Чи може тривожний розлад пройти сам по собі?

Чи можуть тривожні розлади пройти самі по собі, коли частка молодих людей, які страждають на тривожні розлади, має тенденцію до збільшення. Згідно з оцінками медичних експертів, тривожні розлади можуть виникати в осіб будь-якого віку та статі.

Тривога – це нормальна реакція організму на стрес або загрози. Тривога зникає, коли минає стрес або загроза. Однак, якщо у вас є тривожний розлад, тривога може залишатися поза вашим контролем, маючи прямий вплив на ваше здоров’я та життя. Отже, чи можуть тривожні розлади пройти самі по собі?

Загальні відомості про тривожні розлади

Перед тим як шукати відповідь на питання «Чи може тривожний розлад пройти сам по собі?». Ми повинні розуміти, що патологічно і фізіологічно тривожні розлади спричинені порушеннями метаболізму нейроендокринних гормонів у мозку, зокрема серотоніну, дофаміну та адреналіну. Порушення цих гормонів викликає симптоми тривожних розладів, які серйозно заважають соціальному функціонуванню пацієнта. Існує багато різних типів тривожних розладів. Якщо людина має генералізований тривожний розлад (ГТР), вона може відчувати:

Тривожні розлади роблять вас напруженими та дратівливими.

• Постійне відчуття неспокою, болю або напруги
• Концентрація, проблема концентрації
• дратівливість
• Надмірне хвилювання
• Безсоння

ГТР зазвичай діагностують, якщо людина відчуває ці відчуття принаймні шість місяців або довше. За підрахунками медичних працівників, приблизно 20% людей із тривогою насправді звертаються за лікуванням симптомів ГТР.

Найпоширеніші види тривожних розладів

Інші тривожні розлади мають ознаки та симптоми, які описують особливості стану. Найпопулярнішими є:

Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)

Цей розлад характеризується небажаними, нав’язливими думками, які змушують когось виконувати повторювані дії. Небажані думки – це нав’язливі ідеї, а повторювані дії – це примус. Занадто багато прибирання, надмірне миття рук або перевірка речей, наприклад замків на дверях, є прикладами ОКР.

Тривожні розлади змушують вас прибирати занадто багато разів.

Панічний розлад

Люди з панічним розладом відчувають епізоди сильного фізичного та психологічного стресу, відомі як панічні атаки. Ці напади можуть бути непередбачуваними, що посилює тривогу людини щодо їх підхоплення. Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР): цей розлад розвивається після того, як людина пережила або стала свідком глибоко травматичної події. ПТСР може викликати інтенсивні та тривожні думки, почуття, сни та спогади, через які людині важко рухатися далі після того, як травматична подія минула. Ця довгострокова ситуація спричинить надзвичайно небезпечну  депресію .

Соціальний тривожний розлад

Люди з соціальним тривожним розладом відчувають вкрай дискомфорт від будь-якої ситуації, яку вони бояться, яка може викликати у них дискомфорт, сором, приниження або відторгнення. Вони намагатимуться уникнути цього або страждатимуть від цього, весь час відчуваючи тривогу.

Чи може тривожний розлад пройти сам по собі?

Тривожні розлади, також відомі як тривожні розлади, є найпоширенішим типом неврологічного розладу, який в основному характеризується постійними станами тривоги. Основними проявами є: нервозність, занепокоєння, нездатність чітко бачити предмети, неспокій і симптоми самоконтролю (нервозність, тремор, пітливість, часте сечовипускання...). Слід зазначити один особливий момент: якщо стан тривоги не відповідає об’єктивній реальності, він є стійким, і слід зазначити, чи слід його класифікувати як патологічний тривожний розлад.

Тривожні розлади виліковні, якщо їх лікувати своєчасно та належним чином.

Отже, чи можуть тривожні розлади пройти самі по собі? Відповідь: «Так», але це залежить від стану та тяжкості кожного предмета. Для людей з легкими тривожними розладами можна наполегливо застосовувати такі заходи, щоб подолати стан, наприклад:

• Щодня бігайте підтюпцем, приділяючи помірну кількість часу фізичним вправам і помірно потійте. Крім того, ви можете застосовувати й інші види спорту, але будьте уважні залежно від власного стану, не перестарайтеся, просто незначно виводьте піт.
• Надзвичайно важливо щодня рано лягати спати та рано вставати, щоб забезпечити достатній сон і відпочити.
• Обов’язково перебувайте на сонці приблизно півгодини щодня, можливо, з 7 ранку до 8 ранку та після 5 вечора.
• Якщо виникає тривога, спостерігайте, що її викликає, не потрібно боротися з нею, якщо ви приймете її, вона природним чином зникне.
• Якщо ви хочете щось зробити, ви можете підготуватися заздалегідь, щоб зменшити тривогу.

При важких тривожних розладах потрібне лікування. Пацієнти повинні поєднувати з психологічними консультаціями під час прийому препарату, щоб тривожний розлад полегшувався та виліковувався швидше.

Вище наведено добірку інформації для відповіді на запитання « Чи може тривожний розлад зникнути сам по собі ?». Сподіваємось, ця інформація допоможе пацієнтам у розумінні та лікуванні тривожних розладів.