У людей похилого віку істотно змінюється фізіологічна функція, тому ніктурія у літніх людей зустрічається дуже часто. Будь ласка, скористайтеся деякими з наведених нижче порад для обробки сечі
У людей похилого віку істотно змінюється фізіологічна функція, тому ніктурія у літніх людей зустрічається дуже часто. Будь ласка, застосуйте деякі з наведених нижче порад для лікування ніктурії у людей похилого віку.
1. Пийте менше води, їжте менше багатої води на ніч
Багато людей страждають від ніктурії через надлишок води в організмі вночі. Ця причина полягає в тому, що ввечері ви часто маєте звичку вживати певні види води, такі як фруктові соки, безалкогольні напої, пиво. Навіть звичка їсти багато продуктів, що містять воду, також викликає надлишок великої кількості води в організмі, наприклад вживання кавуна, огірка та багатих водою овочів, таких як редис, овочі, помідори, вермішель, овочевий суп. .
Слід обмежити вживання води і вживати ввечері багатоводні продукти
Якщо явище ніктурії походить від цієї причини, ліки від ніктурії дуже просте: обмежити вживання продуктів, що містять воду, пити напої після 6 вечора, щоб вночі в організмі не було надлишку води.
2. Правильно харчуватися
Звичка вживати багато смаженої, смаженої, жирної їжі змушує нирки і деякі відділи видільної системи працювати посилено, неконтрольовано, що викликає рясне сечовипускання вдень і вночі при малому обсязі сечі. Вживання солоного змушує організм затримувати воду, ввечері тіло застоюється, надлишок води змушує такі органи, як нирки, працювати більше вночі, викликаючи ніктурію.
Для лікування ніктурії слід обмежити: вживання солоної, смаженої їжі, заборонити або дуже обмежити фаст-фуд, смажену у фритюрі їжу. Під час смаження з помішуванням обмежте кількість олії та солі під час приготування, зменшіть кількість бульйону, печені та солі, зменшіть кількість приправ у страві, зменшіть кількість соусу або розбавте соус для використання.
3. Регулярно займайтеся спортом
Є багато причин частої ніктурії , можливо через слабкі нирки, організм містить багато токсинів, які змушують нирки працювати безперервно вночі, щоб вивести токсини, викликаючи ніктурію. Ще одним фактором, який може призвести до частого сечовипускання вночі, є безсоння.
Фізичні вправи покращують кровообіг
Через часте безсоння пацієнти ворочаються, не можуть заснути, природно відчувають потребу в сечовипусканні та викликають ніктурію, що призводить до безсоння, викликаючи ніктурію, викликаючи безсоння, посилюючи ніктурію. Пацієнт більше втомлюється.
Регулярно займайтеся фізичними вправами, такими як біг, плавання, спорт. Фізичні вправи покращують кровообіг, покращують настрій, зменшують стрес і допомагають краще спати. Більше немає безсоння, більше немає почуття потреби в сечовипусканні та ніктурії.
4. Своєчасно мочитися
Час сечовипускання значною мірою впливає на ніктурію пацієнта. Деяких людей цікавить те, що вночі вони виділяють набагато більше сечі, навіть відчувають сильну спрагу, змушені вставати вночі, щоб випити води, і постійно мочитися. Це може бути просто поганою звичкою, яка сформувалася через брак уваги, створюючи вам неприємності. Щоб обмежити явище, можна застосувати поради щодо сечовипускання по годинах.
Щоб відмовитися від звички сечовипускання вночі, слід звернути увагу на час сечовипускання, створити графік із певним інтервалом для кожного разу приблизно від 1 до 2 годин. Якщо у вас є позиви до сечовипускання, затримайте їх на деякий час або, якщо ви не дуже голодні, спробуйте піти в запланований час. Якщо ви відчуваєте спрагу вночі, ви можете випити невелику кількість, щоб наступного разу не прокидатися для сечовипускання.
Зрозумівши причину ніктурії, спробуйте застосувати запропоновані вище поради щодо лікування ніктурії у людей похилого віку, і ви обов’язково побачите несподівані результати.
Чт Ха
Делірій або психоз - це стан когнітивних порушень, що означає порушення мислення, пам'яті та міркування.
Вагітним жінкам слід пам’ятати про наступні важливі допологові огляди, щоб вчасно звернутися до лікаря, щоб на ранній стадії виявити проблеми, які негативно впливають на плід, і втрутитися вчасно.
Який процес операції зі зміни статі з жіночої на чоловічу? Чи складна ця операція? Скільки часу потрібно для відновлення пацієнта? Блог aFamilyToday надасть вам повну інформацію про цю операцію.
Що таке персональна стрічка? Індивідуальні бинти — це різновид клейкої стрічки, яка зазвичай використовується для перев’язування ран, захисту рани від бактерій.
У дітей, які приймають антибіотики, виникає блювота, що викликає у багатьох батьків серйозне занепокоєння. Особливо у немовлят дуже маленького віку травна система ще не завершена. Отже, що робити мамі, коли малюк рве через прийом антибіотиків? Приєднуйтесь до нас, щоб знайти відповідь у статті нижче.
Що таке псоріаз? Псоріаз є досить поширеним захворюванням, але багато людей не дуже розуміють складну природу і пов'язані з ним хвороби. Тут
Від наукової дієти до вибору правильного функціонального харчування – це дуже проста річ у житті, але вона може допомогти вам зменшити ризик.
В даний час коензим Q10 вважається загальнозміцнюючим засобом з чудовими ефектами в профілактиці серцево-судинних захворювань. Це підтверджується багатьма роботами
Гіпертиреоз перетворюється на гіпотиреоз, коли щитовидна залоза не працює належним чином або пошкоджена, що призводить до зниження рівня вироблення гормонів щитовидної залози. Гіпертиреоз і гіпотиреоз є двома протилежними станами щитовидної залози, але в деяких випадках пацієнти можуть відчувати обидва.
Багато пацієнтів переживають, що нефротичний синдром можна вилікувати. Перейдемо до блогу aFamilyToday, щоб знайти відповідь у наступній статті.
