Ознаки того, що організму сильно не вистачає вітамінів

Вітаміни є одними з найважливіших поживних речовин, які потрібні кожній людині для здорового росту. Вітаміни мають функцію обміну енергії для підтримки активності

Вітаміни є одними з найважливіших поживних речовин, які потрібні кожній людині для здорового росту. Вітаміни виконують функцію енергетичного обміну, щоб підтримувати діяльність організму та запобігати процесу старіння, викликаному вільними радикалами. Так як розпізнати дефіцит вітамінів в організмі?

Вітаміни забезпечують енергію організму

Ознаки нестачі вітамінів в організмі

  • Вітамін А: впливає на зір, структуру шкіри, ріст клітин і імунну систему організму. Якщо ви відчуваєте страх перед світлом, легке напруження зору, випадання волосся та погану опірність грипу, ризик дефіциту вітаміну А дуже високий.
  • Вітамін В1: відіграє важливу роль у створенні енергії для функціональної діяльності людини; стимулюють діяльність пам'яті, мозку; врівноважує нервову систему і стимулює апетит. Якщо ваші кінцівки гарячі, ваша шкіра жирна, ви втрачаєте апетит і т. д., дуже ймовірно, що ви не забезпечили свій організм необхідною кількістю В1.
  • Вітамін В6: допомагає стабілізувати рівень цукру в крові, захищає серце, зміцнює імунну систему та підтримує роботу мозку. Якщо ви страждаєте від втоми, безсоння, дратівливості, тріщин на губах, сухості шкіри, вам слід звернути увагу на добавки з В6.
  • Вітамін B12: дуже важливий для обміну речовин, клітин крові та нервових клітин. Дефіцит вітаміну B12 може викликати в організмі ознаки втрати апетиту, погану пам’ять, нерегулярне дихання та розумову нездатність. Серйозний стан може спричинити еритроцити (анемію), проблеми зі шлунком/кишком і постійне пошкодження нервів.
  • Вітамін С: завдяки високим антиоксидантним властивостям вітамін С може уповільнити старіння клітин, запобігти раку та анемії. При дефіциті вітаміну С організм схильний до носових кровотеч, простудних захворювань, сухості в роті та на язику, кровоточивості зубів і погано адаптується до змін температури навколишнього середовища.
  • Вітамін Е: є хорошим антиоксидантом, який запобігає старінню, раку та серцево-судинним проблемам. Коли запаси вітаміну Е дефіцитні, організм схильний до м’язової втоми, розладів зору, легкого потовиділення, сухості шкіри, посіченого волосся, м’язових спазмів, слабкості та забудькуватості.
  • Вітамін D: головним чином бере участь у засвоєнні кальцію та фосфору для формування кісток і зубів. При дефіциті вітаміну D організм матиме такі прояви, як пітливість, відсутність глибокого сну, боязнь сором'язливості вночі, повільний ріст, випадання волосся на потилиці ...

MultiVitamin забезпечує повний набір необхідних поживних речовин для здорового організму

Всі вітаміни - це основа здоров'я людини. Без одного з них організм, швидше за все, ослабне і страждатиме від серйозних захворювань. Тому повноцінний вітамінний комплекс – це не надлишок, ми повинні щодня забезпечувати необхідну кількість вітамінів для організму, щоб підтримувати стабільність здоров’я та запобігати виникненню захворювань.

MultiVitamin — це німецький продукт, який пройшов ретельні дослідження та підготовку відповідно до наукових стандартів, основними інгредієнтами якого є 10 основних вітамінів для організму, таких як вітаміни C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 тощо. є чудовим вибором для зміцнення фізичних сил і зменшення психічного стресу через навантаження навчання, роботи та життя. Крім того, Multivitamin також зручно упакований з 20 шипучими таблетками з солодким і прохолодним смаком, який гарантовано відновить дух здорового способу життя для кожного.

Деталі продукту:

MultiVitamin забезпечує повний спектр поживних речовин, необхідних організму

Інгредієнт

В 1 таблетці міститься:

Вітамін С 60 мг

Вітамін Е 10 мг

Ніацин NE 18 мг

Пантотенова кислота 6 мг

Вітамін B6 2 мг

Вітамін В2 1,6 мг

Вітамін В1 1,4 мг

Вітамін B12 1 мкг

Біотин 150 мкг

Використання

  • Доповнює 10 основних вітамінів для щоденних потреб організму.
  • Збільшити потужність.
  • Зменшити фізичне та розумове навантаження.

