Коли погода змінюється пори року, багато людей застуджуються і часто кашляють. Зіткнувшись із такою ситуацією, що ми повинні зробити, щоб зупинити застуду та грип, а також запобігти їх поверненню?
Коли погода змінюється пори року, багато людей застуджуються і часто кашляють. Зіткнувшись із такою ситуацією, що ми повинні зробити, щоб зупинити застуду та грип, а також запобігти їх поверненню?
1. Що викликає багато застуд і кашлю?
Застуда чи грип, викликані вірусами, змушують наші дихальні шляхи заражених і хворих людей кашляти. Кашель, викликаний грипом, зазвичай триває 5-7 днів, іноді до 2-3 тижнів. Іноді хворий продовжує кашляти ще довше.
Запалення дихальних шляхів, викликане вірусом застуди, робить дихальні трубки більш чутливими до зовнішніх агентів, що викликають кашель, таких як холодне повітря, дим... Зазвичай здорові ви будете в порядку, але коли ви застуджені Якщо у вас грип , просто вдихніть трохи холодного повітря, невеликий запах диму стимулюватиме кашель.
Застуда та грип також можуть спричинити те, що вода з носових ходів тривалий час тече в горло, змушуючи нас продовжувати кашляти.
Основною причиною застуди та кашлю є вірус, який атакує при зниженій опірності
2. Що робити при сильній застуді та кашлі?
Коли ми застуджені та кашляємо , що нам робити?
Пийте багато води:
Згідно з порадами лікарів-фахівців, при застуді слід пити багато води (фільтрованої води, фруктових соків, каш, супів...), особливо теплої. Це допоможе очистити закладений ніс і зменшить подразнення від кашлю.
Вживання великої кількості теплої води під час застуди чи кашлю також обмежить вашу хворобу
Часто мийте руки:
Коли ви сильно кашляєте, це означає, що імунна система сильно ослаблена. Це допоможе запобігти потраплянню в організм нових вірусів. Завжди ретельно мийте руки перед і після роботи з їжею або особистими речами, навіть якщо ви не хворі.
Полоскання горла солоною водою:
Полоскання горла солоною водою 1-2 рази на день може допомогти лікувати біль у горлі, кашель, а також запобігти виникненню інфекцій. Використовуйте теплу воду і, можливо, додайте трохи куркуми в рідину для полоскання рота для додаткового протизапального ефекту.
Добавки вітаміну С:
Коли імунна система ослаблена, приймайте якомога більше добавок вітаміну С для організму, таких як апельсини, грейпфрути та гуава. Хоча, коли ви хворі, ви можете не хотіти нічого їсти, ви можете переробити його в напій, щоб швидко відбити хворобу, обмежити грип і сонливість .
Додавання вітаміну С, наприклад апельсинів, допоможе зміцнити імунну систему проти хвороб
Сауна
Зволожувачі повітря є чудовим засобом проти застуди та кашлю , оскільки віруси не можуть функціонувати у вологому середовищі. Крім того, прийняти гарячу ванну — це також чудова ідея, оскільки вона дуже ефективно допомагає тілу розслабитися.
Курячий суп
Курячий суп містить багато поживних речовин, допомагаючи зміцнити опірність пацієнтам і швидше одужати. Крім того, курячий суп також підтримує живлення та зволоження клітин, допомагаючи боротися з легким запаленням. Гарячий курячий суп допомагає поліпшити роботу волосся в носі і вій, щоб запобігти проникненню в організм вірусів і бактерій, що викликають захворювання.
Їжте часник:
Часник не може бути привабливою спецією, яку ви хочете їсти, але це дуже ефективна їжа від застуди та грипу. Ви можете додати більше часнику в страви під час приготування. Однак найкращим способом лікування застуди та кашлю залишається вживання їх у сирому вигляді
Кашель при грипі зазвичай швидко проходить, хоча іноді тримається 3-4 тижні і більше (якщо організм ще здоровий, немає температури, утруднене дихання, не варто боятися довго кашляти) . Однак така ситуація незручна для пацієнта, а в перспективі може призвести до застуди та кривавого кашлю, тому застосовуйте вищезазначені заходи профілактики та лікування, щоб зупинити грип та кашель.
aFamilyToday Health - Наступні надзвичайно прості, але ефективні «неперевершені» заходи допоможуть вашим дітям більше не хворіти, батьки почуватимуться в більшій безпеці
Не можна дозволити собі ігнорувати вакцинацію дитини від грипу, оскільки ускладнення грипу можуть мати серйозні наслідки.
