Те, що ви не знали про печію під час вагітності
Печія під час вагітності – дуже поширене явище, що викликає багато труднощів у житті вагітних жінок. Отже, що викликає печію?
Що їсти хворим на гастроезофагеальний рефлюкс, щоб швидко одужати?
Для людей із гастроезофагеальною рефлюксною хворобою дієта значною мірою впливає на їхнє здоров’я та здатність до одужання.
Для людей із гастроезофагеальною рефлюксною хворобою дієта значною мірою впливає на їхнє здоров’я та здатність до одужання.
Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба є дуже поширеним захворюванням травного тракту. У цей час велика кількість кислоти зі шлунка повертається в стравохід, викликаючи різноманітні симптоми. Наприклад: відрижка, печія, здуття живота, печіння в горлі, нетравлення, бурчання в шлунку, ... У більш серйозних людей це може викликати біль у грудях, виразки стравоходу, рефлюкс Шлунок харкає кров'ю .
Безпосередня причина цього захворювання полягає в тому, що нижній сфінктер стравоходу пошкоджений, він більше не в змозі зупиняти їжу, в результаті чого шлунковий сік повертається зі шлунка назовні. При зверненні в лікарню лікар дасть вам препарати для нейтралізації кислоти, зменшення рефлюксу. Однак вам все одно потрібно правильно підбирати продукти, щоб явище рефлюксної хвороби не прогресувало серйозно.
вівсянка
Людям, у яких є проблеми зі шлунком, вранці слід їсти вівсянку
Людям з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою дуже доречно вживати вівсянку на сніданок. Тому що овес — це цільне зерно, багате клітковиною, корисною для травної системи. Мало того, він також має здатність поглинати велику кількість кислоти в шлунку, щоб мінімізувати рефлюкс.
Овочевий
Їжа з високим вмістом клітковини, з низьким вмістом жиру та цукру, як-от овочі та фрукти, чудово підходить для вашого шлунка. Людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту дієтологи радять їсти більше брокколі, спаржі, стручкової квасолі. Їжте всі зелені листові овочі. Також дуже корисні такі овочі, як морква, картопля, огірки.
Білок
Вживання великої кількості білих продуктів обмежить кислотний рефлюкс
Людям з кислотним рефлюксом часто радять їсти більше яєчних білків і не їсти жовтки. З простої причини жовток містить занадто багато жиру, що викликає здуття. Пацієнти, які їдять жовток, обов'язково дратують шлунок, викликаючи рефлюкс.
м'ясо
Деякі види нежирного м’яса, такі як курка, яловичина, свинина, ... або риба з морепродуктами містять дуже мало жиру, який шкідливий для травної системи. Крім того, люди із захворюваннями травної системи, такими як гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, часто погано засвоюють поживні речовини, що поступово викликає слабкість організму. Тому необхідно додати в щоденний раціон більше м’яса.
імбир
Імбир - дуже хороший засіб від виразки шлунка
Імбир не є основною спецією, але він має протизапальні властивості для травного тракту, тому він також у цьому списку. Ті, хто пив імбирний чай щодня, значно зменшили симптоми печії, болю та здуття живота.
Здорові жири
Те, що у вас ГЕРХ, не означає, що ви повинні повністю утримуватися від жиру. Робити це дуже шкідливо, оскільки організм недоїдає. Для здоров’я ви можете вибрати здорові жири з таких рослин, як авокадо, волоські горіхи, насіння льону, оливкова олія тощо.
>> Насолоджуйтеся кожною їжею без печії - Дізнайтеся про ліки від болю в шлунку Gaviscon зараз!
Виявлення причини болю в епігастрії у вагітних
Біль в епігастрії під час вагітності виникає в середині верхньої частини живота і трохи нижче грудної клітки. Причин для цього досить багато.
Чому діти повільно набирають вагу?
Повільне збільшення ваги малюків викликає занепокоєння багатьох батьків. Давайте з’ясуємо причину цієї ситуації, щоб знайти спосіб її виправити.
Відповідь експерта: відбілювати зуби вдома чи в клініці?
Відбілювання зубів вдома таке ж безпечне, як і в клініці? Уважно прочитайте статтю нижче, і ви отримаєте відповідь на це питання.
Важливість кальцію для кісток
В організмі людини кальцій є незамінним мінералом, який відіграє надзвичайно важливу роль. Отже, яка роль кальцію в кістках і суглобах, дізнайтеся в цій статті. Кальцій
Що робити, якщо у вас рак шкіри? Причини та лікування раку шкіри
Рак шкіри є найпоширенішим видом раку, зазвичай розвивається на ділянках шкіри, які часто піддаються впливу сонця. Що робити при раку шкіри, а також причини і лікування цього захворювання - питання багатьох людей.
Застосуйте 9 способів запобігання шлункового рефлюксу
Профілактика кислотного рефлюксу є найкращим способом усунути ризик розвитку цього хронічного захворювання. Ось 10 порад, які можуть допомогти зменшити ваші шанси на захворювання та запобігти погіршенню рефлюксу.
Як ефективно запобігти літні респіраторні захворювання для всієї родини
Літо також є часом зростання респіраторних захворювань. Щоб цього не сталося, потрібно активно піклуватися про дихальні шляхи, щоб зберегти здоров’я своє та своїх рідних. Тож як захистити дихальні шляхи від збудників? Наступна стаття дасть вам відповідь.
Чому влітку такі поширені респіраторні захворювання?
Влітку спостерігається тенденція до зростання респіраторних захворювань. Так у чому ж причина цього явища? Для цього стану вам потрібно активно піклуватися про своє тіло, щоб захистити респіраторне здоров’я себе та своєї родини? Давайте знайдемо відповідь у змісті наступної статті.
Позбутися від алергії ще ніколи не було так просто
Незважаючи на те, що алергічний висип не є особливо небезпечним, він доставляє багато клопоту пацієнтам, тому бажано якомога швидше знайти спосіб її лікування.
Причини шуму у вухах
Шум у вухах є дуже поширеним симптомом, який може не впливати на здоров’я, але викликає дискомфорт у повсякденному житті. Однак це не можна недооцінювати, оскільки це може бути натяком на якісь небезпечні захворювання та попереджати про потенційну загрозу для здоров'я людини.
Або у вас червоні очі?
Кажуть, що «очі — це вікно душі», але тепер рожеві очі виникають цілий рік, через що вікно душі іноді наливається кров’ю. Отже, в чому причина червоних очей?
Чи набирають м’язи кардіотренування? Кардіо вправи для нарощування мязів
Кардіотренування - один з найпопулярніших трендів у фітнесі останнім часом. Оскільки це новий метод тренувань, кардіотренуванням також приділяється багато уваги. Послухаємо відповідь бодібілдера в наступній статті.