Що потрібно знати про вакцину проти японського енцефаліту
aFamilyToday Health – Ви можете зменшити свій ризик, отримавши вакцину від японського енцефаліту та вживши запобіжних заходів, щоб уникнути укусів комарів.
Чому у мене болить голова, коли я вживаю алкоголь? Що таке виправлення?
Чому у мене часто болить голова, коли я вживаю алкоголь, і як це виправити? Сьогоднішня стаття роз’яснить вплив алкоголю на організм і відповість на ці питання. Слідкуйте за статтею нижче!
Головні болі після вживання алкоголю зазвичай виникають на наступний день. Однак для людей з мігренню вживання алкоголю може стати кошмаром, оскільки зазвичай це відбувається негайно. Так чому ж часто болить голова під час вживання алкоголю і як це вилікувати? Дізнайтесь у статті нижче!
Як алкоголь впливає на організм?
Алкоголь у складі алкоголю негативно впливає на такі органи, як печінка, нирки, серце, кровоносні судини, мозок, слизова оболонка шлунка та інші регуляторні та гормональні системи. У складі алкоголю міститься етанол, при попаданні в організм первісна реакція буде досить приємною і радісною. Але коли кількість етанолу поступово збільшується, це призведе до згасання зору та сповільнення сприйняття. Підвищення концентрації алкоголю в крові може призвести до гикавки, запаморочення, сплутаності свідомості, тимчасової втрати пам’яті, блювоти, коми і навіть смерті.
Алкоголь шкідливий для організму
Переходячи зі шлунка в кров, етанол проникає глибоко в нервові клітини мозку. Спочатку він виділяє ендорфіни, які викликають відчуття ейфорії та викликають порушення деяких функцій лобової частки. Крім етанолу, при вживанні алкоголю на організм також буде впливати ацетальдегід - ще більш токсичний, ніж етанол. Коли ця речовина накопичується в крові, вона змушує печінку розщеплювати алкоголь у формі, яка може бути виведена з організму. І якщо ви будете вживати алкоголь з постійною частотою і багато, це спричинить цироз печінки .
Головні болі, втома, втрата апетиту та діарея наступного дня – все це наслідки вживання алкоголю. Навіть якщо ви перестали вживати алкоголь, ефект триватиме протягом половини наступного дня, навіть до 72 годин, якщо вживати його в надлишку.
Як виникають головні болі мігрені, коли ви вживаєте алкоголь?
Мігрень зазвичай більш болюча і триває довше, ніж звичайні головні болі. Деякі симптоми мігрені , такі як порушення слуху та зору, чутливість до світла, нудота тощо. Мігрень все ще може бути спричинена стресом або вживанням певної їжі. Крім того, споживання надмірної кількості алкоголю також може спричинити мігрень, оскільки організм зневоднюється, а приплив крові до мозку збільшується. Є два поширених типи головного болю мігрені:
- Швидка реакція: зазвичай виникає від 30 хвилин до 3 годин після вживання алкоголю. Ця мігрень може виникнути, навіть якщо ви випили лише невелику кількість алкоголю.
- Повільна реакція: мігрень може виникнути, коли рівень алкоголю в крові нормалізується. Зазвичай це з’являється наступного ранку і може статися з будь-ким. Однак люди з мігренню піддаються більшому ризику.
Мігрень, викликана алкоголем, може швидко або повільно реагувати
Чому у мене болить голова, коли я вживаю алкоголь?
В основному, алкоголь в алкоголі викликає головний біль, особливо червоне вино. Так чому ж у людей часто болить голова під час вживання алкоголю?
- Гістамін: У складі вина міститься гістамін, особливо червоного вина, тому що сировина цього вина містить виноградну шкірку. Якщо ви чутливі до гістаміну, вживання вина може призвести до мігрені. Крім того, гістамін також міститься в деяких продуктах, таких як витриманий сир (блакитний сир), баклажани, квашена капуста, шпинат, риба, ковбаси тощо.
- Танін: крім гістаміну, шкірка винограду також містить дубильні речовини, які надають вину гострого смаку. Дубильні речовини також мають здатність сприяти вивільненню серотоніну, який призводить до головного болю. Червоне вино містить більше дубильних речовин, ніж біле. Крім алкоголю, дубильні речовини також містяться в деяких продуктах, таких як темний шоколад, чай і деякі фрукти.
- Сульфіти: Сульфіти - це сполуки, які зберігають червоні та білі вина. Це також основна причина головного болю при вживанні алкоголю. Велика кількість сульфітів також міститься в чіпсах, солоних огірках, родзинках, соєвому соусі, а також у деяких фруктах і сухофруктах.
Як уникнути головного болю від алкоголю?
Ліки від алкогольного головного болю досі не існує. Якщо ви помітили головний біль під час вживання алкоголю, обмежте споживання алкоголю або максимально обмежте споживання алкоголю. Щоб зменшити головний біль після вживання алкоголю, ви можете негайно спробувати деякі з наступних порад:
- Пийте помірно і повільно.
- Змішайте вино з фруктовим або овочевим соком. Фруктоза у складі фруктового соку допоможе максимально швидко привести організм в норму після вживання алкоголю.
- Щоб мінімізувати споживання алкоголю, чергуйте алкогольні та безалкогольні напої.
- Вживайте дві столові ложки меду перед вживанням алкоголю. Оскільки мед містить фруктозу та вітамін В6, він допомагає зменшити симптоми головного болю після вживання алкоголю.
- Їжте смажену їжу, обсмажте перед вживанням алкоголю. Вживання жирної їжі сприяє розм’якшенню кишечника, що, в свою чергу, сприяє довшому всмоктуванню алкоголю.
