Що потрібно знати про рак шкіри

Рак шкіри є найпоширенішою формою раку. На щастя, він найбільш виліковний. Ось що читачі можуть знати про рак шкіри!

Рак шкіри прийнято ділити на два види. Меланома або меланома і немеланомний рак шкіри. Зокрема, меланома менш поширена, але дуже серйозна, тоді як немеланомний рак шкіри є найпоширенішим і піддається лікуванню. Майже всі види раку шкіри є результатом надмірного впливу ультрафіолетових променів, які зазвичай зустрічаються на сонці.

Більшість інших видів раку шкіри не дають метастазів, тоді як меланома може поширюватися по всьому тілу. Раннє виявлення раку шкіри можна вилікувати. І навпаки, якщо рак шкіри виявлений пізно, він може призвести до смерті.

Рак зазвичай поділяється на два типи: меланома або меланома і немеланомний рак шкіри.

Що потрібно знати про меланому

Меланома може з'явитися на будь-якому місці тіла. У чоловіків вони найчастіше виявляються на грудях, животі або спині. У жінок вони найчастіше зустрічаються на гомілках.

Як зазвичай проявляється меланома?

Меланома може виглядати як родимка, шишка або шишка на шкірі. Меланома зазвичай не виглядає потворно на ранніх стадіях. Наведене вище правило ABCDE може допомогти вам запам’ятати, на що звертати увагу під час огляду родимок на шкірі. Крім того, інші ознаки включають:

• Родимка, яка кровоточить.
• Швидко зростаюча моль.
• На шкірі з’являються лускаті плями або горбки.
• Ранка, що важко загоюється.
• Свербляча родимка .
• Ділянка грубої шкіри, як наждачний папір.

Також майте на увазі, що родимки можуть з’явитися на закритих ділянках, наприклад, між пальцями ніг, на шкірі голови або під нігтями. Якщо ви помітили зміни в родимці або появу нової родимки, яка не схожа на інші, негайно зверніться до лікаря.

Хто частіше хворіє на меланому?

Кожна людина може захворіти на меланому. Однак деякі люди піддаються більшому ризику. Якщо ви відповіли «так» на будь-яке з наведених нижче запитань, ви можете бути в групі ризику. Поговоріть зі своїм лікарем про фактори ризику.

• Хтось у вашій родині має ракові родимки або меланому?
• У вас більше родимок, більших за гумку олівця?
• У вас більше 50 родимок незалежно від вашого розміру?
• Ви коли-небудь мали сонячні опіки з пухирцями в дитинстві?
• Як часто ваша шкіра горить, але не засмагає?

Кожна людина може захворіти на меланому

Що потрібно знати про рак шкіри

Меланома, або меланома, — це тип раку шкіри, який виникає в меланоцитах (меланоцитах), які виробляють меланін — основну речовину, що створює колір шкіри. Тіло складається з багатьох типів клітин. У нормі клітини ростуть, діляться і гинуть. Іноді деякі клітини змінюють властивості (мутують) і починають рости та ділитися швидше, ніж звичайні клітини. Замість того, щоб гинути, ці аномальні клітини злипаються разом, утворюючи пухлини. Якщо ці пухлини є злоякісними, вони можуть проникнути в здорові тканини тіла та зруйнувати їх. З цих пухлин ракові клітини можуть метастазувати та утворювати нові пухлини в інших частинах тіла. Навпаки, доброякісні пухлини зазвичай не дають метастазів.

Що потрібно знати про рак шкіри

Чому сонце шкідливе для шкіри?

На сонці є ультрафіолетові промені А та ультрафіолетові промені В (UVA та UVB), які завдають шкоди шкірі. Це призводить до передчасних зморшок, раку шкіри та інших проблем шкіри.

Занадто часто і тривале перебування на сонці може призвести до раку шкіри, навіть якщо ви не отримаєте сонячних опіків (засмаги). Сонячний опік є ознакою того, що організм намагається захистити себе від шкідливих сонячних променів.

Занадто тривале перебування на сонці може призвести до раку шкіри

Солярії безпечніші для шкіри?

Відповідь - ні. Солярій використовує ультрафіолетові промені. Керівники цих закладів можуть вважати, що UVA-промені, які вони використовують, нешкідливі. Однак насправді як UVA, так і UVB промені завдають шкоди шкірі. Хоча UVA-промені пошкоджують шкіру довше, ніж UVB-промені, вони проникають у шкіру глибше, ніж UVB-промені.

Які фактори ризику раку шкіри?

