Скільки часу потрібно для загоєння розтягнення? Ефективне лікування розтягнення

Розтягнення - поширена травма, з якою можна зіткнутися в будь-якому віці, коли рухи неправильні або занадто сильні в житті, на роботі і особливо під час занять спортом. Розтягнення зв’язок ускладнює рух і пересування пацієнтів. Кожен випадок індивідуальний, одужання буде різним. Отже, скільки часу потрібно для загоєння розтягнення?

Занадто багато фізичних вправ, неправильні вправи або нещасні випадки під час занять спортом, під час пологів тощо можуть легко призвести до розтягнення щиколотки. Оскільки це досить поширена травма, багато людей часто є суб’єктивними та неправильними. Це призводить до небезпечних ускладнень. Так що робити при розтягненні? І скільки часу заживає розтягнення?

Дізнайтеся про розтягнення

Що таке розтягнення?

Зв'язки - це структури, які з'єднують дві або більше кісток навколо суглоба. Розтягнення - це стан, при якому зв'язка надмірно розтягнута або частково або повністю розірвана. Цей стан викликає біль у пацієнта, а також зменшує або втрачає рухливість суглоба. Найчастішим місцем розтягнення є гомілковостопний суглоб.

Найчастішим місцем розтягнення є гомілковостопний суглоб

Симптоми розтягнення

Залежно від ступеня тяжкості симптоми розтягнення зв’язок можуть сильно відрізнятися, зокрема:

• Біль: це завжди сигнал організму про те, що у нього проблеми. Біль виникає, як тільки у вас є травма. Це різкий біль відразу після травми і тупий біль після. Зокрема, біль посилюється при русі суглобом або натисканні на ушкоджену область. Якщо у вас є перераховані вище проблеми, то вам варто подумати про розтягнення.
• Набряк. Набряк у пошкодженій ділянці є загальною ознакою розтягнення. Однак може пройти кілька годин, перш ніж набряк стане очевидним. Тому іноді ви їх не помічаєте, а робота після травми погіршить пошкодження.
• Фіолетовий прес: це остання ознака при пошкодженні зв'язок і внутрішній кровотечі. 
• Обмеження рухливості в ушкодженому місці: Симптоми болю та набряку завадять вам нормально рухатися. Приблизно через добу ви відчуєте скутість, і вам доведеться рухатися дуже обережно.

Ступені розтягнень

Зазвичай розтягнення поділяють на 3 ступені тяжкості, серед яких:

• Розтягнення зв’язок 1 ступеня: біль і припухлість з’являються незначно в суглобі, пацієнт все ще може легко рухати суглобом.
• Розтягнення зв’язок 2 ступеня: помірний біль і набряк, синці на місці травми. Біль посилюється і може бути нестабільним під час руху суглоба.
• Розтягнення 3 ступеня: сильний біль і набряк. Поширені синці. На цьому рівні суглоб нестабільний, зв’язки розірвані або повністю зламані.

Скільки часу потрібно для загоєння розтягнення?

Залежно від місця розташування, стану розтягнення, а також методу лікування, час відновлення після розтягнення зв’язок різний для кожної людини. Однак, виходячи зі ступеня розтягнення, ми можемо оцінити час відновлення для людини з розтягненням. зокрема:

Залежно від місця розташування, стану розтягнення, а також методу лікування, час відновлення після розтягнення зв’язок різний для кожної людини.

• У разі розтягнення зв’язок 1 ступеня пацієнту потрібен відпочинок протягом 2-3 тижнів для відновлення після травми.
• Розтягнення 2 ступеня, лікування триває приблизно 3-6 тижнів.
• При розтягненні 3 ступеня вам можуть призначити операцію для лікування. У багатьох випадках лікування займає до 3-6 місяців.

Якщо розтягнення супроводжується іншими травмами, наприклад переломом кістки, відновлення пацієнта може зайняти більше часу.

Як лікувати розтягнення?

Вивихи легкого та середнього ступеня (1, 2 ступеня)

Американська асоціація хірургів-травматологів (AAOS) рекомендує, щоб при легких і помірних розтягненнях пацієнти могли лікувати себе вдома за допомогою RICE або додатково покращених ЦІН.

• Захист: вам потрібно знерухомити та захистити вивихнутий суглоб за допомогою опорних пристроїв, таких як шини, ремені, ...
• Відпочинок: обмежте рух пошкодженого суглоба. Дайте суглобам і сухожиллям відпочити і дайте час для повного відновлення.
• Лід: Прикладання льоду зменшує набряк і запалення. Примітка: не прикладайте лід безпосередньо до шкіри, оскільки це може спричинити обмороження.
• Компресія: Компресійні пов’язки зменшують набряк. Однак бинт не повинен бути занадто тугим або занадто вільним, оскільки це вплине на ефект лікування та здоров’я кісток.
• Підйом: тримайте уражений суглоб над серцем. Це допоможе зменшити набряк і посприяти швидкому загоєнню пошкодженої ділянки.
• Підтримка: вам потрібна підтримка медичного персоналу протягом усього лікування, щоб забезпечити правильне лікування.

При легких і середніх розтягненнях пацієнт може самостійно лікуватися вдома за допомогою RICE або вдосконаленого методу PRICES.

Крім того, можна використовувати комбінацію знеболюючих і протизапальних препаратів в залежності від тяжкості травми. Ви також можете застосувати фізіотерапію та традиційну медицину для лікування болю при остеоартриті , щоб полегшити симптоми та скоротити час одужання.

Важкі розтягнення (3 ступінь)

Якщо розтягнення серйозне, може бути показано хірургічне втручання для відновлення пошкоджених або розірваних зв’язок, сухожиль або м’язів. Зверніться до свого лікаря, щоб отримати найкращу пораду, якщо ви відчуваєте будь-яке з наступного:

• Нездатний стояти чи ходити.
• Неможливість рухати ураженим суглобом.
• Втрата чутливості в пошкодженій області.
• Усе ще відчуває біль і не може рухати суглобом через 2 тижні після травми.

>> Alpha Choay - Основний інгредієнт альфа-хімотрипсин забезпечує комфорт і швидке відновлення після травми.

Розтягнення зв’язок є поширеним явищем і не становить небезпеки. Але пацієнти не повинні суб’єктивно ставитися до цієї проблеми, оскільки вона може викликати небезпечні ускладнення. Зверніться до лікаря для своєчасної діагностики та лікування. Сподіваюся, ця стаття допоможе вам відповісти на запитання «Скільки часу заживає розтягнення?».