Черепахи у літніх людей і що потрібно знати

Окрім мелазми, веснянки та пігментні плями у людей похилого віку виявляють ознаки старіння шкіри. Незважаючи на те, що це патологічний стан не впливає на здоров’я, воно неестетично для людини, яка ними володіє.

Старечі плями у людей похилого віку - це поява жовтих, темно-коричневих плям по всій шкірі на тілі. Розуміння причини дасть вам способи уникнути цього дефекту. Давайте дізнаємося більше про цю проблему з aFamilyToday Blog!

Що таке черепаха?

Старечі плями - це пігментні плями, скупчені на шкірі, вони часто варіюються за кольором від світло-коричневого до чорного. Розмір пігментних плям також варіюється від дрібних до великих, нерівномірно, коливається від 5 до 25 мм. Пігментні плями з’являються будь-де на шкірі, особливо на тих, які часто піддаються впливу сонячних променів, наприклад на обличчі, плечах, руках, руках тощо.

Шкіра літніх людей часто тонша, менш еластична, більш сприйнятлива до пошкоджень від тривалого перебування на сонці. Згодом ці плями поступово збільшаться в кольорі та розмірі.

Пігментні плями у людей похилого віку є ознакою старіння

Причини пігментних плям у літніх людей

Експерти вважають, що процес утворення пігментних плям викликаний надмірним збільшенням меланіну (пігменту в шкірі). Меланін виробляється меланоцитами, занадто велика концентрація меланіну спричинить гіперпігментацію. Деякі причини цього типу гіперпігментації включають:

Люди з білою шкірою схильні до черепахи

Ефект меланіну допоможе проти УФ-променів. Таким чином, люди з більш темною шкірою, що означає більше пігменту меланіну, будуть краще захищені. Між тим, світлошкірі люди, якщо регулярно перебувати під прямими сонячними променями без належного захисту, легко призводять до сонячних опіків, з’являється більше коричневих плям.

Ультрафіолетові промені на сонці можуть викликати перекисне окислення ліпідів клітинних мембран, утворюючи таким чином вільні радикали, викликаючи більше виробництва пігменту меланіну. У людей похилого віку захисна здатність шкіри поступово знижується, ці пігменти можуть збиратися в скупчення на поверхні шкіри, викликаючи пігментні плями.

Люди зі світлою шкірою мають вищий ризик появи пігментних плям

Вікові плями

Зростання віку також є однією з основних причин появи пігментних плям у літніх людей. Ультрафіолетове випромінювання руйнує колагенові волокна, дисбалансує рН шкіри, через що шкіра не відновлює свій природний рівень зволоженості.

У людей похилого віку функції організму знижуються, клітини також поступово старіють, шкіра втрачає вологість і еластичність. Цей стан сприяє утворенню пігментних плям меланіну. Особливо в спекотні дні ця ситуація стає ще гіршою.

Внаслідок побічної дії ліків

Застосування деяких препаратів може спричинити побічні ефекти гіперпігментації, до яких можна віднести: протиалергічні препарати, ліки від прищів, знеболюючі, антибіотики... Ці препарати містять активні інгредієнти Підвищує чутливість шкіри до сонячного світла, роблячи її більш сприйнятливою до пошкодження. Особливо з косметичними препаратами, які глибоко впливають на шкіру. У цей час слід приділити увагу належному захисту шкіри.

Деякі інші фактори

Крім освітленості, причинами появи кропив’янки у літніх людей також є вік, нерегулярний спосіб життя, ендокринні розлади, нерозумне харчування або середовище проживання. Недостатній відпочинок, тривалий стрес і хвилювання прискорюють процес старіння організму, спричиняючи інтенсивне вироблення вільних радикалів, через що шкіра швидко стає зморшкуватою та з’являється багато коричневих плям темного кольору.

Ефективна профілактика черепахи

Захищайте шкіру від впливу сонця

• Прикривайте шкіру під час перебування на сонці: Ви можете використовувати капелюх з широкими полями, одяг з довгими рукавами, сонцезахисний крем і сонцезахисні окуляри, щоб захистити очі. Обмеження впливу на шкіру прямих сонячних променів зведе до мінімуму можливість появи пігментних плям на шкірі.
• Мінімізуйте час перебування на сонці, особливо уникайте виходу на вулицю під час сильного освітлення з 10 ранку до 15 вечора.
• Використовуйте сонцезахисний крем широкого спектру дії або принаймні SPF 30+: сонцезахисний крем допоможе вашій шкірі отримати додатковий шар захисту від шкідливого впливу UVA та UVB променів.

Сонцезахисний крем допомагає ефективно захистити вашу шкіру 

Антивіковий догляд за шкірою

Використання косметики по догляду за шкірою, що містить антиоксиданти, допоможе шкірі прискорити старіння, краще відновлюватися після кожного пошкодження. Тим самим обмежуючи утворення пігменту меланіну в шкірі.

Використовуйте креми проти старіння шкіри

На додаток до використання косметики, додавання достатньої кількості води в організм також є простим і ефективним способом повернути гладку шкіру, зберегти природну вологість шкіри та компенсувати втрату води. У цей час буде здорова шкіра, щоб справлятися з зовнішніми впливами.

Добавки зі здоровою їжею

Вважається, що деякі з наступних продуктів допомагають контролювати вікові плями, особливо новоутворені плями:

• Тунець: відомий як їжа, багата селеном - важливим мінералом, який захищає організм від вільних радикалів, що запобігає появі пігментних плям. Крім того, тунець також містить масу поживних речовин і вітамінів, необхідних організму.
• Доповніть мінерали та вітаміни зі свіжих фруктів і овочів. Цільні зерна та насіння також є корисними продуктами, які містять багато корисних вітамінів і мінералів.
• Здоровий вітамін А можна додати з гарбуза, моркви, щоб допомогти шкірі гальмувати процес руйнування колагену, захищаючи природну шкіру.
• Або вітамін С в апельсинах, гуаві, лимоні допоможе запобігти вільним радикалам, обмежити появу пігментних плям.

Пігментні плями – поширена проблема, типова ознака старіння. Щоб запобігти цьому процесу, необхідно дотримуватися правильного харчування, а також займатися спортом. Сподіваємось, стаття дала вам якомога більше уявлень! Бажаю вам міцного здоров’я та не забувайте супроводжувати блог aFamilyToday у майбутньому!