Розтягнення зв’язок зап’ястя дуже поширене під час нещасних випадків у повсякденному житті, нещасних випадків і спортивних травм. Однак якщо ви не надасте першу допомогу при розтягненні зв’язок зап’ястя і не впораєтеся правильно з розтягненням зв’язок зап’ястя, у вас будуть наслідки. Ось, давайте дізнаємося про них більше з aFamilyToday Blog!
Розтягнення – це один із тих станів, який виникає, коли ваші зв’язки розтягуються або розриваються через травми, які ви отримали. Розтягнення зв’язок зап’ястка є найпоширенішим станом, оскільки під час травми ви часто опускаєте руку, щоб зменшити нещасний випадок. Тому потрібно знати, як надати першу допомогу при розтягненні зв’язок зап’ястя і ефективно впоратися з розтягненням зап’ястя, щоб уникнути наслідків у майбутньому. Давайте дізнаємося про це за допомогою блогу aFamilyToday через цю статтю!
Що таке розтягнення зап'ястя?
Розтягнення зв’язок зап’ястя, якщо його не лікувати належним чином, призведе до наслідків
Розтягнення зап’ястя – це відома травма, яка виникає, коли зв’язки зап’ястя розтягуються або розриваються. Зв'язки - це смуги тканини, які допомагають з'єднувати кістки з суглобами. Два найпоширеніші типи зв’язок, які можуть спричинити розтягнення, — це зап’ясткова зв’язка та трикутний фіброзно-хрящовий комплекс, розташований біля зовнішньої сторони зап’ястя.
Легкі або важкі розтягнення зв’язок зап’ястка класифікуються за такими ознаками:
Як ефективно і акуратно лікувати розтягнення зв'язок зап'ястя
Ви повинні використовувати тканинну пов’язку, щоб зафіксувати суглоби разом, щоб уникнути болю та набряку, викликаного розтягненням зап’ястя
Ось кілька кроків, які допоможуть вам швидко та ефективно впоратися з розтягненням зап’ястя, щоб не залишити наслідків.
Ось кілька способів, які допоможуть вам впоратися з легким розтягненням зап’ястя, коли зв’язка лише розтягнута або не повністю зламана. Після того як біль зникне, пацієнт повинен обережно рухати суглобами, щоб полегшити циркуляцію крові. У разі серйозних розтягнень вам слід викликати лікарню або медичну допомогу, щоб ви могли отримати гіпс і звернутися до лікаря для належного лікування.
Перша допомога при розтягненні зв'язок зап'ястя швидко
Ви повинні регулярно перевіряти своє зап’ястя на предмет оніміння або синців під час намотування бинта або не послаблювати його, щоб уникнути набряку та болю.
При розтягненні зап'ястя потрібна швидка допомога на місці, щоб не зачепити біль і не викликати гематому і набряк травмованого місця. Ви повинні правильно надати першу допомогу, щоб уникнути таких ускладнень, як остеоартрит , пошкодження кровоносних судин, ... Ви повинні легко надати першу допомогу при розтягненнях зап’ястя, дотримуючись наступних 4 простих кроків:
Відпочинок
Ви повинні обмежити регулярні рухи, щоб полегшити біль, ви можете використовувати милиці, тростини або тканинні шини, щоб пересуватися, якщо отримали травму. Слід зазначити, що не намагайтеся випрямити, зігнути або вправити хворобливі місця, щоб повернутися у вихідне положення. У той же час не слід повторювати складні рухи, оскільки це призведе до більшого болю та пошкодження зап’ястка.
Прикладайте компреси з льодом
На правий бік слід прикласти лід, щоб зменшити біль і набряк, і в той же час не забувайте поєднувати знеболюючі спреї та швидкі холодні компреси. Вам потрібно покласти лід у пакети, а потім за допомогою рушника накрити ділянки, які відчувають біль і набряк. Протягом перших 24 годин ви повинні застосовувати лише приблизно 3 рази, кожен раз лише приблизно 20-30 хвилин. Особливо не використовуйте гарячу олію навколо пошкодженої ділянки, тому що це може призвести до того, що ваше зап’ястя може ще більше опухнути та отримати синці.
Компресійна стрічка
Ви можете використовувати еластичний бинт, щоб акуратно обернути його навколо зап’ястя, це допоможе ушкодженому місці зменшити набряк і прискорить одужання. Ви повинні регулярно перевіряти пов’язки на фіолетовий колір або оніміння, якщо це так, вам слід послабити еластичну стрічку.
Підніміть область рук
Треба підняти пошкоджене зап’ястя над серцем, щоб збільшити кількість вен, щоб поступово повернутися в положення кровообігу, і в той же час зменшити набряк. Тоді зверніться до найближчого медичного закладу для належного обстеження та лікування у лікарів!
Наведена вище стаття є матеріалом нашого блогу aFamilyToday про те, як правильно та ефективно надати першу допомогу при розтягненнях зап’ястя . Сподіваюся, що ці публікації можна легко застосувати в житті для вас і ваших близьких.
