Донорство крові – це одна з найблагородніших форм благодійності, що містить глибокі людські цінності. Здача крові не лише не шкодить нашому здоров'ю, а й приносить численні позитивні результати для організму. Часто виникає питання: чи може донорство крові допомогти схуднути?
Середній об'єм крові в людини становить приблизно 70-80 мл на кожен кілограм маси тіла. Коли ви здали кров, наприклад, 450 мл, це може призвести до спалювання близько 650 калорій – що еквівалентно години фізичних вправ.
Збільшення кількості еритроцитів після здачі крові сприяє кращому насиченню оксигеном і, як наслідок, покращенню метаболізму.
Завдяки покращеному кровопостачанню, ваше тіло спалює більше калорій звичайною діяльністю, що може сприяти контролю ваги.
| Перевага | Опис |
|---|---|
| Психологічне задоволення | Донор почувається щасливим, знаючи, що може врятувати життя інших. |
| Контроль заліза в організмі | Регулярна здача крові допомагає підтримувати оптимальний рівень заліза, знижуючи ризик серцево-судинних захворювань. |
| Покращення кровообігу | Допомагає відновленню судин та покращує загальний кровообіг. |
| Зниження ризиків серцево-судинних захворювань | Контроль за рівнем заліза допомагає знизити ризики серцево-судинних захворювань. |
| Оцінка стану здоров'я | Перед донорством виконуються тести, які дозволяють оцінити ваше здоров'я. |
| Визначення групи крові | Ця інформація може бути критично важливою в екстрених ситуаціях. |
Крім зазначених переваг, ви також отримуєте можливість зберегти власну кров у банку крові, що може бути корисно в умовах надзвичайних ситуацій. Регулярні візити до центру здачі крові забезпечують багато переваг для здоров'я і добробуту.
Донорство підвищує рівень гемоглобіну, що може захистити від анемії.
Ваша допомога може врятувати життя багатьох людей, що наповнює наше суспільство духом солідарності.
На основі статті aFamilyToday, ми сподіваємося, що ви дізналися більше про донорство крові і його переваги. Приєднуйтесь до донорства, адже це не лише допомога іншим, а й користь для вас самого!
Донорство крові – благородний жест, який приносить користь не лише людям, що потребують допомоги, але й самим донорам. Ви худнете після здачі крові? Відповіді тут.
Програма здачі крові проходить з приводу ви плануєте народити дитину і не знаєте, чи варто готуватися до вагітності? Будь ласка, перегляньте відповідь нижче, щоб дізнатися, чи варто здавати кров перед вагітністю!
Вас відвідало «червоне світло» в день, коли ви плануєте взяти участь у здачі крові? Ви хвилюєтеся, що наступного місяця зможете здати кров? Стаття відповість на питання, чи можна здавати кров до цього місяця.
Ви коли-небудь здавали кров, але не знаєте, як знайти групу донорської крові? Вам потрібно дізнатися інформацію про свою групу крові, щоб подати заявку в якихось термінових випадках? У наведеній нижче статті ви дізнаєтеся, як здійснювати пошук.
Здача крові – це благородний вчинок, який показує, що здорові люди діляться з тими, хто потребує крові для збереження життя. Але багато людей перед тим, як взяти участь у здачі крові, все одно задають собі такі запитання: чи шкідлива здача крові? Чи можна поснідати перед здачею крові?
Здача крові – це гуманний і благородний вчинок, який приносить користь як здоров’ю донора, так і реципієнта. Однак не всі знають про користь донорства для здоров’я. Продовжуйте читати нижче, щоб дізнатися більше про те, що може дати донорство крові!
Щоб забезпечити якість джерела крові та безпеку донорів, харчування перед здачею крові є дуже важливим. Отже, що потрібно їсти перед здачею крові? Що їсти після здачі крові?
Мерітинтаб – лікарський засіб для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту. Препарат призначають багато лікарів у випадках розладів травлення, таких як виразкова хвороба (порушення травлення, нудота), шлунковий рефлюкс, синдром подразненого кишечника, запори ...
