Феномен нічної пітливості у дорослих

Явище нічної пітливості у дорослих є поширеним станом у людей. Це явище викликає у багатьох людей дискомфорт і незручність. Хоча хвороба не є небезпечною для життя, вона також суттєво впливає на повсякденне життя, нічний сон і впливає на здоров’я.

Що викликає нічну пітливість у дорослих? І як знайти вирішення цього явища? Це питання задають багато людей. Давайте розберемося з цією проблемою за допомогою Blog aFamilyToday!

Що таке пітливість у дорослих?

Потовиділення - це явище, при якому організм виділяє піт під час сну. Оскільки це явище найчастіше спостерігається вночі, його також називають нічним потовиділенням. Голова, лоб, пахви, руки і стопи - це місця, де найчастіше виділяється піт.

Ця нічна ситуація з потовиділенням настільки сильна, що може намочити одяг і навіть матрац, але причина не в погоді, чи тому, що занадто багато ковдр, чи тому, що в кімнаті занадто жарко. Залежно від стану кожної людини, явище пітливості може проявлятися регулярно, постійно, з різною вираженістю. Це явище вражає 3% населення планети і найчастіше зустрічається у жінок.

Явище нічної пітливості у дорослих безпосередньо впливає на якість життя 

Причини та симптоми нічної пітливості

Причина

Є багато причин нічної пітливості, ось деякі з найпоширеніших причин:

Менопауза: менопауза - це час, коли менструальний цикл жінки припиняється. Тому на цьому етапі в організмі жінки відбувається значна зміна кількості гормону естрогену і кількості прогестерону. Тому це викликає дуже неприємні припливи під час менопаузи. Ці припливи можуть вражати 85% жінок.

Вночі виникають припливи, в результаті чого тіло нагрівається, температура підвищується, що призводить до потовиділення тіла, щоб позбутися тепла. Це призводить до нічної пітливості. Хоча це не єдина причина труднощів зі сном, нічна пітливість також може погіршити якість сну, особливо коли це явище стає більш серйозним.

Побічні ефекти при прийомі ліків: Антидепресанти або жарознижуючі засоби, такі як Аспірин, Еффералган, Парацетамол...

Через інфекцію: інфекція викликає лихоманку, а потім температура тіла підвищується. Особливо тим, хто має: туберкульоз, туберкульоз легенів, грибкові та бактеріальні інфекції, остеомієліт, гнійний абсцес, ендокардит... та захворювання, пов'язане з ослабленням імунної системи - інфекція ВІЛ. 

Через рак: це рання ознака деяких видів раку. Найпоширенішим онкологічним захворюванням, яке змушує дорослих потіти вночі, є лімфома – злоякісний лейкоз. Типовими ознаками цього раку є лихоманка, опухлі залози, втрата ваги та особливо нічна пітливість.

Гіпергідроз: це синдром, також відомий як ідіопатичний гіпергідроз - захворювання вегетативної нервової системи, хронічне захворювання, яке змушує тіло виробляти багато поту без видимої причини. Цей синдром не виникає вночі, але також і вдень, просто при хвилюванні емоцій може пітніти. Кошмари також можуть викликати нічну пітливість.

Низький рівень цукру в крові: низький рівень цукру в крові спричинений діабетом. Коли рівень цукру нижче 70 мг/дл, рівень глюкози в крові недостатній, що викликає потовиділення. Або препарати для лікування цукрового діабету, такі як: глібенкламід, хлорпропамід, глімепірид, гліпізид... усі мають побічні ефекти препарату, а саме потовиділення. 

Через деякі захворювання, пов’язані з гормонами: гіпертиреоз, аномальні статеві гормони, пухлини надниркових залоз, карциноїдний синдром.

Неврологічні: це незвичайна причина, але вона також є причиною нічного потовиділення, наприклад інсульту, неврологічних захворювань, мієлодисплазії та наслідків травми.

Крім того, існує низка причин, таких як: види хірургічного втручання, хіміотерапія плюс променева терапія; Вживання кофеїну, вживання алкоголю - все це викликає нічну пітливість.

Жарознижуючий Еффералган викликає нічну пітливість у дорослих

Симптом 

Залежно від причини явища нічної пітливості, до супутніх симптомів відносять:

• Втрата ваги, хвороба.
• Озноб, озноб.
• Кашель, діарея .
• Наявність певних захворювань, таких як інфекції та рак…

Деякі способи подолання явища нічної пітливості у дорослих

Хоча явище нічної пітливості не є небезпечним для життя, воно викликає дискомфорт і незручності для пацієнта. Тому, як вийти з цієї ситуації, цікавить багатьох людей. Ось кілька способів зменшити нічну пітливість у дорослих:

• Обмежте споживання алкоголю, пива та кофеїну.
• Не палити, уникати вживання наркотиків.
• Дизайн спальні повітряний і прохолодний вночі.
• Під час сну одягайте вільний зручний одяг.
• Не їжте гостру їжу перед сном, займайтеся спортом...
• Підтримуйте вагу, їжте менше цукру.
• Розслабте свій розум і тіло, займаючись йогою або медитуючи.
• Використовуйте антиперспірант для таких ділянок, як: голова, лоб, пахви, груди, руки, ноги тощо.
• Причиною явища нічної пітливості є застосування ліків, зміна дози або призначення, але тільки за призначенням лікаря можна подолати це явище.
• Людям з менопаузою можна використовувати гормональну терапію, але необхідно проконсультуватися з лікарем, оскільки вона має багато побічних ефектів.
• Для усунення інфекції можна приймати антибіотики, противірусні препарати, бактеріальні інфекції, призначені лікарем.
• Коли явище нічної пітливості стає частим, тривалим, заважає спати, впливає на багато аспектів здоров’я та життя, необхідно звернутися до лікаря, щоб перевірити стан захворювання, щоб мати своєчасні методи підтримки.

Практика йоги для подолання явища нічної пітливості у дорослих

Таким чином, явище нічного потовиділення у дорослих істотно впливає на якість сну, а також викликає відчуття дискомфорту, неспокою та дискомфорту під час сну. Нічна пітливість виникає як у чоловіків, так і у жінок, і це також може бути ознакою основного захворювання. Тому при появі незвичайних ознак явища нічної пітливості зверніться до лікаря для обстеження, консультації та своєчасного лікування.