживні речовини, такі як вітаміни Е, С, колаген, вода та клітковина, активізують метаболізм шкіри, запобігаючи сухій темній шкірі. Деякі продукти, які слід їсти після голчастого ролика:

• Свиняча шкіра, свинячі лапки: Свиняча шкіра містить багато колагену, тому її слід додавати до щоденного раціону, щоб шкіра швидше регенерувала та відновлювалася після ран.
• Продукти, багаті вітамінами групи В, такі як молоко, яйця, горіхи та бобові, повинні додавати багато організму. Оскільки вітамін B відіграє дуже важливу роль у метаболізмі, він допомагає омолодити шкіру , зменшити подразнення шкіри, мінімізувати почервоніння, сухість шкіри, дерматит і боротися з шкірними інфекціями.
• Омега 3 є активним інгредієнтом, який допомагає стимулювати утворення речовин, обмежити зморшки та стимулювати метаболізм клітин. Їжте продукти, багаті омега-3 жирними кислотами, які допомагають прикрашати шкіру, такі як волоські горіхи, соєві боби,...
• Відомо, що вітамін С дуже корисний для шкіри, наприклад, сприяє виробленню колагену, створює еластичність шкіри, швидко загоює шрами, відбілює шкіру після прокатки голки,... Слід доповнити вітамін С із натуральних продуктів, таких як грейпфрут, апельсини, помідори, полуниця ,...
• Вітамін Е має здатність стабілізувати біоплівку, сприяти відновленню та регенерації пошкоджених клітин шкіри, діяти як ефективний антибактеріальний та протизапальний засіб. Зокрема, добавки з вітаміном Е також запобігають старінню, зменшують темні плями та зберігають здорову рожеву та білу шкіру. 
• Не забувайте забезпечити організм достатньою кількістю води для посилення обміну речовин, відновлення нових клітин шкіри.

Після мікронідлінгу шкірі потрібно багато вітамінів і мінералів для відновлення структури шкіри

Але зауважте, адже голчастий валик допомагає шкірі швидше відновитися

Крім того, що їсти або що їсти для найкращого відновлення шкіри, необхідно також звернути увагу на наступні моменти. 

• Не використовуйте сильно відбілюючі миючі засоби: у перші 3 дні після обертання голкою ви повинні використовувати фізіологічний розчин для очищення шкіри замість звичайних миючих засобів для обличчя. 
• Не використовуйте миючий засіб, засіб для зняття макіяжу або сонцезахисний крем принаймні протягом перших 3 днів після голчастого валика, щоб уникнути закупорки пір або подразнення шкіри. Починаючи з 7-го дня можна використовувати м’які засоби для прискорення регенерації шкіри. 

У вищезазначеній статті ми поділилися інформацією про те, що їсти та що їсти , щоб мати красиву та здорову шкіру. Крім того, щоб подбати про дієту та догляд за шкірою після голчастого валика , вам також слід вибрати заклад із репутацією, щоб виконати високоефективну процедуру голчастого валика.