Що їсти, щоб швидко позбутися повних рубців?

Чи знаєте ви, що їсти, щоб швидко отримати повні рубці? Ця стаття розкриє для вас 5 найкращих продуктів, які допомагають заповнити найкращі увігнуті шрами. Давайте дивитися, щоб знати, як швидко їсти повний увігнутих шрамів!

Є продукти, які дуже добре стимулюють регенерацію колагену і відновлюють тканини шкіри. Тим самим сприяючи швидкому заповненню увігнутих рубців. Навпаки, є також продукти, які роблять увігнуті шрами більш сприйнятливими до алергії та навіть гірше. Отже, що потрібно їсти, щоб шрами швидко заповнилися? Якщо ви страждаєте від ямкових шрамів, увігнутих шрамів, не ігноруйте групи поживних речовин і продуктів, наведені нижче!

Яка група речовин сприяє поліпшенню увігнутих рубців?

Щоб точно знати, що їсти, щоб швидко заповнити увігнуті рубці, слід звернутися до груп речовин, які допомагають покращити рубці, наведені нижче. Харчові продукти класифікуються на кілька груп поживних речовин. Вибираючи, що швидко з’їсти повні увігнуті шрами, слід орієнтуватися на користь цієї групи речовин. Це поживні речовини, які експерти рекомендують людям з увігнутими шрамами.

Цинк сприяє росту клітин

Мінерал цинк відіграє важливу роль у поділі та зростанні клітин. Він виробляє ферменти для синтезу білків, підтримки стовбурових клітин, розвитку клітин крові та формування багатьох інших органів в організмі. Для шкіри цинк має протизапальну, антиоксидантну та клітинно-регенеруючу дію. Як результат, додавання продуктів, багатих цинком, допомагає заповнити ямки увігнутих шрамів на шкірі.

Що їсти, щоб шрами швидко заповнилися, не ігноруйте продукти, багаті цинком

Білок підтримує і розвиває тканини

Білок відіграє певну роль у структурі клітин, бере участь у виробленні колагену та еластину та метаболізмі. Процеси поділу та формування клітин включають синтез білків. Особливо волокнисті білки мають функцію посилення зв’язку, створюючи еластичність і міцність тканин. Тканина, розтягнута через увігнутий рубець, все ще може скорочуватися до початкового стану, що чудово підходить для заповнення рубця.

Вітаміни загоюють пошкодження шкіри

Важлива роль вітамінів полягає в будівництві клітин, підтримці та розвитку клітин. Вітаміни зміцнюють імунну систему організму, захищаючи клітини від шкідливих агентів. Завдяки цьому вітамін допомагає пошкодженій ділянці шкіри боротися з інфекцією. Що їсти при рубцях з кісточками обов’язково має включати продукти, багаті вітамінами. Антиоксидантна властивість вітаміну відновить і відновить пошкоджені структури шкіри.

Омега-3 будує клітинні мембрани

Омега-3 - це група ненасичених жирних кислот, включаючи DHA, EPA та ALA. Зокрема, DHA відіграє важливу роль у побудові клітинних мембран і живленні тканин шкіри. Шкіра, доповнена ДГК, стане гладкою, м’якою, пружною та наповниться увігнутими шрамами. EPA підтримує еластичність, запобігає старінню, загоює пошкодження. Продукти, що містять омега-3, ефективно сприяють заповненню увігнутих рубців.

Доповнюючи групу речовин омега-3 для живлення тканин шкіри, загоєння увігнутих рубців

Що потрібно їсти, щоб якнайшвидше зникли увігнуті рубці?

Поживні речовини, вітаміни, білок, омега-3 і цинк дуже корисні для відновлення рубців. Але не всі продукти, що містять ці поживні речовини, можуть допомогти людям зі шрамами. Кожен тип їжі містить різні поживні речовини. Крім ефекту заповнення шрамів, він також може містити речовини, шкідливі для шкіри. Отже, щоб безпечно лікувати увігнуті шрами , скористайтеся цими 5 порадами!

