Що потрібно знати про порушення мозкового кровообігу

Щороку цереброваскулярна хвороба вражає багатьох людей і залишає дуже серйозні наслідки. Отже, який ефективний спосіб запобігти інсульту? 1. Ви знаєте

Щороку цереброваскулярна хвороба вражає багатьох людей і залишає дуже серйозні наслідки. Отже, який ефективний спосіб запобігти інсульту?

1. Що ви знаєте про порушення мозкового кровообігу?

Наступні ознаки вказують на те, що ви в групі ризику:

  • Важко пересуватися

Якщо ви дуже часто падаєте або раптово відчуваєте запаморочення, втрату рівноваги чи координації, вам важко рухатися, це ознака хвороби.

  • Параліч обличчя або бічних частин тіла

Що потрібно знати про порушення мозкового кровообігуПараліч обличчя, однієї сторони тіла або кінцівки є проявом порушення мозкового кровообігу.

Можливий раптовий розвиток паралічу, слабкості або паралічу на одній стороні тіла, оскільки спроба підняти обидві руки над головою одночасно буде надзвичайно болісно.

  • Є проблеми з промовою

Якщо ви відчуваєте труднощі з мовою або не можете пояснити, що відбувається навколо вас (афазія), спробуйте повторити просте речення. Якщо ви не можете, у вас цілком міг статися інсульт.

  • Проблеми із зором

Цілком можливо, що одне або обидва ока мають обмежений зір, раптово відчувають розмитість або затемнення, або може виникнути подвійне бачення.

  • Сильний головний біль

Якщо ви раптом відчули сильний головний біль, який може супроводжуватися блювотою, запамороченням або змінами свідомості, це може бути ознакою інсульту.

Тому, якщо ви помітили будь-які ознаки або симптоми інсульту, негайно зверніться за медичною допомогою, щоб швидко вирішити проблему.

2. Шляхи профілактики порушення мозкового кровообігу

  • Контролюйте високий кров'яний тиск

Знизити ризик порушення мозкового кровообігу шляхом контролю високого артеріального тиску

Однією з найважливіших речей, які ви можете зробити, щоб зменшити ризик інсульту, є контроль високого кров'яного тиску . Регулярні фізичні вправи, боротьба зі стресом і підтримання належної маси тіла можуть допомогти тримати високий кров’яний тиск під контролем. Крім того, ваш лікар може призначити ліки для лікування високого кров’яного тиску з діуретиками, блокаторами кальцієвих каналів та інгібіторами ангіотензинперетворювального ферменту.

  • Відповідна дієта

Споживання меншої кількості холестерину та жирів, особливо насичених і транс-жирів, може зменшити наліт в артеріях. Тому необхідно контролювати рівень холестерину шляхом зміни дієти, щоб зменшити частоту порушень мозкового кровообігу: додайте більше фруктів і овочів, пийте більше води в раціоні.

  • КУРИТИ ЗАБОРОНЕНО

Необхідно кинути палити, щоб знизити ризик порушення мозкового кровообігу, тому що це поганий фактор, який викликає багато серцево-судинних захворювань, дихальної системи...

  • Контроль діабету

Діабет можна контролювати за допомогою правильної дієти, регулярних фізичних вправ і контролю ваги, а також відповідних ліків.

  • Підтримуйте збалансовану вагу

Надмірна вага сприяє зростанню таких захворювань, як високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання та діабет, тому легко статися інсульт.  

  • Регулярно займайтеся спортом

Регулярні фізичні вправи можуть знизити ризик інсульту

Регулярні фізичні вправи можуть знизити артеріальний тиск, покращити загальний стан кровоносних судин і серця, зменшити діабет, підтримувати здорову вагу і, таким чином, запобігти інсульту.

Необхідно мати певне уявлення про порушення мозкового кровообігу, щоб швидко знаходити рішення та заходи профілактики. Таким чином, ви і ваші нові родичі не будете спантеличені, краще домовтеся, якщо випадок трапиться.


