Вправа на параліч 7-го нерва легко виконати

Нерв 7 є одним із 12 важливих нервів в організмі. Відповідає за рухові і чутливі функції мімічної мускулатури. Пацієнти з лицьовим паралічем лікуються професійно, якщо застосовувати відповідні вправи при паралічі 7-го нерва, то процес лікування пройде швидше.

Більшість пацієнтів з лицьовим паралічем страждають від пошкодження 7-го нерва. Викликає ефекти, які найбільш помітні в лицьових м’язах і помітні неозброєним оком.

Класифікація паралічу 7-го нерва

Згідно з дослідженнями, в даний час існує 2 типи паралічу 7-го нерва, один - центральний, інший - периферичний. Однак обидві ці дві форми мають однакові симптоми, такі як: їжа та пиття, зміщення мімічних м’язів і ядер у здорову сторону, бічні м’язи в’ялі та нездатні рухатися, і не можуть виконувати свистячі рухи.

Щоб розрізнити центральний і периферичний параліч, фахівці часто спираються на такі характеристики:

  • Для центрального паралічу: лише у пацієнтів з ураженнями півкуль головного мозку, такими як: абсцес, інсульт, пухлина мозку, менінгіт тощо. Вираз обличчя відхиляється лише в нижній 1/4 здорової сторони. , обидва очі закриті, коли ЗАЧИНЕНО. 
  • Для периферичного лицьового паралічу : помітні ознаки більш виражені, коли дві третини обличчя відхилені від здорової сторони, неможливо закрити очі, неможливо зморщити чоло. Через багато причин, які безпосередньо впливають на 7-й нерв через травму, хворобу, зовнішні обставини...

Розрізняють 2 типи паралічу черепних нервів: периферичний і центральний

Роль вправ при паралічі 7-го нерва

Вправи на параліч 7-го нерва відіграють важливу роль у підтримці одужання пацієнтів із паралічем лицевого нерва. Завдяки процесу вправи покращать функції обличчя, обмежать ускладнення захворювання, а також допоможуть пацієнту швидко одужати.

Ці вправи зміцнять м’язи обличчя та навчать мозок повторно розпізнавати електричні імпульси, необхідні для керування різними м’язами обличчя. Це дозволяє пацієнту швидко відновити нормальні м’язи обличчя.

Вправи для паралічу 7-го нерва високо цінуються, щоб допомогти полегшити хворобу

Вправи на параліч 7-го нерва високо цінуються, якщо їх правильно застосовувати, підходять для пацієнтів із помірним паралічем лицевого нерва або навіть хронічними захворюваннями. Для пацієнтів із гострим паралічем лицевого нерва раннє застосування вправ також допоможе скоротити час відновлення.

Деякі вправи при паралічі 7-го нерва

Ось кілька вправ при паралічі 7-го нерва, які допоможуть обмежити неврастенію , допоможуть швидко відновити відчуття м’язів обличчя, які ви можете застосовувати вдома:

Вправа №1

Кінчиками вказівного та середнього пальців м’яко помасажуйте скроні, а потім поступово перейдіть до області чола.

Найкраще виконувати цей рух з обох сторін і робити обидві руки одночасно.

Робіть цей масаж приблизно 15 секунд, потім перейдіть до іншого руху.

Вправа №2

Використовуйте 2 кінчики пальців як перший рух, але цього разу рівномірно помасажуйте щоки з обох сторін, а потім поступово переходьте до положення двох крил носа.

Щоб отримати найкращий результат, це слід робити плавно і рівномірно.

Виконуйте це приблизно 15 секунд, потім перейдіть до іншої вправи.

Вправа №3

Ця вправа дозволить помасажувати нижню частину щік. Потім поступово рухайтеся з обох сторін до куточка рота.

Робіть це рівномірно руками з обох сторін.

Виконуйте це приблизно 15 секунд, потім перейдіть до іншої вправи.

Вправа 3 застосовується при паралічі 7-го нерва

Вправа №4

Цей рух спрямований на те, щоб пацієнт відновив відчуття в положенні підборіддя з обох сторін:

  • Використовуйте силу руки, щоб масажувати обидві сторони в симетричному напрямку.
  • Переконайтеся, що ви використовуєте однакову силу, якщо хочете, щоб вправа принесла максимум користі. Робіть це рівномірно з обох сторін приблизно по 15 секунд, перш ніж переходити до іншого руху.

Вправа №5

Візьміть кінчик домінуючого пальця і ​​рівномірно помасажуйте його в найкращому положенні підборіддя, у центрі.

Використовуйте силу своєї руки для масажу, а потім рівномірно рухайте нею.

Цей рух триває приблизно 15 секунд, потім переходьте до іншої вправи.

Вправа №6

Візьміть одну руку, щоб помасажувати область нижнього вуха, а потім повільно перемістіть її до шиї та нижньої частини шиї.

Масажуйте кожну позицію дуже рівномірно для найкращого ефекту.

Робіть це приблизно 15 секунд, потім перейдіть на інший бік.

Вправа №7

Візьміть вказівний і середній пальці, щоб зробити масаж від положення носа, щоб розтягнути м'язи обличчя поступово до положення чола.

Потім зробіть це в протилежному напрямку і розтягніть м’яз назад до нижнього положення щоки.

Для кращого виконуйте цей рух в обох положеннях.

Цей рух слід виконувати приблизно 15 секунд, потім переходити до іншої вправи.

Вправа №8

Долонею потягніть м’язи щоки, щоб розтягнути їх, а потім 3-4 рази поступово переходьте до положення скроні.