Алое віра містить багато вітамінів

Гель алое вера містить близько 75 поживних компонентів, в основному вітамінів і мінералів . Як правило, це вітаміни A, B12, C і E. Крім того, фолієва кислота, калій і цинк сприяють регенерації та розвитку клітин. Вологість гелю алое вера також сприяє швидшому живленню клітин. Ви можете нанести гель алое вера на увігнуті шрами або приготувати смузі з алое вера, щоб їсти його безпосередньо.

Помідори багаті на вітамін В9

Що їсти, щоб шрами швидко заповнилися, не можна не згадати про стиглі помідори. За даними харчового аналізу, 1 помідор містить близько 28% добової норми вітамінів і мінералів, необхідних організму. Зокрема, в томатах багато фолієвої кислоти - вітаміну В9 . Він відіграє роль посилення метаболізму та росту клітин, підтримуючи тканини для загоєння увігнутих рубців.

Лосось багатий білком і омега-3

Відмова від морепродуктів при відкритій рані вірна, але не для всіх. Лікарі рекомендують їсти лосось людям з пошкодженнями шкіри або шрамами. У 100 г лосося міститься до 20 г білка і 2,3 г омега-3, які допомагають швидкому загоєнню ран. Крім того, лосось також містить багато вітамінів A, B, D. Лосось — хороший вибір, якщо ви хочете знати, що їсти, щоб заповнити шрами без кісточок.

Додавання багатого білка лосося допомагає швидко заповнити увігнуті шрами

Поживне насіння, багате цинком

Додавання поживних горіхів – це спосіб збільшити вміст цинку, щоб допомогти швидко лікувати увігнуті шрами. Кількість цинку, необхідна організму в день, становить від 2 до 12 мг залежно від віку. Що їсти, щоб увігнутий шрам швидко заповнився, ви маєте на увазі горіхи, що містять багато цинку, такі як:

• Злаки з поживного насіння: 100 г злаків містять 52 мг цинку.
• Зародки пшениці: 100 мг зародків пшениці містять 17 мг цинку.
• Гарбузове насіння: 100 г гарбузового насіння містять 10,3 мг цинку.
• Насіння кунжуту: 100 г насіння кунжуту містять 10 мг цинку.
• Кешью: 100 г кешью містить 5,6 мг цинку.

Волоські горіхи багаті омега-3

Волоські горіхи є багатим джерелом омега-3, які допомагають відновити увігнуті шрами. Вміст омега-3 у волоських горіхах в 3 рази вище, ніж у лососі. На кожні 28 г насіння буде приблизно 2,5 г омега-3. Волоські горіхи також містять білок, вітаміни А, В і Е, які сприяють лікуванню рубців. Крім лікування шрамів, поживні речовини волоських горіхів також корисні для нервової системи, запобігаючи серцево-судинним захворюванням і раку.

Який препарат швидко застосувати при увігнутому рубці?

Що з'їсти, щоб швидко заповнити увігнутий рубець, недостатньо, щоб видалити увігнутий рубець. Бажаєте отримати остаточне лікування, щоб мати гладку шкіру, як зазвичай, скористайтеся кремом для увігнутих рубців Dermatix Ultra . Продукт лікує шрами, спричинені акне, нещасними випадками, шрами після операцій або укусів комах. Dermatix Ultra має формулу, яка заповнює шрами завдяки ефіру вітаміну С і найсучаснішій силіконово-полімерній технології CPX.

 Як заповнити вм’яті шрами кремом Dermatix Ultra Gel в домашніх умовах безпечно та ефективно

Крем Dermatix Ultra Gel допомагає значно покращити увігнуті рубці лише через 2 місяці використання. Якщо використовувати, як тільки рана закрита, і з достатнім терпінням, увігнутий рубець можна майже повністю усунути. Сподіваємося, що наведена вище інформація допоможе вам відповісти на питання « Що їсти, щоб шрами швидше зникли ?». При цьому слід поєднувати нанесення крему Dermatix Ultra 2 рази на день, щоб отримати бажаний ефект якнайшвидше!