Серцево-судинні захворювання та як їм запобігти

Серцево-судинні захворювання можуть викликати багато дуже небезпечних, навіть небезпечних для життя ускладнень. Таким чином, знання про такі серцево-судинні захворювання та їх профілактику відіграє важливу роль у тому, щоб допомогти вам отримати більше знань для своєчасної профілактики чи лікування.

Серцево-судинні захворювання - одна з небезпечних груп захворювань, яку порівнюють з "тихим вбивцею". Захворювання безпосередньо впливає на роботу серця і судин, викликаючи серйозні проблеми зі здоров'ям. У минулому серцево-судинні захворювання були поширеними серед людей похилого віку, але зараз ця хвороба схильна до молодих людей із збільшенням кількості молодих людей, які страждають від інфаркту міокарда або раптової смерті. Отже, як запобігти серцево-судинним захворюванням і як подбати про власне здоров'я?

Поширені серцево-судинні захворювання

1. Високий артеріальний тиск

Високий кров'яний тиск (або гіпертонія) - це хронічне захворювання, при якому тиск крові на стінки артерій занадто високий. Високий кров'яний тиск створює сильний тиск на серце (збільшує навантаження на серце) і є причиною багатьох серйозних серцево-судинних ускладнень, таких як інсульт, серцева недостатність, ішемічна хвороба серця, інфаркт міокарда. ,...

Високий кров'яний тиск - це хронічне захворювання, яке виникає, коли тиск крові на стінки артерій перевищує норму. Згідно з рекомендаціями щодо лікування серцево-судинних захворювань і методів профілактики Міністерства охорони здоров’я 2010 року, артеріальна гіпертензія визначається як систолічний артеріальний тиск > 140 мм рт. ст. та/або діастолічний артеріальний тиск >= 90 мм рт.

2. Захворювання клапанів серця

Захворювання серцевого клапана виникає, коли один або кілька серцевих клапанів не працюють належним чином, щоб забезпечити рух крові в одному напрямку. Існує два поширених типи ураження клапанів серця: регургітація та стеноз.

• Стеноз серцевого клапана.
• Відкриття серцевого клапана.
• У деяких випадках ураження клапанів може проявлятися комбінацією стенозу та регургітації та ураженням більш ніж одного серцевого клапана в одного пацієнта.

Порок серцевого клапана відноситься до числа захворювань серцево-судинної системи, і його профілактика досить складна

3. Атеросклероз

Атеросклероз відноситься до числа захворювань серцево-судинної системи, профілактика якого в даний час досить складна. Артеріальна система відповідає за транспортування крові від серця, доставляючи до організму велику кількість кисню та поживних речовин. З роками жири, холестерин та інші речовини відкладаються на стінках кровоносних судин (так звані атероми), викликаючи звуження просвіту судин, перешкоджаючи кровотоку. Це називається атеросклероз.

Атеросклероз може виникнути в багатьох судинних системах, таких як: сонна артерія, коронарні судини, судини нижніх кінцівок... і викликає багато пов’язаних із цим захворювань. Кілька факторів можуть спричинити пошкодження ендотелію кровоносних судин, наприклад: високий кров'яний тиск, високий рівень ліпідів у крові, куріння, високий рівень цукру в крові.

4. Ішемія міокарда

Ішемія міокарда (також відома як ішемія міокарда) — це захворювання, яке виникає, коли приплив крові до серця зменшується, внаслідок чого серце не отримує достатньо кисню, необхідного для скорочення та викиду крові. Зменшення кровотоку до серця є результатом часткової або повної закупорки гілок серцевої артерії (коронарної артерії). Ішемія міокарда знижує насосну здатність серця, спричиняючи пошкодження серцевого м’яза, що в багатьох випадках призводить до аритмій та інфаркту міокарда. Раптова закупорка коронарної артерії може спричинити серцевий напад.