Чи безпечно приймати ліки від застуди під час годування груддю? Які ще ліки від застуди можна приймати, не приймаючи ліки?
aFamilyToday Health. Завдяки наведеному нижче, батьки можуть допомогти своїм дітям запобігти причинам болю в горлі у дітей у змінних погодних умовах.
Біль у горлі є досить частим симптомом навіть у вагітних жінок. Чи є безпечний спосіб лікування болю в горлі, не вдаючись до ліків?
Синусит сьогодні вважається досить поширеним захворюванням і може виникнути в будь-якому віці, в тому числі і у дітей. Що робити батькам, щоб не захворіти своїх дітей?
Розпізнаючи правильні ознаки грипу у дитини, батьки матимуть ефективний план боротьби з недугою, щоб допомогти дитині швидко одужати.
На кожному конкретному етапі дітей необхідно вакцинувати, щоб запобігти різним небезпечним захворюванням. Знати графік вакцинації дітей, щоб вони були вакциновані в потрібний час, є найефективнішим способом убезпечити їхнє здоров’я.
aFamilyToday Health – Щеплення під час вагітності та до вагітності не тільки допомагають захистити здоров’я матері, але й гарантують безпеку дитини.
Коли дитина хворіє на астму та має напад астми, трахея червоніє та набрякає, виділення слизу та звуження бронхів звужують дихальні шляхи, що змушує дитину швидко дихати та кашляти.
Застуда дуже поширена і легко піддається лікуванню. Однак, коли ви годуєте грудьми, ви повинні бути обережними щодо ліків від грипу, які ви повинні приймати.
Під час вагітності застосування ліків необхідно ретельно контролювати, тому під час вагітності дуже важливо берегти своє здоров’я та зміцнювати імунітет.
Діти, які ходять до школи, часто хворіють на інфекційні захворювання, частково тому, що опірність дитини ще слабка, частково тому, що школа містить багато збудників.
Мікроби є скрізь навколо дітей, на вулиці, у школі та вдома. Батьки повинні мати знання, щоб допомогти своїм дітям попереджати їх і лікувати.
Передзвонюють кількамісячні малюки – одне з питань, яке задають багато батьків у період виховання дитини. У цей час фізичний і пізнавальний розвиток дітей є предметом особливої турботи батьків.
Почервоніння очей і свербіж - це хвороба, яка доставляє дискомфорт багатьом людям, так що ж є причиною захворювання, щоб вчасно його запобігти?
Рожеве око, також відоме як кон'юнктивіт, - це запалення ока, викликане бактеріями або вірусами. Отже, що викликає червоні, сльозяться очі?
Машинку для видалення волосся вибирають багато людей, оскільки вона може легко та ефективно видаляти волосся. Однак чи можуть машини для видалення волосся назавжди видалити волосся? Давайте дізнаємось разом із нами через статтю нижче!
Як вилікувати чхання і нежить у дітей в домашніх умовах без ліків, допоможе зміцнити опірність малюка, швидко усуне симптоми застуди.
Чхання під час вагітності не впливає на плід, але якщо безперервне чхання супроводжується болем у животі, внизу живота,... вагітним необхідно звернутися до лікаря.
Вітряна віспа є одним з найпоширеніших захворювань у В'єтнамі. Більшість людей хоча б раз у житті стикаються з цим захворюванням. Хвороба часто має багато різних проявів, одним з найбільш типових симптомів вітряної віспи є головний біль. Тому необхідно володіти достатніми знаннями про це захворювання, щоб вчасно вжити заходів щодо його профілактики та лікування.
Проколювання вух малюкам від 2 до 3 днів - це найкращий час, чи не так? Коли найкраще проколювати вушка дитині? Проконсультуйтеся зараз.
Якщо у вас ХОЗЛ, у вас є багато варіантів, які можна включити у свій раціон. Отже, що потрібно їсти при хронічній обструктивній хворобі легень, щоб бути здоровим?
Артрит — це загальний термін, який використовується для позначення всіх розладів, які впливають на структуру та функціонування суглобів. Але якщо у пацієнта, на жаль, є артрит, але він все ще лінується дозволити організму активізуватися, є ризик викликати багато інших захворювань. Таким чином, вправи для людей з артритом, які Blog aFamilyToday пропонує сьогодні, будуть ефективним ключем до цієї хвороби.
