Дієта для запобігання повторного утворення сечових каменів

Хворим після лікування сечокам'яної хвороби забороняється довільно їсти і пити, тому що деякі продукти шкодять ниркам і викликають рецидив захворювання. Тому нам потрібно звернути особливу увагу на свій раціон, щоб уникнути подібної ситуації.

Деякі звичайні продукти, незважаючи на те, що вони здорові, також підвищують рівень оксалатів у кишечнику та сечі. Тож що не можна їсти після завершення лікування сечокам’яної хвороби, розберемося в статті нижче.

Зверніть увагу на дієту, щоб уникнути повторного утворення сечових каменів

Види їжі, яку слід вживати пацієнтам із сечокам’яною хворобою

Їжте багато зелених овочів

Після лікування сечокам'яної хвороби у пацієнта значно зменшується випорожнення, що впливає на здатність до сечовипускання. Тому в цей час нам потрібно додати більше клітковини, глутатіону та хлорофілу, щоб нейтралізувати важкі метали, підтримати процес виведення токсинів із крові та допомогти очистити організм. 

У той же час кількість вітамінів і мінералів у фруктах також дуже добре сприяє активності ферментів детоксикації печінки. Регулярне щоденне вживання фруктів також допомагає отримати вітаміни, такі як вітаміни K, C, B6, клітковину та фолієву кислоту, а також знижує рівень калію, щоб допомогти ниркам краще виводити токсини, обмежуючи утворення нових каменів.Однак, якщо в процесі ниркової недостатності лікування каменів, у пацієнта є розлади травлення, їм не слід додавати занадто багато клітковини або фруктів.

Вживання зелених овочів допомагає підтримати травлення та покращити роботу нирок 

Зелені овочі корисні для здоров’я нирок, обмежуючи повторне утворення каменів:

Червоний болгарський перець наповнений антиоксидантами, такими як вітаміни С, А та В6, іншими поживними речовинами, такими як фолієва кислота та клітковина, а також містить низький вміст калію, який допомагає ниркам краще виконувати метаболічні процеси.

Горох і нут не тільки містять низьку кількість калію, але також є чудовим джерелом клітковини для людей із сечокам’яною хворобою, підтримуючи максимальну ефективність для пацієнтів, які щойно лікували сечокам’яну хворобу або інші захворювання, пов’язані з нирками.

Артишок з бавовни – це не тільки ліки, але й чистий овоч, який можна їсти щодня, надзвичайно багатий поживними речовинами з багатьма антиоксидантними активними інгредієнтами, які допомагають підтримувати детоксикацію організму, покращують роботу нирок і гальмують ефективне лікування сечокам’яної хвороби.

Звичайна спеція на кухні кожного дому, часник є корисною для нирок їжею завдяки своїм чудовим сечогінним властивостям, які допомагають виводити надлишок натрію та води через сечу. Він також діє як природний антибіотик, який захищає нирки від шкідливого впливу важких металів, таких як свинець, бореться з інфекціями, очищає організм і ефективно запобігає утворенню сечових каменів .

Шпинат містить багато кальцію, вітаміну A, вітаміну K, вітамінів C, E, D, клітковини, забезпечує велику кількість омега-3 ... допомагає усунути злоякісні клітини, підтримує травлення та виділення, підвищує функцію нирок, здатність боротися з хворобами.

Пийте достатню кількість води щодня 

Поганий режим пиття може призвести до повторного утворення сечових каменів

Зневоднення є поширеною причиною запорів, каменів у нирках, а рецидив каменів у нирках сьогодні є найвищим. Дослідницька група, проведена Університетом Джонса Хопкінса, показала, що неправильне споживання води пов’язане з сечокам’яною хворобою, гострою нирковою недостатністю. У дослідженні за участю 2058 осіб було виявлено, що нездорова дієта та низьке споживання води призводять до того, що у пацієнтів більш ніж у 3 рази ймовірність розвитку захворювання нирок або рецидиву сечокам’яної хвороби у загальній популяції зростає.

Вони також рекомендують кожній людині випивати від 2,5 до 3 літрів води на день, щоб запобігти цьому стану. У спекотну погоду або людям, які займаються фізичними вправами, необхідно додати більше води.

Окрім вибору фільтрованої води, ми також можемо додавати рідини з інших джерел, такі як трав’яні чаї та інші напої без кофеїну, бульйони, фруктові соки... Для свіжого молока та соєвого молока – вони містять високий вміст кальцію, тому нам також слід обмежити безперервне вживання алкоголю протягом тривалого часу. Крім того, чудовим вибором є поповнення організму водою та мінералами за допомогою соковитих фруктів та овочів.

Правильна добавка кальцію

Зазвичай нам потрібно лише додати достатню кількість кальцію приблизно 1000-1200 мг/день. Однією з причин утворення каменів є надлишок кальцію, який легко рецидивує. Тому ми повинні збалансувати кількість кальцію, що надходить в організм, надлишок або дефіцит кальцію призведе до того, що оксалат буде більше всмоктуватися в кишечнику, тим самим збільшуючи концентрацію цієї речовини в сечі та повторне утворення каменів у нирках.

Продукти, які не можна вживати в надлишку хворим на сечокам’яну хворобу

Тверда, важкоперетравлювана їжа, така як в’ялене м’ясо, хрящі та горіхи

Їжа, яка є гарячою або гострою, є занадто солоною, тому що вона може викликати роздратування та перешкоджати виведенню.

Ферментовані продукти, такі як мариновані огірки, солоні баклажани, кімчі тощо, можуть легко викликати розлади травлення.

Алкоголь, пиво, кава та стимулятори. 

Продукти, багаті оксалатами, такі як шпинат, солодка картопля, буряк, шоколад загалом тощо.