Синдром Едвардса — це рідкісне генетичне захворювання, яке неможливо вилікувати, але його можна діагностувати на ранніх термінах вагітності. Давайте дізнаємось більше про цей синдром у наступній статті!
Рак підшлункової залози - це рак, який виникає в підшлунковій залозі. Існує багато видів раку підшлункової залози, в залежності від типу ракової клітини прогресування і симптоми абсолютно різні. Нижче можуть бути корисні відомості про рак підшлункової залози, на які читачі можуть посилатися.
Що таке судинне старіння? Які продукти їсти, щоб бути корисними для судин зокрема і здоров’я серця в цілому? Це питання, напевно, виникає у багатьох людей.
Шкіра обличчя надзвичайно ніжна та чутлива, тому нам потрібно бути обережними, коли будь-що наноситься на обличчя. Ось поживні речовини, які здаються корисними, але надзвичайно токсичні, якщо нанести їх на обличчя.
Сучасна медицина має безліч методів лікування цього захворювання, від застосування акупунктури, точкового масажу до хірургічного втручання. Давайте навчимося застосовувати кожен метод.
Що таке магнітно-резонансна томографія (МРТ)? Все, що вам потрібно знати про МРТ. МРТ є популярним методом візуалізації в усьому світі. Розвиток технології МРТ здійснив революцію в медицині. Отже, що таке МРТ? Як вони допомагають діагностувати захворювання?
Напевно, мало хто чув про синдром розбитого серця. Це тимчасовий серцевий розлад, який зникає через кілька днів або кілька тижнів, але його легко сплутати з іншими серцевими нападами та захворюваннями серця. Давайте дізнаємось про синдром розбитого серця з блогу aFamilyToday у статті нижче!
Новонароджені діти з надзвичайно ослабленим імунітетом - це турбота кожного батька. Спекотне літо викликає лихоманку у немовлят, але багато батьків задаються питанням, чи варто дітям з лихоманкою купатися у ванні.
Сітка для перуки - це аксесуар, який допомагає отримати максимально природне красиве волосся. Відчуйте комфорт при використанні. Щоб дізнатися більше про те, яка сітка для перук підходить саме вам, не пропускайте статтю нижче!
Ксюша -
Можливо, це вплине і на шкіру? Чула, що після здачі крові виглядаю краще
Олена -
Цікаво, а чи правда, що донорство крові може допомогти знизити вагу? Я завжди думала, що це просто міф
Віка -
Чи можу я здавати кров, якщо маю незначні проблеми зі здоров'ям? Дякую!
Тарас -
Донорство крові – це дійсно надзвичайно! Я чув, що це допомагає не тільки іншим, але й зміцнює імунітет
Люба -
Здається, що донорство крові реально допомагає. Я вже була чотири рази!
Света -
Це цікаво! Я закликаю всіх приєднатися, це дійсно важливо
Степан -
Чи можна здавати кров, якщо я проходжу курс лікування? Я чув різні думки на цей рахунок
Ніка -
Цікаво! Я вже завжди знала, що донорство – це важливо, але не думала про таке
Ірина -
Донорство – це не тільки можливість допомогти іншим, а й піклуватися про своє здоров'я. Рекомендую всім
Тимур -
Чи можна поєднувати донорство з іншими процедурами? Не впевнений, що це безпечно
Галя Львівська -
Давненько не здавала кров. Після прочитання статті, мабуть, відновлю свою практику
Дмитро IT -
Це круто! Скільки б людей могли отримати допомогу від нас, донорів!
Коля -
Це правда? А можна дізнатися, як це впливає на загальний стан здоров'я?
Марина -
Донорство крові – це не тільки подача, а й особистий внесок у здоров'я громади. Пишаюся, що можу допомогти
Роман -
Вау, дійсно цікаво! Якщо це допоможе поліпшити моє здоров'я, я здам кров цього тижня.
Остап -
Плани на здачу крові цього місяця. Чи зустрічатимусь із друзями, щоб зробити це разом
Анатолій -
Це звучить здорово! Чи можу я здавати кров, якщо беру ліки?