Ознаки того, що організму сильно не вистачає вітамінів

Вітаміни є одними з найважливіших поживних речовин, які потрібні кожній людині для здорового росту. Вітаміни мають функцію обміну енергії для підтримки активності

Вітаміни є одними з найважливіших поживних речовин, які потрібні кожній людині для здорового росту. Вітаміни виконують функцію енергетичного обміну, щоб підтримувати діяльність організму та запобігати процесу старіння, викликаному вільними радикалами. Так як розпізнати дефіцит вітамінів в організмі?

Вітаміни забезпечують енергію організму

Ознаки нестачі вітамінів в організмі

  • Вітамін А: впливає на зір, структуру шкіри, ріст клітин і імунну систему організму. Якщо ви відчуваєте страх перед світлом, легке напруження зору, випадання волосся та погану опірність грипу, ризик дефіциту вітаміну А дуже високий.
  • Вітамін В1: відіграє важливу роль у створенні енергії для функціональної діяльності людини; стимулюють діяльність пам'яті, мозку; врівноважує нервову систему і стимулює апетит. Якщо ваші кінцівки гарячі, ваша шкіра жирна, ви втрачаєте апетит і т. д., дуже ймовірно, що ви не забезпечили свій організм необхідною кількістю В1.
  • Вітамін В6: допомагає стабілізувати рівень цукру в крові, захищає серце, зміцнює імунну систему та підтримує роботу мозку. Якщо ви страждаєте від втоми, безсоння, дратівливості, тріщин на губах, сухості шкіри, вам слід звернути увагу на добавки з В6.
  • Вітамін B12: дуже важливий для обміну речовин, клітин крові та нервових клітин. Дефіцит вітаміну B12 може викликати в організмі ознаки втрати апетиту, погану пам’ять, нерегулярне дихання та розумову нездатність. Серйозний стан може спричинити еритроцити (анемію), проблеми зі шлунком/кишком і постійне пошкодження нервів.
  • Вітамін С: завдяки високим антиоксидантним властивостям вітамін С може уповільнити старіння клітин, запобігти раку та анемії. При дефіциті вітаміну С організм схильний до носових кровотеч, простудних захворювань, сухості в роті та на язику, кровоточивості зубів і погано адаптується до змін температури навколишнього середовища.
  • Вітамін Е: є хорошим антиоксидантом, який запобігає старінню, раку та серцево-судинним проблемам. Коли запаси вітаміну Е дефіцитні, організм схильний до м’язової втоми, розладів зору, легкого потовиділення, сухості шкіри, посіченого волосся, м’язових спазмів, слабкості та забудькуватості.
  • Вітамін D: головним чином бере участь у засвоєнні кальцію та фосфору для формування кісток і зубів. При дефіциті вітаміну D організм матиме такі прояви, як пітливість, відсутність глибокого сну, боязнь сором'язливості вночі, повільний ріст, випадання волосся на потилиці ...

MultiVitamin забезпечує повний набір необхідних поживних речовин для здорового організму

Всі вітаміни - це основа здоров'я людини. Без одного з них організм, швидше за все, ослабне і страждатиме від серйозних захворювань. Тому повноцінний вітамінний комплекс – це не надлишок, ми повинні щодня забезпечувати необхідну кількість вітамінів для організму, щоб підтримувати стабільність здоров’я та запобігати виникненню захворювань.

MultiVitamin — це німецький продукт, який пройшов ретельні дослідження та підготовку відповідно до наукових стандартів, основними інгредієнтами якого є 10 основних вітамінів для організму, таких як вітаміни C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 тощо. є чудовим вибором для зміцнення фізичних сил і зменшення психічного стресу через навантаження навчання, роботи та життя. Крім того, Multivitamin також зручно упакований з 20 шипучими таблетками з солодким і прохолодним смаком, який гарантовано відновить дух здорового способу життя для кожного.

Деталі продукту:

MultiVitamin забезпечує повний спектр поживних речовин, необхідних організму

Інгредієнт

В 1 таблетці міститься:

Вітамін С 60 мг

Вітамін Е 10 мг

Ніацин NE 18 мг

Пантотенова кислота 6 мг

Вітамін B6 2 мг

Вітамін В2 1,6 мг

Вітамін В1 1,4 мг

Вітамін B12 1 мкг

Біотин 150 мкг

Використання

  • Доповнює 10 основних вітамінів для щоденних потреб організму.
  • Збільшити потужність.
  • Зменшити фізичне та розумове навантаження.