Leave a Comment

Перша допомога при інсульті - «Золотий ключик» вирішує життя хворого

Перша допомога при інсульті - «Золотий ключик» вирішує життя хворого

Ідеальний час порятунку після інсульту – перші 3 години від початку. Правильна перша допомога при інсульті, використання найкращого часу може підвищити ймовірність врятувати життя пацієнта та зменшити наслідки пошкодження головного мозку.

Не ігноруйте: ознаки та причини інсульту у молодих людей

Не ігноруйте: ознаки та причини інсульту у молодих людей

Інсульт має тенденцію все молодшати і почастішати через шкідливі звички молоді, але багато людей все ще суб'єктивно вважають це хворобою літніх людей. Інсульт у молодих людей часто не помічають, поки не втрачається «золотий час» медичного втручання, що спричиняє тяжкі наслідки.

Інформація та зауваження щодо використання таблеток Natto Gold 3000FU

Інформація та зауваження щодо використання таблеток Natto Gold 3000FU

Таблетки Natto Gold 3000FU, що стимулюють роботу мозку, ефективно підтримують кровообіг. Що саме робить цей препарат? Будь ласка, дізнайтеся нижче.

Чи ефективна акупунктура для лікування порушення мозкового кровообігу?

Чи ефективна акупунктура для лікування порушення мозкового кровообігу?

Порушення мозкового кровообігу часто залишає для пацієнтів багато дуже серйозних наслідків. Лікування порушення мозкового кровообігу для покращення здоров’я та одужання від наслідків є дуже необхідним і вимагає наполегливості від пацієнтів та осіб, які доглядають за ними. Наступна стаття, блог aFamilyToday, надасть дуже корисну інформацію про цереброваскулярні порушення та лікування цереброваскулярних порушень за допомогою акупунктури.

Транзиторне порушення мозкового кровообігу та речі, про які ви можете не знати

Транзиторне порушення мозкового кровообігу та речі, про які ви можете не знати

Транзиторне порушення мозкового кровообігу — це раптова блокада кровотоку. Це тип інсульту з симптомами, схожими на інсульт. Тому в цей час важко розрізнити та оцінити ступінь порушення мозкового кровообігу.

Скільки існує типів порушень мозкового кровообігу? Ознаки інсульту, які варто знати

Скільки існує типів порушень мозкового кровообігу? Ознаки інсульту, які варто знати

Порушення мозкового кровообігу є поширеним захворюванням у літніх людей. Це захворювання входить в десятку основних причин смерті в світі. Багато людей задаються питанням, скільки можливих порушень мозкового кровообігу? Давайте дізнаємося про цю хворобу з блогу aFamilyToday!

Клітковина допомагає ефективно запобігти інсульту

Клітковина допомагає ефективно запобігти інсульту

Здорове харчування дуже важливо для запобігання інсульту. Отже, як доповнювати їжу людям, які перенесли інсульт або мають ризик інсульту? У цій статті ми хотіли б ознайомити вас з найбільш детальною інформацією про дієту з високим вмістом клітковини.

Що таке Hi-Low? На що слід звернути увагу під час використання Hi-Low

Що таке Hi-Low? На що слід звернути увагу під час використання Hi-Low

Порушення кровообігу - це досить поширене захворювання кровообігу, що порушує роботу багатьох органів і загальний стан здоров'я. Причиною цього розладу є сидячий спосіб життя, перебування під великим робочим тиском, що робить рівень захворюваності все вищим і вищим. Щоб покращити цю ситуацію, експерти дослідили та випустили препарат Hi-Low з екстрактом гінкго, який приносить багато користі для здоров’я.