Як уникнути головного болю від алкоголю?
Вище наведено деякі пояснення проблеми, чому від алкоголю часто болить голова. Сподіваюся, ми допоможемо вам отримати більше корисних знань з цього питання!
Працюючі матері повинні перевірити 7 питань для безпечної вагітності
aFamilyToday Health. Крім того, що працюючі матері перебувають під великим тиском, також, ймовірно, стикаються з ризиком нашкодити собі і особливо плоду.
35 тиждень вагітності: симптоми і розвиток дитини
Хочете знати, як розвивається ваша дитина на 35 тижні? Слідкуймо за інформацією aFamilyToday Health про здоров’я матері та 35-тижневого плода!
Боротьба з розладом румінації у дітей раннього віку
aFamilyToday Health – Коли ваша дитина страждає розладом румінації, вам потрібно з’ясувати причину та лікування, інакше у вашої дитини можуть виникнути серйозні ускладнення.
Панадол і аспірин: батьки повинні бути обережними, давати його дітям
Панадол і аспірин є двома часто використовуваними знеболюючими і жарознижувальними засобами. Однак батькам потрібно звертати увагу на дозування при вживанні?
Як давати дитині вітамін Е?
aFamilyToday Health - Діти з дефіцитом вітаміну Е можуть страждати від багатьох захворювань, пов'язаних з порушенням жирового обміну, хронічним холестатичною печінкою або багатьма іншими проблемами із зором.
Батькам варто звернути увагу на 8 ознак менінгіту у маленьких дітей
Менінгіт у дітей є одним з дуже небезпечних захворювань, але легко зустрічається. Тому aFamilyToday Health хоче надати інформацію про те, як виявляти захворювання та які симптоми потребують особливої уваги.
Психологічні порушення у дітей батьки не недооцінюють!
Сьогодні психологічний розлад – це не хвороба, яка вражає лише дорослих, а й дітей. Захворювання впливає на розвиток дітей і має тривожні темпи.
Низький прогестерон може викликати багато проблем під час вагітності!
Що таке прогестерон? Чому низький прогестерон небезпечний для плода? Як це обмежити? Будь ласка, дізнайтеся!
На що варто звернути увагу вагітним, коли страждає мігрень?
Мігрень викликана епізодичними головними болями. Акції від aFamilyToday Health дадуть відповідь на питання про причини та способи лікування головного болю мігрені.
Чи варто жінкам приймати імбир під час вагітності?
aFamilyToday Health – імбир приносить багато переваг. Однак, як і інші бульби, імбир також має побічні ефекти при неправильному використанні.
Що таке судинне старіння? 6 принципів правильного харчування для серця і запобігання старінню
Що таке судинне старіння? Які продукти їсти, щоб бути корисними для судин зокрема і здоров’я серця в цілому? Це питання, напевно, виникає у багатьох людей.
З речами, які не можна наносити на обличчя, потрібно бути обережними
Шкіра обличчя надзвичайно ніжна та чутлива, тому нам потрібно бути обережними, коли будь-що наноситься на обличчя. Ось поживні речовини, які здаються корисними, але надзвичайно токсичні, якщо нанести їх на обличчя.
Чи можна вилікувати параліч голосових звязок?
Сучасна медицина має безліч методів лікування цього захворювання, від застосування акупунктури, точкового масажу до хірургічного втручання. Давайте навчимося застосовувати кожен метод.
Що таке магнітно-резонансна томографія (МРТ)? Все, що вам потрібно знати про МРТ
Що таке магнітно-резонансна томографія (МРТ)? Все, що вам потрібно знати про МРТ. МРТ є популярним методом візуалізації в усьому світі. Розвиток технології МРТ здійснив революцію в медицині. Отже, що таке МРТ? Як вони допомагають діагностувати захворювання?
Що таке синдром розбитого серця?
Напевно, мало хто чув про синдром розбитого серця. Це тимчасовий серцевий розлад, який зникає через кілька днів або кілька тижнів, але його легко сплутати з іншими серцевими нападами та захворюваннями серця. Давайте дізнаємось про синдром розбитого серця з блогу aFamilyToday у статті нижче!
Чи потрібно купати дітей з температурою?
Новонароджені діти з надзвичайно ослабленим імунітетом - це турбота кожного батька. Спекотне літо викликає лихоманку у немовлят, але багато батьків задаються питанням, чи варто дітям з лихоманкою купатися у ванні.
Яка сітка для перук підходить саме вам?
Сітка для перуки - це аксесуар, який допомагає отримати максимально природне красиве волосся. Відчуйте комфорт при використанні. Щоб дізнатися більше про те, яка сітка для перук підходить саме вам, не пропускайте статтю нижче!
3 ролі холестерину в організмі знають не всі
Хоча холестерин часто вважають поганим хлопцем, він є важливою речовиною в організмі. Не всі розуміють важливість холестерину для організму. Давайте дізнаємося про роль холестерину в організмі з наступної статті.
Що таке бісексуал? Відмінні риси бісексуалів
Крім поняття гомосексуалізму, в нашій країні ще досить новим є поняття бісексуальності. Отже, що таке бісексуал? Чи є бісексуальність хворобою? Дивитися зараз!
Метод схуднення за допомогою повільного харчування ефективний і простий у виконанні
Який метод успішного схуднення, їдячи повільно, ретельно пережовуючи? Їжте повільно, добре жуйте, щоб бути ефективним? Щоб дізнатися більше про цей спеціальний метод, перегляньте наступну статтю.