Причини ламкості нігтів, які легко ламаються, і способи покращення цієї ситуації

Нігті — це ороговіла частина кінчиків пальців, яку можна розглядати як захисний шар кінчиків пальців. Однак у деяких людей нігті схильні до ламання. Так у чому ж причина ламкості нігтів, які легко ламаються?

Причина ламкості, ламкості нігтів може виникати з багатьох причин, які можуть бути суб’єктивними чи об’єктивними. Будь-який фактор, який впливає на нігті, може призвести до пошкодження нігтів, це впливає не тільки на естетику, але й на наше здоров'я.

Яку функцію виконують нігті?

Нігті — це набряклі роги на кінчиках пальців, які зустрічаються у людей і навіть у приматів, або можуть виникати у деяких інших ссавців. Нігті завдяки структурі кератину досить щільні, тому їх також вважають твердими частинами тіла людини.

Нігті мають досить тверду текстуру

Ніготь на кінчику кожного пальця матиме такі чудові функції:

• Допоможіть пальцям працювати легше: для деяких тварин вони використовують свої копита, щоб копати, лазити, чухати свербіж, чесати, добувати їжу тощо. Навіть для людей це неможливо охопити.
• Допомагає підвищити пильність: на кінчиках пальців є багато нервів, які передають інформацію в мозковий центр, коли ми тримаємо або торкаємося чогось, наявність нігтів допоможе нам підвищити чутливість. Дотику на кінчиках пальців тепер ніготь діє як протидіюча сила.
• Допомагає захистити від травм: наприклад, як щит для захисту тканини кінчиків пальців, уникаючи глибокого пошкодження нервових мереж на кінчиках пальців.
• Зволожують, зволожують і запобігають проникненню бактерій в організм: на нігтях є кутикули, які утримують вологу для кінчиків пальців і допомагають захистити бактерії з навколишнього середовища в організм.
• Підвищення естетики: Прикрасьте та гармонізуйте руки.
• Самозахист при необхідності: ​​Як зброя проти нападів, розривів, затискань при необхідності.
• Зверніть увагу на деякі ознаки хвороби: зверніть увагу на текстуру нігтів і зміни кольору.

Яка будова нігтів?

Для звичайної людини нігті складаються з:

• Нігтьова пластина або нігтьова пластина: частина, яка постійно росте від основи нігтя, складається з ороговілого шару, розвивається протягом усього життя. Нігтьова пластина завжди живиться кровоносними судинами, тому вона рожева.
• Нігтьове ложе: розташоване трохи нижче нігтьової пластини, структура м’якої тканини, а також живиться багатьма кровоносними судинами.
• Зародок нігтя: це також корінь нігтя, який відіграє роль у підтримці та розвитку нігтя, де зосереджено багато кровоносних судин. 
• Півмісяць нігтя: біле півколо біля основи нігтя.

Будова нігтів

Причини ламкості нігтів, які легко ламаються

Проблеми з нігтями в наш час є досить поширеним явищем, причинами яких можуть бути:

Занадто багато вологи для нігтів: коли наші нігті вологі, вони поступово потовщуються. Після природного висихання він зменшиться, особливо якщо ви часто контактуєте з водою, у поєднанні з милом або миючими засобами безперервно висушить нігті, м’які нігті, які дуже легко відшарувати.

Ефекти, зумовлені віком: з віком нігті легко висихають, процес росту нігтів відбувається набагато повільніше. Тонкі сухі нігті схильні до ламкості та ламкості.

Організму не вистачає заліза: Наші нігті матимуть погані прояви, коли в організмі хронічно не вистачає заліза .

Дефіцит вітаміну B12: для клітинних тканин брак вітаміну B12 може вплинути на вологість шкіри, зробити нігті тьмяними або зробити нігті ламкими та легко ламатися. Приділіть більше уваги, тому що наш організм не здатний синтезувати B12 самостійно, тому йому потрібно додавати харчовий цукор, щоб отримувати достатню кількість вітаміну B12 щодня.

Тілу не вистачає живлення: коли нігті виявляють ознаки ламкості, легко ламаються, це може бути пов’язано з дефіцитом вітаміну С, білка, заліза, цинку, кальцію... Необхідно доповнювати різноманітні продукти та їсти ну такі як: молоко, риба, зелені овочі, фрукти... щоб зробити нігті сильнішими, блискучими.

Однією з причин ламкості нігтів є дефіцит харчування

Гіпотиреоз: гормони щитовидної залози знижуються, що впливає на кількість виділеного поту. Зменшення кількості поту спричиняє сухість, ламкість і брак вологи в нігтях.

Синдром Рейно: синдром вражає кровоносні судини, через що нігті не отримують достатньо поживних речовин із крові, яка їх живить, що призводить до слабкості, ламкості та ламкості нігтів.

Пацієнти, які проходять лікування раку: коли лікування раку за допомогою променевої терапії викликає певні побічні ефекти, найпоширенішими з яких є стан волосся та нігтів, які сухі, ламаються, оскільки нігті в цей час тонкі, здатність до росту повільніша, ніж зазвичай.

Надмірне використання лаку для нігтів, лаку для нігтів і лаку для нігтів: у всіх лаках для нігтів є розчинники, дибутилфталат і ацетон, які сильно впливають на нігті, роз'їдають нігті, послаблюють, ламаються і ламаються.

Як поліпшити стан ламких нігтів

Ось кілька способів покращити здоров’я нігтів:

• Додайте більше білка: Кератину вироблятиметься більше, якщо ви забезпечите необхідну кількість білка. Кератин допомагає зміцнити нігті, зменшити ламкість і ламкість нігтів.
• Занадто обмежте манікюр, постійно використовуйте штучні нігті: нейл-арт, надмірне обрізання нігтів, надмірний вплив хімічних речовин з матеріалів для нігтів призведуть до швидкого ослаблення нігтів, тривалого відновлення, нігті поступово стоншуються, ламаються, ламаються.
• Використовуйте рукавички , щоб захистити свої нігті: коли вам доводиться часто працювати з хімічними речовинами та миючими засобами, ви повинні використовувати захисні рукавички, ви повинні вибрати м’які рукавички, бажано гумові рукавички з хутряною підкладкою, щоб обмежити потовиділення.

Завдяки цьому ми також чітко розуміємо, що нігті також відіграють важливу роль у захисті тіла. Нігті захищають кінчики пальців у чутливій зоні, містять тактильні нерви, допомагаючи підтримувати відчуття захоплення. Нігті також відіграють важливу роль у нашій естетиці та красі. Давайте спробуємо подбати про кращі та міцніші нігті, виходячи з причин ламкості нігтів, про які згадував блог aFamilyToday.

Сподіваємось, завдяки цій статті ви дізнаєтесь про причини ламкості та ламкості нігтів , щоб легко подолати стан нігтів. Бажаю тобі здорових, красивих і впевнених нігтів. Слідкуйте за блогом aFamilyToday, щоб знати більше корисних речей для здоров’я!