Сині вени на руках під час вагітності – досить поширене явище для жінок. Більшість людей не сприймають проблему синіх вен всерйоз і вважають, що це звичайна вена на шкірі.
Сині вени на руках під час вагітності можуть бути нормальною проблемою, про яку не варто турбуватися, але це також може бути ознакою попередження про те, що вони у вас вже є. Отже, які випадки посиніння вен є нормальними, а в яких випадках слід бути обережними, навіть потрібно звернутися до лікаря? Давайте дізнаємося це за допомогою блогу aFamilyToday!
Чи небезпечні сині вени на руках під час вагітності?
Насправді, стан багатьох синіх вен на руках під час вагітності досить поширене явище для жінок. Під час вагітності об'єм крові у вагітних жінок буде набагато вищим, ніж у нормальних жінок. Таким чином, судинна система у вагітних буде більш активною, що призведе до більш помітних синіх сухожиль на руках. Тому, якщо під час вагітності ви зіткнулися з синіми венами на руках, не хвилюйтеся, оскільки це цілком нормальна фізіологічна ознака у жінок під час вагітності.
Чи небезпечні сині вени на руках під час вагітності і як це вилікувати?
Однак, якщо під час вагітності у вас синіють сухожилля на руках разом з іншими симптомами, такими як: задишка, венозні виразки або набряклі вени, швидше за все, у вас є такі захворювання, як:
Варикозне розширення вен рук
Варикозне розширення вен на руках є поширеним станом під час вагітності, оскільки під час вагітності кількість прогестерону збільшується, що призводить до набряків і варикозного розширення вен. У разі закупорки або рефлюксу вен на тілі. Вагітним жінкам слід уникати інтенсивної роботи руками, якщо у них варикозне розширення вен під час вагітності!
Недолік кальцію в організмі
Як ми всі знаємо, кількість кальцію, необхідного для розвитку кісток плода, забезпечує вагітна мати, тому вагітні жінки повинні споживати приблизно 1200–1500 мг кальцію на день. Якщо матір не споживає достатньо кальцію, це спричинить гіпокальціємію. Кальцій є важливим фактором у регуляції скорочення м’язів, поділу клітин і секреції залоз; низький вміст кальцію підвищує нервово-м’язову збудливість, що призводить до м’язових скорочень і подальших судом.
Дефіцит кальцію викликає часті судоми у жінок.
Оскільки вночі кількість кальцію в крові часто нижча, ніж вдень, судоми виникають переважно вночі. Нестача кальцію під час вагітності легко може призвести до посиніння вен на руках під час вагітності.
Як виправити сині вени на руках під час вагітності?
Сині вени на руках під час вагітності - це застій в організмі людини, сині вени на тильній стороні рук свідчать про те, що в попереку є застій, легко призводить до напруги м'язів попереку, втоми і слабкості, болю в спині, навіть напруги м'язів. Зіткнувшись з такою ситуацією, вагітним жінкам необхідно звернути увагу на свій раціон, їсти більше продуктів, які сприяють кровообігу, приділяти більше уваги відпочинку та збільшити фізичні навантаження.
Якщо у вас під час вагітності синіють вени на руках через варикозу. Крім обстеження та лікування згідно з протоколом лікування лікаря-спеціаліста. Ви також повинні мати на увазі наступне:
- Уникайте сидіти або стояти в одному положенні протягом тривалого часу.
- Не носіть високі підбори.
- Регулярно займайтеся фізичними вправами спеціально для вагітних, йогою для вагітних , медитацією, ходьбою... Обережно практикуйте рухи розтягування до та після тренування.
Регулярні заняття йогою зберігають тіло здоровим і комфортним.
- Носіть компресійні панчохи (може призначити фахівець).
- Уникайте схрещування ніг під час сидіння.
- Спати на лівому боці (допоможе зняти тиск на нижню порожнисту вену).
- Зменшіть споживання солі, щоб уникнути метаболічних ускладнень і боротися з гіпертонією.
- Пийте багато води та регулярно споживайте клітковину, щоб запобігти запорам .
- Регулярно перевіряйте судини і УЗД.
- Щовечора наносьте засіб для шкіри. Ці засоби допомагають зберегти зволоженість і еластичність тканин нижніх кінцівок.
- Побудуйте здорову дієту, споживайте достатню кількість поживних речовин, пийте достатню кількість води (випивайте 2 л/день). Вживання достатньої кількості води, вживання достатньої кількості поживних речовин не тільки сприяє міцному здоров’ю, але й зменшує ризик застою токсинів в організмі.
- Регулярно масажуйте ноги та руки або намочіть ноги теплою водою, щоб відпочити та розслабитися, особливо для вагітних жінок.
- Під час вагітності регулярно проходьте медичні огляди, щоб вчасно виявити проблеми зі здоров’ям.
Вище наведена коротка інформація, що стосується проблеми синіх вен на руках при вагітності. Сподіваємося, що ця інформація буде корисна вагітним мамам, які зіткнуться з такою ситуацією. Також варто звернутися до лікаря-спеціаліста для максимально ефективного обстеження та консультації! Бажаю вам завжди мати здорову вагітність.