Дозування

Дозування 1 шипуча таблетка/добу.

Помістіть у чашку з 250 мл води, опустіть туди шипучу таблетку, дочекайтеся її повного розчинення та випийте. Ви можете додати лід і цукор за вашим бажанням.

Примітка

Продукт не є лікарським засобом і не призначений для заміни ліків.

 


Leave a Comment

Чи можна вагітним їсти кунжут? Переваги та зауваження при використанні

Чи можна вагітним їсти кунжут? Переваги та зауваження при використанні

Деякі люди вважають, що вагітним жінкам їсти чорний кунжут під час вагітності недобре, оскільки це вплине на плід. Насправді вплив чорного кунжуту на вагітних жінок дуже бажаний, оскільки він забезпечує велику поживну цінність для здоров’я. Так чи безпечно їсти кунжут під час вагітності? Які переваги та ризики?

З яким інтервалом безпечно використовувати жарознижуючі засоби, введені в задній прохід?

З яким інтервалом безпечно використовувати жарознижуючі засоби, введені в задній прохід?

ректальні жарознижуючі засоби вважаються ефективним шляхом введення і можуть замінити пероральні ліки в багатьох випадках. Для ефективного та безпечного застосування препарату користувачі повинні знати, скільки триває інтервал між прийомами жарознижуючих препаратів, а також відомості про показання до застосування.

Статевоклітинні пухлини у дітей: Статистика

Статевоклітинні пухлини у дітей: Статистика

Пропонуємо вам ознайомитися з нашою розповіддю про статистику зародкових пухлин у дітей. Щоб краще зрозуміти цю проблему, ми запрошуємо вас дізнатися більше подробиць, поділившись нами нижче.

Герміногенні пухлини у дітей: Вступ

Герміногенні пухлини у дітей: Вступ

Ми хотіли б поділитися з вами про герміногенні пухлини у дітей. Щоб краще зрозуміти це захворювання у дітей, ми запрошуємо вас ознайомитися з нашим детальним описом у статті нижче.

Продукти для лікування безсоння для вагітних

Продукти для лікування безсоння для вагітних

Яка їжа допомагає вагітним від безсоння - це тема, яка цікавить багатьох, тому давайте дізнаємося, якими продуктами лікувати безсоння у вагітних в нашій статті нижче.

Що робити, щоб порізати серцеву губу з оголеними зубами? Інструкції щодо виправлення

Що робити, щоб порізати серцеву губу з оголеними зубами? Інструкції щодо виправлення

Багато людей з нетерпінням чекають результатів після розрізання губ, тому що вони вірять, що вони будуть мати повні та привабливі губи у формі серця. Але, на жаль, лише через кілька днів було виявлено, що оголені губи призвели до втрати естетики. Отже, чому серце має відкриті зуби?

Як вилікувати отит листям салату просто і ефективно

Як вилікувати отит листям салату просто і ефективно

Спосіб лікування отиту листям салату досить популярний через ефективність і безпеку цього методу. Однак не всі знають, як використовувати салат для лікування хвороб.

Що таке гінгівіт, що викликає неприємний запах з рота? як лікувати?

Що таке гінгівіт, що викликає неприємний запах з рота? як лікувати?

Однією з ознак гінгівіту, що викликає неприємний запах з рота, є непр��ємний запах з рота. Якщо хворобу не лікувати вчасно, вона залишить за собою такі наслідки, як втрата зубів, артрит або навіть перикардит.

Як знайти точку Doc Ty? Використання точкової точки Doc Ty

Як знайти точку Doc Ty? Використання точкової точки Doc Ty

Точка Doc Ty - одна з точок акупунктури, яка безпосередньо впливає на колінний суглоб на тілі людини. Так де ж точка Doc Ty? Наскільки корисний? Як скоординувати акупунктурні точки? Давайте відповімо на вищезазначені запитання в статті нижче!

Що потрібно знати про грибкові інфекції слухового проходу

Що потрібно знати про грибкові інфекції слухового проходу

Грибок вуха - це захворювання, при якому у вусі шумить, свербить, іноді болить і знижує здатність чути, це захворювання може виникнути в будь-якому віці від малого до великого. Незважаючи на те, що це захворювання не є дуже небезпечним для життя, пацієнт не повинен бути недбалим, завчасно шукати авторитетні лікарні для обстеження та відповідного лікування.