Раптова закупорка коронарної артерії може спричинити серцевий напад

5. Міокардит

Міокардит - це захворювання, яке виникає, коли серцевий м'яз слабшає, не в змозі перекачувати достатню кількість крові для забезпечення організму. Захворювання може виникнути навіть у здорових людей без захворювань серця. Захворювання спричиняє високу раптову смерть, якщо його не виявити та не лікувати негайно. Причина міокардиту - одне з серцево-судинних захворювань і способи його запобігання пов'язано з проникненням вірусів, які атакують організм, особливо вірусу Коксакі, через вживання деяких ліків або через хімічних речовин, підвищення тиреоїдних гормонів .

6. Інфаркт міокарда

Інфаркт міокарда є найпоширенішим серед серцево-судинних захворювань, і запобігти йому все ще важко. Інфаркт міокарда виникає, коли відбувається раптова повна або часткова оклюзія однієї з цих двох кровоносних судин або обох. Якщо ділянка серцевого м’яза гине внаслідок ішемії, то насосна функція серця вже не є такою повною, як раніше, що викликає такі наслідки, як серцева недостатність, кардіогенний шок, раптова серцева смерть тощо.

Найпоширенішою причиною інфаркту міокарда є атеросклероз. Такий стан виникає через те, що атеросклеротична бляшка з часом накопичується і прикріплюється до стінок судин, до складу якої входить холестерин, кальцій, залишки клітин.

Інфаркт міокарда викликає серцеву недостатність, кардіогенний шок, раптову серцеву смерть,...

Причини серцево-судинних захворювань та шляхи їх профілактики

Причиною серцевих проблем можуть бути звички в повсякденному житті та хобі, які ми не усвідомлюємо, такі як: Бездіяльність, психологічний стрес, пацієнт має звичку палити або надмірне Вага, ожиріння, дисліпідемія, високий кров'яний тиск також є причини серцево-судинних захворювань.

Хоча серцево-судинні захворювання та способи їх запобігання є небезпечними захворюваннями та мають високий ризик смерті, усі вони можуть бути обстежені та контрольовані.Фактори ризику та серцево-судинні захворювання, особливо у людей похилого віку, оскільки серцево-судинні захворювання здебільшого протікають безсимптомно та часто розвиваються тихо. Зокрема, помітивши такі незвичайні ознаки, як: задишка, біль у грудях, нервозність, запаморочення та непритомність, набряки, зміни артеріального тиску, серцебиття тощо, необхідно негайно звернутися до лікаря.своєчасне обстеження та лікування, уникаючи стан, коли хвороба загострюється, що спричиняє труднощі в лікуванні або пізнє звернення до лікарні, що спричиняє сумні наслідки.

Ось кілька життєвих порад, які допоможуть запобігти та підтримати лікування серцево-судинних захворювань:

• Скажи «Ні» тютюну: дослідження показали, що курці мають набагато більший ризик захворіти на туберкульоз, рак легенів, рак ротоглотки, серцево-судинні захворювання та профілактика некурців.
• Підтримуйте вагу тіла: надмірна вага – ожиріння є однією з поширених причин серцево-судинних захворювань. Тому для профілактики серцево-судинних захворювань слід підтримувати розумну масу тіла. Масу тіла можна підтримувати за допомогою правильної дієти та режиму фізичних вправ.
• Тренуйтеся в помірних кількостях: науковий режим фізичних вправ допоможе вам мати витривалість і гнучкість, знизить кров’яний тиск і рівень холестерину, сприяючи здоров’ю серця.
• Зменшіть споживання їжі з високим вмістом жиру та тваринного жиру: продукти, що містять багато жиру та тваринного жиру, призводять до підвищення рівня холестерину в організмі, що призводить до серцевих захворювань. Не їжте їжу з великою кількістю масла, жиру, наприклад смажену їжу...
• Їжте більше клітковини: клітковина, що міститься в овочах, бульбах і фруктах, допоможе зменшити жирові відкладення, зберегти здоров’я та продовжити життя.
• Використовуйте горіхи: їжте багато горіхів, таких як мигдаль, насіння соняшнику, гарбузове насіння... Вони забезпечують організм хорошими оліями, корисними для здоров’я.