Масаж знімає головний біль за 5 хвилин без ліків

Якщо у вас немає ліків, ви можете застосувати точковий масаж для полегшення головного болю згідно з інструкціями нижче для негайного ефекту. Головний біль - дуже серйозна хвороба

Якщо ви не взяли з собою ліків , ви можете застосувати точковий масаж для полегшення головного болю згідно з інструкціями нижче для негайного ефекту.

Головний біль є дуже поширеною проблемою, яка може торкнутися людей будь-якого віку. Особливо в сьогоднішньому сучасному житті людям доводиться стикатися з великою кількістю хвилювань, стресу, тиску з боку роботи та життя. Існує багато способів лікування головного болю, таких як медикаменти, акупунктура, сауна і т. д. Однак, якщо у вас немає часу на виконання цих методів, поки вас мучить біль, спробуйте знеболюючий масаж.Почніть з акупресури.

Масаж для зняття головного болю - найкращий спосіб, коли у вас немає ліків

Точковий масаж - це вид традиційного масажу, що походить з Китаю, його ефективність підтверджена багатьма науковими дослідженнями. По суті, точковий масаж є формою акупунктури та рефлексотерапії, але він не вимагає спеціальних медичних знань.

Як зняти головний біль масажем за методом точкового масажу?

По-перше, відпочити і розслабитися. Масаж для зняття головного болю не займає багато часу, всього від 30 секунд до 1 хвилини. М’якими натискаючими або круговими рухами помасажуйте точку. Зазвичай головний біль проходить під час масажу або через 5-10 хвилин.

Масаж - це кругові рухи або м'яке точкове натискання

Існує 6 основних точок масажу для зняття головного болю

• Точка дотику: розташована між двома бровами, є точкою перемички між носом і чолом. Такий точковий масаж не тільки знімає головний біль, але і допомагає зняти втому очей. Якщо ви занадто багато працюєте і відчуваєте біль в очах разом із головним болем, вам слід застосувати цей точковий масаж для зняття головного болю.
• Дві точки симетрії знаходяться в нижній частині краю брів. Масаж цієї зони також знімає нежить і покращує зір. 1-хвилинний масаж натисканнями або круговими рухами буде дуже корисний людям з головним болем через застуду або синуситом з нежиттю.
• По обидві сторони ніздрів від очей розташовані дві точки симетрії. Це западини в нижній частині вилиць. Цей точковий масаж може допомогти очистити носові пазухи, зняти головний і зубний біль, а також зняти стрес .

Точковий масаж має 6 основних точок впливу

• Масаж знімає головний біль на потилиці: точки розташовані посередині потилиці, між вухами і верхньою частиною хребта. Масаж цих точок допомагає зняти закладеність носа, біль в очах і вухах, сильний головний біль і допомагає в лікуванні мігрені . Пацієнтам з мігренню, потиличною невралгією або мігренню внаслідок синуситу слід застосовувати цей масаж для зняття головного болю.
• Точки Shuai gu: розташовані приблизно в 2-3 см від лінії росту волосся. Торкаючись вуха, намацайте невелику увігнуту точку, тобто точку Шуайгу. Вплив на цю точку полягає в тому, що масаж дуже швидко знімає головний біль, а також зменшує напругу очей.
• Дві інші точки симетрії розташовані на тильній стороні кисті між великим і вказівним пальцями. Масаж цієї зони знімає біль у спині, зубний біль, напругу м’язів шиї.

За допомогою методу точкового масажу для зняття головного болю ви можете зробити це самостійно дуже простим і швидким способом. Таким чином можна зменшити залежність від знеболюючих.

гнучка в'язка

Джерело: Bright Side