Дозування

Дозування 1 шипуча таблетка/добу.

Помістіть у чашку з 250 мл води, опустіть туди шипучу таблетку, дочекайтеся її повного розчинення та випийте. Ви можете додати лід і цукор за вашим бажанням.

Примітка

Продукт не є лікарським засобом і не призначений для заміни ліків.

 


Leave a Comment

Як назавжди видалити волосся під пахвами в домашніх умовах для жінок легко

Як назавжди видалити волосся під пахвами в домашніх умовах для жінок легко

Вросле волосся під пахвами – це завжди проблема, яка змушує жінок зневажати себе і не наважуватися носити топи з двох частин або улюблені сексуальні сукні. Не хвилюйтеся, наведені нижче способи назавжди видалити волосся під пахвами в домашніх умовах для жінок допоможуть вам швидко виправити цю ситуацію і швидко повернути собі впевненість і чарівність. Давайте дізнаємось разом!

Питання: Які ліки приймають діти при середньому отиті?

Питання: Які ліки приймають діти при середньому отиті?

Існує багато причин виникнення середнього отиту у дітей, хвороба завдає багато болю і змушує дітей відчувати дискомфорт, плаче. Тому при запаленні вуха, які ліки дати дитині - це питання багатьох батьків.

Чи можна використовувати МРТ для зубних імплантатів?

Чи можна використовувати МРТ для зубних імплантатів?

Зазвичай при проведенні МРТ пацієнту кажуть прибрати металеві предмети на тілі, щоб не вплинути на результати сканування. Це змушує людей, які встановлюють імпланти, хвилюватися, як видалити штифт імплантату? Отже, чи можуть люди з імплантатами проходити МРТ?

Симптоми гіперкальціємії при раку

Симптоми гіперкальціємії при раку

Гіперкальціємія є дуже поширеним синдромом у хворих на рак, таких як: новоутворення кровотворної системи, рак легенів, рак молочної залози, множинна мієлома... Про гіперкальціємію говорять, коли рівень кальцію в крові > 2,6 ммоль/л або іонізованого кальцію > 1,3 ммоль/л. Онкологічні пацієнти з цим синдромом часто мають поганий прогноз.

Поради щодо лікування випадіння волосся чоловічими ліками швидко дають ефективні результати

Поради щодо лікування випадіння волосся чоловічими ліками швидко дають ефективні результати

Лікування випадіння волосся чоловічими ліками - ефективний метод, рекомендований багатьма лікарями. Щоб дізнатися більше, дотримуйтеся нашої статті нижче

Продукти, які слід включити в дієту при діабеті

Продукти, які слід включити в дієту при діабеті

Людям з діабетом необхідно приділяти багато уваги своїм харчовим звичкам, щоб тримати рівень цукру в крові під контролем. Хоча дієта для діабетиків дуже сувора, все ж є

Анемія мозку, хвороба з багатьма потенційними небезпеками

Анемія мозку, хвороба з багатьма потенційними небезпеками

Церебральна анемія є дуже небезпечним захворюванням, яке потрібно діагностувати та лікувати вчасно, інакше воно може бути небезпечним для життя. Тому потрібно негайно дізнатися про цю хворобу і про те, як їй запобігти.

Розкриваємо, як вилікувати шипи на хребті за допомогою насіння папайї, які ви повинні знати

Розкриваємо, як вилікувати шипи на хребті за допомогою насіння папайї, які ви повинні знати

Існує багато способів вилікувати шпори на хребті, але лікування східної медицини часто віддається перевагою їх доброякісності. Як вилікувати шипи на хребті насінням папайї є одним з найбільш широко використовуваних засобів.

Ви можете не знати: вилікуйте передчасну еякуляцію за допомогою зеленої цибулі

Ви можете не знати: вилікуйте передчасну еякуляцію за допомогою зеленої цибулі

Зелена цибуля - овоч, який не є чужим у нашому житті. Листя цибулі-шалот - це не тільки звичний овоч для обробки страв, який допомагає охолодити організм, але і трава, яка дуже ефективно лікує передчасне сім'явипорскування і імпотенцію у чоловіків. Отже, як вилікувати передчасну еякуляцію за допомогою зеленої цибулі, давайте дізнаємося з нами в статті нижче!

Розпізнати гастроентерит за цими симптомами

Розпізнати гастроентерит за цими симптомами

Коліт і виразкова хвороба є двома поширеними захворюваннями шлунково-кишкового тракту сьогодні. Симптоматика захворювання має багато схожості. Тому багато хто плутає гастрит.