Кілька факторів можуть збільшити ризик раку шкіри:

• Мати світлу шкіру, руде або світле волосся.
• Має світлі очі.
• Легко обгорає (засмагає).
• Наявність великої кількості родимок, веснянок або родимих ​​плям.
• Або працювати або грати на свіжому повітрі.
• Або перебування на свіжому повітрі в дитинстві.
• Сильний сонячний опік.
• Хворіли на рак шкіри або хтось із родичів хворів на рак шкіри.
• Засмагайте під сонцем або ультрафіолетовою лампою.

На яких ділянках найчастіше з’являється рак шкіри?

Найчастіше рак шкіри з’являється на ділянках тіла, які часто піддаються впливу сонця. До них відносяться: голова, шия, обличчя, кінчики вух, кисті рук, плечі, спина, груди у чоловіків, спина і ноги у жінок.

Найчастіше рак шкіри з’являється на ділянках тіла, які часто піддаються впливу сонця

Як виглядає рак шкіри?

Важливо виявити рак шкіри якомога раніше. Найкращий спосіб зробити це — регулярно спостерігати за шкірою, особливо за родимками. Наступне правило ABCDE може допомогти вам запам’ятати, на що слід звернути увагу під час огляду родимок на шкірі. Якщо ви бачите будь-який із наведених нижче ознак, негайно зверніться до лікаря:

• А-асиметрія: родимка, яка, розділена навпіл, не схожа на іншу половину.
• B-межа: родимка з розмитими, нечіткими або нерівними краями.
• C-Color: зміна кольору родимки, що включає потемніння, знебарвлення або появу кількох кольорів, таких як синій, червоний, білий, рожевий, фіолетовий або сірий.
• D-діаметр (діаметр): родимка діаметром понад 6 мм.
• Е-піднесення: родимка, яка піднята над шкірою та має нерівну поверхню.

Який найкращий спосіб самообстеження шкіри?

Найкращий спосіб — використовувати дзеркало в повний зріст і ручне дзеркало, щоб ретельно оглянути шкіру, зокрема наступним чином:

• По-перше, необхідно знати розташування і особливості родимок, родимок або прищів на тілі. Перевірте їх на наявність будь-яких змін, таких як зміна розміру, форми чи кольору, чи виразок, які не заживають.
• Подивіться на передню і задню частини свого тіла в дзеркалі, потім підніміть руки і подивіться на ліву і праву сторони свого тіла.
• Зігніть лікті та уважно огляньте долоні та передпліччя, включаючи спину та руки.
• Перевірте задню і передню частину ніг.
• Огляньте сідниці і область статевих органів.
• Сядьте та уважно огляньте свої стопи, включаючи нижню частину стопи та простір між пальцями.
• Спостерігайте за обличчям, шиєю та шкірою голови. Щоб виглядати краще, можна скористатися гребінцем або феном.

Регулярно проводячи самообстеження, ви дізнаєтесь, що є нормальним у вашому організмі. Якщо ви виявите відхилення від норми, зверніться до лікаря. Чим раніше буде виявлено рак шкіри, тим краще.

Регулярно проводячи самообстеження, ви дізнаєтеся, що є нормальним у вашому організмі

Як виглядає звичайна родимка?

Нормальна родимка має коричневий, темно-коричневий або червонувато-рожевий колір, як тіло, зазвичай суцільна. Краї родимки добре окреслені. Діаметр зазвичай менше 6 мм і має круглу або овальну форму. Родимка плоска або куполоподібна. Головне – шукати і розпізнавати зміну наявної родимки або появу нової родимки. Більшість нормальних родимок з’являються до 30 років. За будь-якими родимками, які з’являються після 30 років, слід ретельно спостерігати та повідомляти свого лікаря.

Як запобігти раку шкіри?

Важливо уникати сонця або використовувати ультрафіолетові лампи. Якщо вам доводиться перебувати на сонці тривалий час або недовго, ви повинні носити одяг із щільної тканини, щоб промені не проникали та не досягали вашої шкіри, і залишайтеся в тіні, коли це можливо. Носіть довгі рукави та капелюх з широкими полями, щоб захистити обличчя, шию, плечі та вуха.

Пам'ятайте, що хмари і вода вас не захистять. Від 60% до 80% сонячних променів проходять крізь хмари і можуть досягати плавців на висоті до 30 см над поверхнею води. Сонячні промені також можуть відбиватися на воді, снігу та білому піску.

Важливо уникати сонця або використовувати ультрафіолетові лампи

Рекомендації, які допоможуть уникнути пошкодження сонцем

Ось чотири способи захисту та зниження ризику раку шкіри. Кожен з них є лише частиною програми профілактики раку шкіри.