В даний час подагра не є надто дивною частиною нашого життя. Основна причина пов’язана з харчовими звичками, генетичними факторами, захворюваннями нирок... Короткий перелік поширених зображень подагри, наведений нижче, допоможе вам спостерігати, перевіряти, виявляти та оцінювати свій медичний стан і отримати своєчасне лікування.
Ревматоїдний артрит є поширеним аутоімунним захворюванням, особливо у жінок середнього віку. Хвороба не тільки викликає хворобливі набряки суглобів, але й може вражати весь організм, а також викликати серйозні ускладнення. Багатьох цікавить, що таке ускладнення ревматоїдного артриту? Давайте знайдемо відповідь у блозі aFamilyToday!
Біль у лівій лопатці - поширене захворювання, яке виникає у багатьох людей. Крім зовнішніх факторів, біль в лівій лопатці може бути наслідком ряду захворювань.
Подагра з набряком і запаленням суглобів викликає біль і незручності в повсякденному житті. Якщо вчасно не почати лікування, це може призвести до багатьох небезпечних ускладнень. Отже, що таке ефективне лікування подагри?
Багато людей страждають від болю в сідничному суглобі без видимої причини. Тому наступна стаття допоможе вам пояснити причини тупого болю в сідницях.
Вивихи мізинця на нозі можуть бути викликані різними причинами, і для кожного рівня пошкодження буде відповідне лікування. Як проявляються розтягнення зв’язок, які предмети найчастіше вражають і як їх лікувати, подивимося в наступній статті!
Запалення навколо плечового суглоба спричинить багато труднощів у житті та діяльності. Тому давайте дізнаємося більше про це хронічне захворювання плеча.
Опухлий і болючий мізинець ноги є поширеним проявом таких захворювань, як артрит, подагра, дегенеративне захворювання мізинця ноги або травма. Пацієнти можуть використовувати ліки, призначені лікарем, у поєднанні з методом компресів для полегшення симптомів в домашніх умовах.
Шишка на верхній частині стопи - це стан, з яким стикається багато людей. На думку експертів, це може бути попереджувальною ознакою деяких медичних проблем, які потребують раннього лікування. Наведена нижче інформація допоможе вам краще зрозуміти це питання.
Що таке біль у суглобі лівої руки? Які загальні причини та симптоми? Відповіді на всі ці запитання ви знайдете в наступній статті.
Один із страхів людей з остеоартритом полягає в тому, що коли погода змінюється, особливо коли холодно, їм доводиться стикатися з неприємним, постійним болем, який впливає на їх життя. Пацієнти часто суб’єктивно мають легкі симптоми спочатку, але якщо не надати своєчасну допомогу, пошкодження опорно-рухового апарату може спричинити багато небезпечних наслідків.
Атопічний дерматит - це хронічне захворювання, яке може вразити людей будь-якого віку. Атопічний дерматит повторюється багато разів із яскраво вираженим симптомом сильного свербіння, що робить пацієнта надзвичайно нещасним і незручним. Захворювання зазвичай починається в дитинстві з періодичними епізодами і може тривати все життя.
Багато людей плутають генітальні бородавки та кондиломи як одне й те саме, тому що це дві поширені соціальні хвороби та мають досить схожі симптоми. Так чи є кондиломи і кондиломи одним і тим же захворюванням? Давайте дізнаємося прямо тут.
Цинга, також відома як цинга, може бути захворюванням, яке виникає, коли в організмі тривалий час не вистачає вітаміну С.
Гінгівіт - це поширене захворювання порожнини рота, яке виникає при інфікуванні тканин і тканин ротової порожнини. Отже, що викликає гінгівіт? Як лікувати гінгівіт? Давайте дізнаємося про цю тему з блогу aFamilyToday у статті нижче!
Догляд за шкірою є незамінним продуктом у догляді за шкірою багатьох жінок. На додаток до зволоження, зменшення блиску та глибокого живлення шкіри, наведені нижче креми для звуження пор допоможуть вам швидко отримати гладку, гладку шкіру.
Ксанакс — це рецептурний препарат, який використовується для лікування тривожних розладів, депресії або людей із фобіями. Препарат є продуктом компанії Pfizer, в даний час широко використовується на ринку.
Усі типи катаракти, як правило, по суті є станом, при якому кришталик ока каламутний, що ускладнює проходження світла через кришталик і не фокусується на сітківці, очі погіршують зір, бачать об’єкти нечітко. . Однак різні види катаракти лікуються по-різному.
Окунь, звичайно, сільське блюдо, надто знайоме кожному в'єтнамцю. Однак багато хто досі не знають, на які страви можна переробити окуня. Давайте дізнаємось разом із нами через статтю нижче!
Меланома або рак завжди хвилювали багатьох людей, особливо в поточний період індустріалізації, коли кількість хворих на рак постійно зростає та має тенденцію до молодшого віку. Отже, що таке злоякісна пухлина? Які прояви мають злоякісні пухлини? Давайте розбиратися разом з нами!
Скільки коштує видалення поліпів у носі і яка операція – це питання, яке задають багато пацієнтів при цьому захворюванні. Через страх багато пацієнтів зволікають і не отримують своєчасного лікування, що викликає багато небезпечних ускладнень.