Чи небезпечне порушення мозкового кровообігу у людей похилого віку? Причини і профілактика інсульту у людей похилого віку

Чи небезпечне порушення мозкового кровообігу у людей похилого віку? Причини і профілактика інсульту у людей похилого віку

Цереброваскулярні захворювання у людей похилого віку є поширеним захворюванням, особливо у людей похилого віку з хронічними захворюваннями. Похилий вік, погана робота органів є однією з причин порушення мозкового кровообігу у людей похилого віку.

Топ-6 найбезпечніших і ефективних препаратів для профілактики інсульту

Топ-6 найбезпечніших і ефективних препаратів для профілактики інсульту

Інсульт має дуже високу ймовірність рецидиву, тому, окрім усвідомлення ризику захворювання, використання будь-якого типу препаратів для профілактики інсульту також є головною проблемою. Ось безпечні препарати для профілактики інсульту, які рекомендують експерти.

Часте безсоння, що робити?

Часте безсоння, що робити?

Зіткнувшись із ситуацією, коли ви вічно лежите, але не можете заснути, ви напевно задумаєтесь, що робити з безсонням? У статті ми підкажемо, як ефективно вилікувати безсоння.

Консультація матері та дитини: чи можна вагітним пити Nam Ha Co Pho?

Консультація матері та дитини: чи можна вагітним пити Nam Ha Co Pho?

Під час вагітності здоров'я матері значно погіршується, імунна система слабка, тому легко підхопити застуду, що призводить до застуди, кашлю, нежиті, закладеності носа, ... Щоб полегшити кашель, вагітним жінкам Чи можна пити Нам Ха Бо Пхо?

У дітей анемія, тому що вони щодня п’ють молоко

У дітей анемія, тому що вони щодня п’ють молоко

Маленькі діти зазвичай люблять пити молоко, але якщо давати дітям багато молока протягом тривалого часу, це може призвести до анемії, дефіциту заліза, оскільки діти відчувають ситість і не хочуть їсти деякі інші страви.

Як ефективно лікувати сухий кашель і свербіж шиї протягом тривалого часу

Як ефективно лікувати сухий кашель і свербіж шиї протягом тривалого часу

Шукаєте ефективний тривалий засіб від сухого кашлю? Тоді точно не ігноруйте цю статтю, оскільки ми допоможемо вам знайти найефективніші, найбезпечніші та найпростіші методи для дотримання.

10 продуктів, які сприяють обміну речовин в організмі

10 продуктів, які сприяють обміну речовин в організмі

Нижченаведені продукти сприяють метаболізму в організмі, таким чином допомагаючи вам контролювати свою вагу та підтримувати форму. Важлива річ, яка потрібна

Що таке метапластичний рак молочної залози?

Що таке метапластичний рак молочної залози?

Метапластична карцинома молочної залози є різновидом раку молочної залози. Метапластичні пухлини молочної залози можуть бути доброякісними або злоякісними зі здатністю ділитися та вражати інші органи тіла.

Хвороба шлунка повинна їсти те, що добре?

Хвороба шлунка повинна їсти те, що добре?

Хворий шлунком повинен їсти те, що корисно і як правильно харчуватися, щоб зуміти повністю усунути неприємні симптоми цього захворювання. 1. Правила харчування

Що слід їсти людям з ожирінням печінки, щоб уникнути раку печінки?

Що слід їсти людям з ожирінням печінки, щоб уникнути раку печінки?

Що їсти людям з ожирінням печінки - питання, яке цікавить багатьох людей, адже харчування відіграє величезну роль у лікуванні захворювання. За словами лікаря

Дізнайтеся, що таке діабет та його симптоми

Дізнайтеся, що таке діабет та його симптоми

Питання про те, що таке цукровий діабет, стає все більш популярним, тому що кількість людей, які страждають на це захворювання, зростає. Ця стаття допоможе

Ви досягнете успіху за допомогою цих 5 природних методів відмови від куріння

Ви досягнете успіху за допомогою цих 5 природних методів відмови від куріння

Кинути палити – це захистити своє здоров’я та здоров’я близьких людей. Наступні природні методи відмови від куріння допоможуть вам у цьому.