Чи знаєте ви, наскільки важливий глікемічний індекс? Коли цей показник перевищує допустиму межу, це викличе вкрай небезпечні ускладнення, які можуть бути небезпечними для життя. Тому будь-якій людині важливо підтримувати рівень цукру в крові в безпечних межах.
Незалежно від того, хворієте ви на діабет чи ні, перевірка рівня цукру в крові однаково важлива. Отже, наскільки стабільний глікемічний індекс? Давайте знайдемо нас!
Ви можете перевірити рівень цукру в крові вдома за допомогою портативного глюкометра
Що таке стабільний рівень цукру в крові?
Рівень глюкози в крові, або глікемічний індекс, буде змінюватися залежно від того, коли організм голодує, після їжі або перед сном. Залежно від того, нормальна здорова людина чи хворий на діабет, стандартні показники для цих двох суб’єктів різні.
У людей без цукрового діабету, як тільки вони прокидаються, стандартний показник цукру в крові становить 4-5,4 ммоль/л. Після прийому їжі протягом щонайменше 90 хвилин нормальна людина повинна мати значення нижче 7,8 ммоль/л.
У хворих на цукровий діабет при голодуванні індекс цукру в крові знаходиться в межах 4-7 ммоль/л; і після прийому їжі протягом принаймні 90 хвилин, показання повинні бути нижче 8,5 ммоль/л, щоб вважатися «безпечною зоною». Однак залежно від багатьох факторів пацієнта, таких як вік, стать і тяжкість захворювання, мета глікемічного індексу буде дещо змінена.
Отже, коли рівень цукру в крові нестабільний, поза нормами, який вплив це матиме на організм?
Небезпека нестабільного рівня цукру в крові
1. При зниженому рівні цукру в крові
Коли рівень цукру в крові нижче 4 ммоль/л, це означає, що в організмі гіпоглікемія. У цей час рівень глюкози в крові значно знижується, нижче безпечного рівня і недостатньо для функціонування організму. Зокрема, мозок і еритроцити повністю залежать від глюкози для отримання енергії і не можуть бути замінені іншими видами енергії. Тому індекс цукру в крові завжди повинен бути в межах стандартного діапазону, щоб усі органи в організмі функціонували належним чином.
Симптоми низького рівня цукру в крові
При зниженні до 3 ммоль / л, організм починає відчувати голод, руки і ноги тремтять і з'являється відчуття нервозності. Без заходів , які допоможуть стабілізувати рівень цукру в крові , ще більш небезпечно, щоб рівень цукру в крові продовжував падати. Зниження до 2 ммоль/л, пацієнт починає бачити розмитість, відчуває втому і слабкість. Більш небезпечно, коли показник нижче 2 ммоль/л, пацієнт впадає в кому і може супроводжуватися судомами.
Кожен з нас також повинен розуміти ускладнення гіпоглікемії , щоб мати найточніші методи профілактики та лікування. Якщо у пацієнта важка гіпоглікемія, найкращим способом буде доставити його в спеціалізований медичний заклад для своєчасного лікування без наслідків.
2. Коли рівень цукру в крові високий
Як ми всі знаємо, інсулін є єдиним гормоном в організмі, який має здатність знижувати рівень глюкози в крові. Але коли ендокринна функція підшлункової залози не працює належним чином, вона не виділяє достатньо інсуліну, щоб допомогти збалансувати рівень цукру в крові. Інша можливість полягає в тому, що в організмі все ще є інсулін, але він не працює, це називається інсулінорезистентністю, яка також робить організм нездатним контролювати рівень цукру в крові, що призводить до високого рівня цукру в крові . .
Якщо рівень глюкози в крові перевищує 10 ммоль/л, це означає, що рівень глюкози в крові перевищує безпечний поріг. Високий рівень цукру в крові може спричинити пошкодження різних органів, таких як нирки, нерви, серце та мозок.
Особливо підшлункова залоза, у цей час підвищена активність із виділення інсуліну легко призведе до перевантаження та пошкодження. Крім того, високий рівень цукру в крові також є однією з причин ущільнення кровоносних судин, також відомого як атеросклероз .
Цукровий діабет є однією з основних причин розвитку атеросклерозу
Варто зауважити, що тільки коли рівень цукру в крові підвищується дуже високо (вище 16,5 ммоль/л), організм починає відчувати очевидні симптоми, такі як втома, різниця води та часте сечовипускання. не є ознаками впізнання, оскільки не викликає втоми чи болю.
Тому дуже небезпечно, якщо ми не перевіряємо рівень цукру в крові регулярно, а помічаємо різницю в організмі лише тоді, коли рівень цукру в крові вже дуже високий. Це призводить до кетоацидозу та осмотичного синдрому. При наявності цих синдромів пацієнту необхідно негайно надати допомогу, інакше це призведе до коми, судом і загрози життю.
Щоб підтримувати рівень цукру в крові на стабільному рівні, ми повинні періодично перевіряти своє здоров’я, щоб вчасно вжити заходів для виправлення. Тим, хто страждає на цукровий діабет, слід звернути увагу на те, щоб використовувати правильні ліки, у правильній дозі відповідно до вказівок лікаря. Крім того, побудова раціонального харчування, регулярні фізичні вправи та здоровий спосіб життя вкрай необхідні кожному з нас.
Щоб добре контролювати власне здоров’я, не можна ігнорувати індекс перфузії PI. Отже, чи знаєте ви, що таке індекс перфузії PI, який нормальний індекс перфузії PI?
Далекозорість - це порушення рефракції, яке викликає у нас багато труднощів у житті. Отже, чи є спосіб натренувати очі, щоб вилікувати далекозорість? Прочитайте статтю нижче, щоб дізнатися більше.
Розтяжка надзвичайно важлива як у фізичних вправах, так і в повсякденному житті. Багато тих, хто займається спортом, часто пропускають розтяжку, тому що не вважають її зайвою. Це абсолютно неправильне уявлення. Відразу зверніться до наступних вправ на розтяжку, щоб практикувати їх частіше.
Рожеві очі - поширене захворювання, хоча хвороба не небезпечна, легко заразитися і має неприємні симптоми. Отже, скільки разів у житті було рожеве око, є ризик повторення чи ні?
Рожеві очі – це інфекційне захворювання, яке легко може перерости в пандемію. Якщо суб'єктивно, не знаю, як вилікувати рожеві очі, ускладнення дуже непередбачувані.
Пошкоджена ковбаса – це, мабуть, проблема, яка турбує багатьох людей, особливо під час прийдешніх свят та Тет. Так у чому ж причина того, що ковбаса розсипчаста, гірка і в’язка, чи є якийсь ефективний спосіб її зберегти? Ми запрошуємо вас дослідити наступне.
Печінка є важливим органом в організмі, в якому печінкові ферменти відіграють важливу роль у майже всіх функціях печінки. Отже, коли слід проводити тести на печінкові ферменти? Будь ласка, зверніться до статті нижче, щоб швидко та вчасно захистити здоров’я печінки!
Чи сильно кровоточить перфорована барабанна перетинка? Кровотеча невелика, сильна або відсутність буде залежати від стану травми. Отже, як це виправити.
Депресія може перешкодити людям після лікування раку. Це також може ускладнити пацієнтам прийняття рішень щодо лікування та догляду. Тому виявлення та лікування депресії є важливою частиною лікування раку.
Шпинат має здатність вбивати бактерії та лікувати інфекції, тому стародавні використовували його як сировину для лікування молочниці у немовлят. Однак мамам потрібно звернути увагу на те, щоб правильно натирати язик немовлятам водним шпинатом, щоб досягти максимального ефекту.
