Що робити батькам, коли їхні діти гризуть нігті?
aFamilyToday Health – гризти нігті – це спосіб зменшити стрес у дітей. Однак ця звичка не є доброю. Отже, що робити, коли ваша дитина гризе нігті?
8 шкідливих звичок, які можуть бути у кожного
AdMe.ru підсумував 8 шкідливих для здоров’я звичок, поширених у житті, до яких може легко прийти кожен. Подивимось, чи не застрягнеш ти
AdMe.ru підсумував 8 шкідливих для здоров’я звичок, поширених у житті, до яких може легко прийти кожен. Подивіться, чи є у вас будь-яка з наведених нижче шкідливих звичок.
1. Чхання - шкідлива для здоров'я звичка
Коли ви закриваєте рот і закриваєте ніс, щоб зупинити чхання, внутрішньочерепний тиск значно підвищується. Відповідно, порушується кровопостачання головного мозку, також здавлюються кровоносні судини і нервова тканина. Це може призвести до головного болю, пошкодження кровоносних судин і навіть до проблем зі слухом. Тому ніколи не «тримайте» чхання.
2. Використання занадто великої кількості парфумів
Синтетичні ароматичні сполуки в парфумах для створення сильних запахів можуть викликати у людей запаморочення та нудоту. Вони також викликають подразнення очей, горла та шкіри. Духи краще замінити ефірними маслами або просто використовувати в добре провітрюваному приміщенні.
Надмірне використання парфумів - шкідлива звичка для здоров'я
3. Користуйтеся смартфоном перед сном
Штучне освітлення вночі знижує вироблення гормону мелатоніну, який регулює сон і неспання. Низький рівень мелатоніну може призвести до депресії, раку, ожиріння, хвороб серця та слабкої імунної системи. Тому не спати допізна – дуже шкідлива звичка для здоров’я, рано спати – чудовий вибір для покращення здоров’я.
4. Зберігайте продукти в пластикових контейнерах
Багато пластикових контейнерів містять штучні хімічні речовини, такі як фталати та бісфеноли, які допомагають підтримувати гнучкість пластику. Якщо їжа довго зберігається в пластиковій тарі, такі речовини можуть проникнути всередину їжі та вплинути на травну систему. Їжу краще зберігати в посуді зі скла, нержавіючої сталі або кераміки.
Пластикові контейнери не можна використовувати для зберігання харчових продуктів
5. Чистіть зуби відразу після їжі
Стоматологи зазвичай рекомендують чистити зуби не менше 30 хвилин після їжі. Якщо можливо, краще почекайте приблизно 60 хвилин. У продуктах харчування та напоях, особливо тих, що мають високу кислотність, впливають на емаль, а також шар дентину під нею. Чистити зуби відразу після їжі - шкідлива для здоров'я звичка, яка проштовхує кислоту глибше і ближче до дентину. Це може призвести до пошкодження зубної емалі.
6. Носити вузькі джинси - шкідлива для здоров'я звичка, від якої потрібно позбутися
Вузькі джинси виглядають дуже модно, але будуть постійно натирати, стискати шкіру і м'язи, стимулювати нерви. Наслідком цього часто є свербіж, почервоніння, а головне параліч ніг. Це дуже шкідлива для здоров'я звичка, від якої варто відмовитися.
7. Пийте свіжий фруктовий сік
Не всі знають, що свіжий фруктовий сік корисний для організму лише в невеликих кількостях. У деяких випадках сік може навіть завдати серйозної шкоди організму хворого. Наприклад, виноградний сік не рекомендується вживати людям із зайвою вагою або хворим на діабет . Крім того, сік є сильним алергеном. Ви повинні бути обережними, коли даєте його своїй дитині: давайте лише невелику кількість і, якщо можливо, попередньо проконсультуйтеся з лікарем.
8. Використовуйте антибактеріальне мило
Шкідлива звичка для здоров'я, яка, напевно, є у багатьох людей - використання мила! На поверхні шкіри є як хороші, так і погані бактерії, хороші бактерії допомагають захистити зовнішній шар шкіри.Якщо ми занадто часто використовуємо антибактеріальне мило, ми будемо дезінфікувати руки, тим самим створюючи м’язи.можливість для шкідливих бактерій проникнути в наше тіло . Лікарі рекомендують мити руки з антибактеріальним милом лише двічі на тиждень.
Шкідливі звички: надмірне миття рук антибактеріальним милом
Вітер
7 простих порад, які допоможуть дітям відмовитися від шкідливих звичок
У дітей завжди є шкідливі звички. Ваша батьківська робота – допомогти своїй дитині позбутися цієї шкідливої звички, перш ніж вона погіршилася.
Вилікувати шкідливі звички смоктати великий палець, тягнути волосся, ковырятися в носі. супер легко для дітей
aFamilyToday Health – Хоча вони роздратовані шкідливими звичками своїх дітей, якщо вони знають причини цих речей, батьки можуть допомогти своїм дітям відмовитися від них.
Дізнайтеся про хворобу spina bifida
Розщелина хребта - це захворювання, яке не тільки викликає біль, безпосередньо впливає на якість життя, але його ускладнення також можуть загрожувати життю людини. Тому ми повинні правильно розуміти і розуміти інформацію про захворювання.
Народні засоби від болю в животі
Біль у шлунку часто виникає раптово і непередбачувано. Тому потрібно знати деякі народні засоби від болю в шлунку, щоб зняти біль, як тільки хвороба рецидивує.
13 шкідливих для мозку звичок, які потрібно негайно подолати
Відмовтеся від цих 13 шкідливих для мозку звичок негайно з сьогоднішнього дня, щоб стати розумнішими та працювати ефективніше. Схожі на агентства
6 міфів про користь шоколаду для здоровя
Користь шоколаду для здоров’я безперечна. Стаття наочно розповість про поширені міфи про корисність шоколаду. вище
Дрімота жирна? Як забезпечити ефективний післяобідній сон?
Багато людей піднімали питання: «Чи товстіє сон?» або "багато обіду набирає вагу?". З цього приводу було багато різних думок. Давайте розглянемо це питання за допомогою блогу aFamilyToday за допомогою наступної статті.
Важливість вакцинації третьою дозою проти вірусу SARS-CoV-2
Чи повинні люди, які отримали 2 дозу вакцини, отримувати 3 дозу? Як роль 3 доз вакцини допомагає організму протистояти атаці вірусу SARS-CoV-2?
Три способи медитації допоможуть вам покращити свій позитивний настрій
Поліпшення настрою позитивним і швидким способом — це те, чого хочеться досягти кожному, коли наші емоції «впадають». У повсякденному житті у кожного свій час
Попередження: 3 поширених ускладнення подагри надзвичайно небезпечні
Людей, які страждають подагрою, з кожним днем стає все більше. Багато людей не отримують належного лікування, що призводить до ускладнень подагри. У цій статті підсумовано 3 найнебезпечніших ускладнення подагри.
Все, що вам потрібно знати про висипний тиф у дітей
Висипний тиф — поширене і поширене захворювання у дітей раннього віку. Коли у дитини це захворювання, на тілі дитини після лихоманки з’явиться багато червоних плям. Майже кожен
Що їсти при грибку голови і що їсти?
Крім застосування місцевих препаратів і миття голови, на перебіг захворювання впливає і дієта. У цій статті ми поділимося інформацією про те, що їсти при грибку шкіри голови і які продукти їсти при грибку шкіри голови.