Відповідь: Чи покращує відхилення вправа «Мяв»?

Нявкання — це функціональна вправа, яка передбачає правильне розташування язика, щоб допомогти змінити структуру кісток і лінію щелепи. Отже, чи практика М’яунг покращує відхилення обличчя? Будь ласка, знайдіть кілька хвилин, щоб переглянути наступну статтю, щоб отримати докладнішу інформацію.

Mewing досліджував і заснував доктор Джон Мью, а потім популяризував у всьому світі його син Майк Мью. Чи покращує епізод Mewing девіацію – питання, яке останнім часом багато шукали в соціальних мережах. У цій статті ми разом дізнаємось про М’явінг і перевіримо, чи воно може допомогти покращити спотворене обличчя!

Що таке перекошена сторона?

Викривлене обличчя – це стан, при якому ваше обличчя втрачає гармонію та баланс між очима, носом і ротом. Якщо взяти за стандарт вісь посередині обличчя, ви повільно порівнюєте контури обличчя, такі як очі, ніс, щоки, .., щоб побачити, чи відхилено ваше обличчя праворуч, ліворуч або вгору та вниз.

Крім того, бувають випадки, коли зазвичай обличчя виглядає дуже врівноваженим, але при посмішці воно буде перекошене вбік. Однак не варто сильно хвилюватися, тому що відхилення рота при посмішці - один з досить поширених випадків, з якими стикаються багато людей, коли це є характерною принадою для вашого обличчя.

Перекошене обличчя втрачає гармонійний баланс між очима - носом - ротом

Чи покращує вправа «Мявінг» зміщення?

За словами професора Майка М’ю, коли метод практики М’юінг повторюється, повторюється регулярно та безперервно, це вплине на структуру кісток і систему лицьових м’язів, тим самим допомагаючи значно покращити зміщення. Однак це стосується не всіх випадків практики Мяуінг. Однак більшість людей, які проводять процедуру Mewing для неправильної форми обличчя, помічають зміни на обличчі, такі як:

• Обличчя росте вперед: метод «мяукання» допомагає зробити контур нижньої щелепи красивішим, перенісся вище. Крім того, контури обличчя практикуючого Mewing стануть чіткими та природними при погляді під кутом. Зміна кута нахилу в позитивну сторону без необхідності хірургічного втручання, щоб підстригти підборіддя, підняти ніс, ... є причиною, чому це подобається багатьом людям.
• Підтяжка обличчя: невеликий простір, який утворюється, коли язик поміщається трохи вище небі, діє як антигравітаційна камера, це матиме ефект видалення зморшок, підняття м’язів обличчя та зменшення утворення глибоких борозен. Підтяжка також допомагає зробити лінію нижньої щелепи більш чіткою, тим самим роблячи обличчя чітким, не змішаним з зоною шиї.
• Метод «Мявінг» допомагає зробити обличчя більш плоским, підборіддя виступає вперед: при оцінці співвідношення губи-ніс-підборіддя фахівці часто використовують поняття «Е естетична лінія», це лінія, що з'єднує верхню частину підборіддя і верхня частина підборіддя, ніс, відповідно до якого обличчя вважається гармонійним, коли найбільш виступаюча точка нижньої губи знаходиться приблизно на 2 мм позаду цієї лінії, а верхня губа трохи відведена назад порівняно з нижньою губою.
• Коротке обличчя: якщо ви правильно помістите язик у методі «Мяукання», середній шар обличчя стане тоншим, створюючи відчуття коротшого обличчя, сприяючи створенню збалансованої, елегантної лінії нижньої щелепи.
• Зробіть лоб менш крутим: положення голови, якщо за ним не доглядати належним чином, призведе до того, що лобові потиличні м’язи з часом напружаться, що призведе до того, що лоб стане крутішим. Метод навчання М’юінг дуже добре підтримує нахили чола, деяким молодим людям потрібно лише 3-6 місяців, щоб почати помічати цю різницю.

Метод навчання нявканню допомагає усунути вивих обличчя

Посібник із практики «м’яукання» для покращення невідповідності

Техніка вправляння М’яукання для покращення девіації насправді дуже проста, але щоб правильно практикувати М’яукання , вам слід уважно прочитати наведені нижче кроки:

• Крок 1: Розслабте все тіло, закрийте рот і тримайте шийний відділ хребта прямо.
• Крок 2: Розмістіть кінчик язика на відстані приблизно 1 см від ясен двох верхніх передніх зубів (не торкайтеся кінчиком язика до передніх зубів). Щоб було легше уявити, це точно так само, як ви вимовляєте букву «N».
• Крок 3: Закрийте весь язик так, щоб він повністю охоплював верхнє піднебіння (як основу, так і тіло язика). Крім того, потрібно стежити, щоб губи були зімкнуті, а нижні і верхні зуби лише злегка стикалися.
• Крок 4: Утримуйте положення язика і дихайте рівно через ніс. Ніколи не дихайте через рот.

Коли ви вперше починаєте практикувати м’яву, вам слід приділяти щонайменше 20-30 хвилин на день. Через кілька тижнів поступово збільшуйте час, можливо, навіть практикуйтеся весь день, поки це не стане звичкою.

Якщо ви виконуєте м'яук з правого боку, ви відчуєте легке розтягнення м'язів обличчя - підборіддя - щелепи. Примітка. Це відчуття лише незначного розтягування, але якщо ви відчуваєте біль, це означає, що ви неправильно м’яукаєте.

Правильне нявкання допоможе вам мати гарне обличчя

Завдяки нещодавньому обміну даними ми допомогли вам відповісти на запитання « Чи практика м’яукання покращує девіацію ?». Було багато успішних людей, які застосовували цей метод, чого ви чекаєте, не практикуйте відразу!