Уникайте сонця

Ураження сонцем викликає пошкодження шкіри . Найбільше сонце світить в середині дня, з 10:00 до 16:00. У ці години сонце може завдати найбільшої шкоди. Сонячні опіки та засмага є ознаками того, що ваша шкіра пошкоджена. Чим сильніше сонячне ураження завдає вашій шкірі, тим більша ймовірність розвитку зморшок, раку шкіри та інших шкірних проблем.

Використовуйте сонцезахисний крем

Використовуйте сонцезахисний крем із фактором захисту від сонця (SPF) не менше 15, навіть у похмурі дні. Звертайте увагу на термін придатності, оскільки деякі інгредієнти сонцезахисного крему з часом руйнуються. Ви повинні наносити сонцезахисний крем більш ніж за 30 хвилин до виходу на сонце. Використовуйте відповідний сонцезахисний крем на всіх ділянках тіла, куди потрапляє сонце, включаючи вуха, задню частину шиї та лисину на маківці. Наносьте додатковий сонцезахисний крем щогодини, якщо ви пітнієте або плаваєте. Якщо ви використовуєте сонцезахисний спрей, тримайте його близько до місця, яке ви хочете розпорошити, тому що, якщо розпорошити занадто далеко, уся ділянка шкіри, яка може бути піддана впливу сонця, не буде повністю покрита.

Однак не думайте, що ви будете в цілковитій безпеці через використання сонцезахисного крему. Сонцезахисний крем не може захистити вас від УФ-променів на 100%.

Використовуйте сонцезахисний крем, щоб захистити шкіру від УФ-променів

Носіть капелюх з широкими полями, захисний одяг і сонцезахисні окуляри

Якщо вам потрібно вийти на сонце, прикрийте шкіру. Капелюх з широкими полями допоможе захистити обличчя, шию і вуха від впливу сонячних променів. Найкраще підійде капелюх з полями шириною близько 15 см. Кепки не захищають задню частину шиї чи кінчики вух. Крім того, ви повинні носити сонцезахисні окуляри, щоб захистити очі. Вибирайте сонцезахисні окуляри, які блокують як ультрафіолетові промені A (UVA), так і ультрафіолетові B (UVB). Сонцезахисні окуляри, що обгортають, блокують принаймні 99% сонячних UVA-променів. Пам’ятайте, перебування на сонці може збільшити ризик розвитку катаракти .

Необхідно носити захисний одяг, такий як сорочки з довгими рукавами та штани з щільного текстилю. У вільному одязі вам буде прохолодніше. Ви можете запитати додаткову інформацію у компаній, які виробляють спеціальний сонцезахисний одяг. Пам’ятайте, що ви, особливо ваші кисті та руки, часто перебуваєте на сонці під час водіння!

Не намагайтеся засмагнути

Не користуйтеся соляріями та ультрафіолетовими лампами. Солярії та ультрафіолетові лампи шкодять шкірі так само, як сонячне світло.

Що потрібно робити, щоб уникнути раку шкіри?

Деякі лікарі вважають, що краще перевіряти шкіру щомісяця. Чим раніше буде виявлено рак шкіри, тим більше шансів вилікуватися. Крім того, спробуйте виявити будь-які зміни наявних родимок або появу нової родимки. За родимками, які з'явилися після 30 років, необхідно ретельно стежити і повідомляти про це лікаря.

Крім того, отримати сонячні опіки в ранньому віці дуже небезпечно. Діти до 6 місяців не повинні перебувати на вулиці під прямими сонячними променями. Діти віком від 6 місяців повинні використовувати сонцезахисний крем щодня, якщо перебувають на сонці.

Питання, які варто задати своєму лікарю

• У мене є родимка, і вона збільшується. Чи може це бути рак шкіри?
• У дитинстві я багато був на сонці. Чи потрібно мені регулярно проходити обстеження на рак шкіри?
• У мого батька рак шкіри. Чи ймовірність захворіти на цю хворобу є більшою?
• Який найкращий спосіб захистити мою дитину від сонця?
• Я люблю плавати. Вода захищає мене від сонця?
• У мене рак шкіри. Як мене будуть лікувати?
• У мене темна шкіра. Чи можу я захворіти на рак шкіри?
• На що слід звернути увагу під час самообстеження?

Якщо у вас виникли питання, вам слід проконсультуватися з лікарем

Сподіваємось, наведена вище загальна інформація про рак шкіри стала вам у нагоді під час вашої подорожі доглядати та захищати свою шкіру.