Вправа на параліч 7-го нерва легко виконати

Нерв 7 є одним із 12 важливих нервів в організмі. Відповідає за рухові і чутливі функції мімічної мускулатури. Пацієнти з лицьовим паралічем лікуються професійно, якщо застосовувати відповідні вправи при паралічі 7-го нерва, то процес лікування пройде швидше.

Більшість пацієнтів з лицьовим паралічем страждають від пошкодження 7-го нерва. Викликає ефекти, які найбільш помітні в лицьових м’язах і помітні неозброєним оком.

Класифікація паралічу 7-го нерва

Згідно з дослідженнями, в даний час існує 2 типи паралічу 7-го нерва, один - центральний, інший - периферичний. Однак обидві ці дві форми мають однакові симптоми, такі як: їжа та пиття, зміщення мімічних м’язів і ядер у здорову сторону, бічні м’язи в’ялі та нездатні рухатися, і не можуть виконувати свистячі рухи.

Щоб розрізнити центральний і периферичний параліч, фахівці часто спираються на такі характеристики:

• Для центрального паралічу: лише у пацієнтів з ураженнями півкуль головного мозку, такими як: абсцес, інсульт, пухлина мозку, менінгіт тощо. Вираз обличчя відхиляється лише в нижній 1/4 здорової сторони. , обидва очі закриті, коли ЗАЧИНЕНО. 
• Для периферичного лицьового паралічу : помітні ознаки більш виражені, коли дві третини обличчя відхилені від здорової сторони, неможливо закрити очі, неможливо зморщити чоло. Через багато причин, які безпосередньо впливають на 7-й нерв через травму, хворобу, зовнішні обставини...

Розрізняють 2 типи паралічу черепних нервів: периферичний і центральний

Роль вправ при паралічі 7-го нерва

Вправи на параліч 7-го нерва відіграють важливу роль у підтримці одужання пацієнтів із паралічем лицевого нерва. Завдяки процесу вправи покращать функції обличчя, обмежать ускладнення захворювання, а також допоможуть пацієнту швидко одужати.

Ці вправи зміцнять м’язи обличчя та навчать мозок повторно розпізнавати електричні імпульси, необхідні для керування різними м’язами обличчя. Це дозволяє пацієнту швидко відновити нормальні м’язи обличчя.

Вправи для паралічу 7-го нерва високо цінуються, щоб допомогти полегшити хворобу

Вправи на параліч 7-го нерва високо цінуються, якщо їх правильно застосовувати, підходять для пацієнтів із помірним паралічем лицевого нерва або навіть хронічними захворюваннями. Для пацієнтів із гострим паралічем лицевого нерва раннє застосування вправ також допоможе скоротити час відновлення.

Деякі вправи при паралічі 7-го нерва

Ось кілька вправ при паралічі 7-го нерва, які допоможуть обмежити неврастенію , допоможуть швидко відновити відчуття м’язів обличчя, які ви можете застосовувати вдома:

Вправа №1

Кінчиками вказівного та середнього пальців м’яко помасажуйте скроні, а потім поступово перейдіть до області чола.

Найкраще виконувати цей рух з обох сторін і робити обидві руки одночасно.

Робіть цей масаж приблизно 15 секунд, потім перейдіть до іншого руху.

Вправа №2

Використовуйте 2 кінчики пальців як перший рух, але цього разу рівномірно помасажуйте щоки з обох сторін, а потім поступово переходьте до положення двох крил носа.

Щоб отримати найкращий результат, це слід робити плавно і рівномірно.

Виконуйте це приблизно 15 секунд, потім перейдіть до іншої вправи.

Вправа №3

Ця вправа дозволить помасажувати нижню частину щік. Потім поступово рухайтеся з обох сторін до куточка рота.

Робіть це рівномірно руками з обох сторін.

Виконуйте це приблизно 15 секунд, потім перейдіть до іншої вправи.

Вправа 3 застосовується при паралічі 7-го нерва

Вправа №4

Цей рух спрямований на те, щоб пацієнт відновив відчуття в положенні підборіддя з обох сторін:

• Використовуйте силу руки, щоб масажувати обидві сторони в симетричному напрямку.
• Переконайтеся, що ви використовуєте однакову силу, якщо хочете, щоб вправа принесла максимум користі. Робіть це рівномірно з обох сторін приблизно по 15 секунд, перш ніж переходити до іншого руху.

Вправа №5

Візьміть кінчик домінуючого пальця і ​​рівномірно помасажуйте його в найкращому положенні підборіддя, у центрі.

Використовуйте силу своєї руки для масажу, а потім рівномірно рухайте нею.

Цей рух триває приблизно 15 секунд, потім переходьте до іншої вправи.

Вправа №6

Візьміть одну руку, щоб помасажувати область нижнього вуха, а потім повільно перемістіть її до шиї та нижньої частини шиї.

Масажуйте кожну позицію дуже рівномірно для найкращого ефекту.

Робіть це приблизно 15 секунд, потім перейдіть на інший бік.

Вправа №7

Візьміть вказівний і середній пальці, щоб зробити масаж від положення носа, щоб розтягнути м'язи обличчя поступово до положення чола.

Потім зробіть це в протилежному напрямку і розтягніть м’яз назад до нижнього положення щоки.

Для кращого виконуйте цей рух в обох положеннях.

Цей рух слід виконувати приблизно 15 секунд, потім переходити до іншої вправи.

Вправа №8

Долонею потягніть м’язи щоки, щоб розтягнути їх, а потім 3-4 рази поступово переходьте до положення скроні.

Далі виконайте круговий масаж долонею рівномірно по всій щоці в напрямку підтягування до скроні.

Робіть це рівномірно на обох щоках одночасно.

Робіть цей масаж приблизно 15 секунд

Примітка при виконанні вправ при паралічі 7-го нерва

Допомогти швидкому та ефективному процесу одужання пацієнтів із паралічем 7-го нерва. Необхідно переконатися, що ви дотримуєтеся таких запобіжних заходів:

Треба робити

• Виконувати вправи при паралічі 7-го нерва слід за вказівками фахівця перед дзеркалом для забезпечення правильності рухів.
• Необхідно запастися терпінням і акуратно масажувати м’язи обличчя.
• Найкраще виконувати вправи не менше 3 разів на день.
• Залежно від стану пацієнта, ситуація покращується, відповідно регулювати частоту та рівень вправ. 
• Виконуючи вправи, слід звертати увагу на обличчя, зосередитися на спостереженні, щоб мати можливість особливо відчути паралізовану сторону обличчя, намагайтеся робити це повільно, невеликими кроками.
• Не намагайтеся тренуватися, коли ви втомилися, краще зробити це кілька разів правильно, ніж багато разів неправильно. Можна займатися недовго, а можна поступово збільшувати кількість разів на день.

Не слід робити

• Слід практикуватися в комфортному менталітеті, уникати «незадовільної швидкості». Пам'ятайте, що розслаблений настрій на тренуваннях допоможе вам швидше відновитися.
• Уникайте надто великої сили, щоб швидко обмацати паралізовану ділянку, оскільки це може призвести до протилежного ефекту, який може спричинити неврит .

Вправи слід виконувати за призначенням фахівця

Вище наведено вправу для паралічу нервів № 7, а також примітку під час виконання, яку Blog aFamilyToday хоче надіслати вам. Сподіваємось, ви зможете застосовувати його вдома та покращити своє здоров’я.