Далі виконайте круговий масаж долонею рівномірно по всій щоці в напрямку підтягування до скроні.

Робіть це рівномірно на обох щоках одночасно.

Робіть цей масаж приблизно 15 секунд

Примітка при виконанні вправ при паралічі 7-го нерва

Допомогти швидкому та ефективному процесу одужання пацієнтів із паралічем 7-го нерва. Необхідно переконатися, що ви дотримуєтеся таких запобіжних заходів:

Треба робити

  • Виконувати вправи при паралічі 7-го нерва слід за вказівками фахівця перед дзеркалом для забезпечення правильності рухів.
  • Необхідно запастися терпінням і акуратно масажувати м’язи обличчя.
  • Найкраще виконувати вправи не менше 3 разів на день.
  • Залежно від стану пацієнта, ситуація покращується, відповідно регулювати частоту та рівень вправ. 
  • Виконуючи вправи, слід звертати увагу на обличчя, зосередитися на спостереженні, щоб мати можливість особливо відчути паралізовану сторону обличчя, намагайтеся робити це повільно, невеликими кроками.
  • Не намагайтеся тренуватися, коли ви втомилися, краще зробити це кілька разів правильно, ніж багато разів неправильно. Можна займатися недовго, а можна поступово збільшувати кількість разів на день.

Не слід робити

  • Слід практикуватися в комфортному менталітеті, уникати «незадовільної швидкості». Пам'ятайте, що розслаблений настрій на тренуваннях допоможе вам швидше відновитися.
  • Уникайте надто великої сили, щоб швидко обмацати паралізовану ділянку, оскільки це може призвести до протилежного ефекту, який може спричинити неврит .

Вправи слід виконувати за призначенням фахівця

Вище наведено вправу для паралічу нервів № 7, а також примітку під час виконання, яку Blog aFamilyToday хоче надіслати вам. Сподіваємось, ви зможете застосовувати його вдома та покращити своє здоров’я.


Залежність від тренажерного залу та її супутні негативні наслідки

Залежність від тренажерного залу та її супутні негативні наслідки

Тренажерний зал відомий як спосіб оздоровлення, яким займається багато людей. Однак перестаратися з будь-чим недобре, навіть з бодібілдингом. Залежність від тренажерного залу – це синдром, якого хоче уникнути будь-який спортзал, але який можна придбати випадково через нерозумні тренування та ненаукове харчування.

Причини та способи усунення ністагму

Причини та способи усунення ністагму

Ністагм - це втрата контролю, яка часто виникає в оці. Коли це трапляється, очам важко пристосуватися та побачити. Що є причиною ністагму?

Що таке дислексія? Які рішення покращити?

Що таке дислексія? Які рішення покращити?

У зв’язку з багатьма факторами дислексія з’являється досить часто у багатьох суб’єктів, найпоширенішими з яких є діти. Які ознаки та симптоми дислексії? Чи є якесь рішення для покращення?

Аюрведичний засіб від подагри: швидкий і ефективний

Аюрведичний засіб від подагри: швидкий і ефективний

Вилікувати подагру за допомогою східної медицини і легко, і ефективно, чому б і ні? Негайно зверніться до деяких засобів східної медицини від подагри, які підсумовано в блозі aFamilyToday у статті нижче.

Причини гломерулонефриту і як йому запобігти

Причини гломерулонефриту і як йому запобігти

Гломерулонефрит - захворювання, яким хворіє все більше людей і має тенденцію до молодшого віку. У цій статті давайте дізнаємося про це захворювання, щоб мати ефективні методи профілактики.

Brain Aid – чудодійний продукт для мозку

Brain Aid – чудодійний продукт для мозку

«Близько 20% пацієнтів віком до 35 років мають проблеми з втратою пам’яті», — сказав Нгуєн Тхі Хунг, віце-президент Неврологічної асоціації міста Хошимін. Так яке рішення?

Чи можуть щитки повністю замінити стандартні маски?

Чи можуть щитки повністю замінити стандартні маски?

Можна сказати, що маски є невід'ємною річчю кожного в наш час. Окрім протиепідемічного використання, маски також мають здатність запобігати забрудненню з навколишнього середовища та дуже добре захищати обличчя від сонця. Однак носіння маски також спричиняє багато неприємних станів, таких як прищі, неприємний запах з рота, тому деякі люди прагнуть використовувати окуляри, щоб запобігти потраплянню крапель. Але чи правильне це рішення?

Страхування від нещасних випадків: поширені запитання

Страхування від нещасних випадків: поширені запитання

Які переваги отримають працівники, купивши страховку від нещасних випадків? Скільки коштує оплата? Які умови повинні бути покриті у разі нещасного випадку? Це деякі з багатьох питань, які цікавлять працівників, коли вони вирішують придбати страховку від нещасних випадків.

Як ефективно зменшити жир на обличчі напрочуд ефективно

Як ефективно зменшити жир на обличчі напрочуд ефективно

Як зменшити жир на обличчі – одна з ключових фраз, які сьогодні отримують багато пошукових запитів. Через характер роботи та життя дуже цікаво мати струнке обличчя швидко та легко.

Скільки коштує Ich Nieu Khang? Де купити солідні?

Скільки коштує Ich Nieu Khang? Де купити солідні?

Ich Nieu Khang — це пероральна таблетка, що містить інгредієнти Go - Less (видобуті з гарбузового насіння та паростків сої) для підтримки людей, які відчувають ніктурію, часте сечовипускання, нетримання сечі та синдром гіперактивного сечового міхура. OAB). Тож де Ich Nieu Khang купити справжнє та безпечне?