Куріння викликає передчасне старіння

Раніше ми часто знали, що куріння призводить до раку або невиліковних захворювань, не звертаючи уваги на безпосередній вплив цієї поведінки на зовнішність кожної людини.

Міжнародне агентство з дослідження раку (IARC) Міжнародної організації охорони здоров'я (ВООЗ) класифікує тютюновий дим як канцероген класу 1. До цієї групи входять речовини, які можуть викликати рак навіть у невеликих кількостях, немає обмежень. Вони абсолютно шкідливі для людини, яка безпосередньо контактує, а також для інших. 

Чому тютюн шкідливий?

Пасивне куріння вважається найшкідливішою речовиною в житловому середовищі. Коли курець запалює сигарету, дихання в організмі виділяє два основних потоки диму та вторинний дим. Зокрема, 20% диму вдихається основним потоком, решта 80% називаються вторинним потоком, який виникає під час втягування диму (між вдиханнями) і коли дим виключається. Основний димохід утворюється при 950°C, а вторинний дим — при 500°C. Тому вторинний дим, що виділяється, містить більше токсичних речовин.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), в тютюновому димі міститься близько 7000 хімічних речовин, 60 з яких класифікуються як канцерогенні. Типовими токсичними речовинами в сигаретному димі є нікотин, окис вуглецю, смоли та бензол, формальдегід, аміак, ацетон, миш'як, ціаністий водень,... Вони не тільки безпосередньо шкодять курцям, але й впливають на здоров'я курців. Здоров'я оточуючих ( пасивне куріння), коли воно викликає захворювання серця, легенів, втрату пам’яті, рак та багато інших захворювань.

Тютюн шкідливий для організму, оскільки містить багато токсинів.

• Нікотин:  Подібно до героїну та кокаїну, нікотин класифікується як звикання, коли він впливає на центральну нервову систему. Довготривалий вплив цієї речовини може підвищити артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень, приплив крові до серця та звузити артерії (кровоносні судини, які несуть кров від серця). Крім того, нікотин також сприяє зміцненню стінок артерій, що призводить до серцевих нападів. 
• Окис вуглецю (CO): Такий же токсичний, як нікотин, коли всмоктується в кров, CO має здатність зменшувати кількість кисню, який використовується для транспортування еритроцитів; Це також збільшує кількість холестерину, який накопичується у внутрішніх стінках артерій. З часом артерії затвердіють, що призведе до небезпечних для нашого здоров’я захворювань, таких як хвороби серця, артерій, можливо, навіть серцевий напад . 
• Інші малі молекули: сигаретний дим також містить багато стимуляторів у формі газів або дрібних частинок. Вони мають здатність змінювати структуру слизової оболонки бронхів, збільшувати проліферацію бронхіальних залоз, клітин, що виділяють слиз, і втрачати війчасті клітини, які викликають виділення мокротиння та кашель. 
• Канцерогени: сигаретний дим містить замкнуті ароматичні сполуки, такі як бензопірен. Ця сполука має здатність впливати на поверхневі клітини дихальних шляхів, викликаючи хронічне запалення, руйнування тканин, зміни клітин, що призводять до метаплазії, дисплазії, злоякісного новоутворення.

Куріння не лише шкодить здоров’ю, але й може вплинути на зовнішній вигляд.

Як куріння впливає на зовнішність?

Куріння також може вплинути на ваш зовнішній вигляд, це правда, оскільки вплив тютюну на шкіру легко помітний. Ось які шкідливі наслідки куріння завдає вашій зовнішності. 

Опухлі очі, темні кола 

Опухлі очі, темні кола дуже легко розпізнати відразу. У курців якість сну в чотири рази гірша, ніж у некурців, через відсутність нікотину вночі перед сном. Наслідком цієї проблеми зі сном, безсоння, є сильні набряки під темними колами, коли ви прокидаєтеся наступного дня. 

Передчасне старіння

Курці старітимуть приблизно на 1,4 року швидше, ніж звичайна людина.

Курці старітимуть приблизно на 1,4 року швидше, ніж звичайна людина. Чому куріння спричиняє передчасне старіння обличчя , зморшки та мляву шкіру? Дослідження показують, що два токсичні компоненти сигаретного диму, нікотин і чадний газ (CO), мають великий вплив на шкіру. CO займає місце кисню в шкірі, а нікотин є речовиною, яка обмежує приплив крові до шкіри, викликаючи сухість і зміну кольору шкіри. Куріння також призведе до виснаження багатьох поживних речовин в організмі, включаючи вітамін С, вітамін, який допомагає захистити та відновити пошкодження шкіри.

Тому шкіра курця поступово стає менш м’якою та здоровою.

Випадання волосся, витончення волосся

Крім серйозної шкоди шкірі, куріння також є причиною випадання волосся. Згідно з дослідженнями, у порівнянні з людьми, які взагалі не курять, чоловіки втрачають в 2 рази більше волосся. Токсичні інгредієнти сигаретного диму пошкоджують волосяні фолікули та руйнують стовбурові клітини, що робить курців схильними до випадіння волосся та облисіння.

Крім серйозної шкоди шкірі, куріння також є причиною випадання волосся.

Псоріаз 

Шкірні захворювання, в тому числі псоріаз, можуть бути у будь-кого, а не тільки у курців. Однак куріння є одним із факторів, які значно підвищують ризик захворювання. Дослідження 2007 року показало, що якщо ви курите, ризик розвитку псоріазу зростає на 20% протягом першого року; збільшити на 60%, якщо курити з 11-20 років, і подвоїти, якщо курити більше 20 років. Вплив пасивного диму на вагітних жінок і дітей також знаходиться під загрозою. 

Захворювання зубів і порожнини рота

Куріння викликає проблеми із зубами та ротовою порожниною, включаючи рак порожнини рота та захворювання пародонту. Крім того, куріння також є причиною неприємного запаху з рота , що робить дихання дуже неприємним.

Дослідження за участю курців показали в 6 разів більше шансів на пародонтит, що спричиняє втрату зубів, ніж у некурців. Крім того, нікотин в сигаретах також викликає появу жовтих плям на зубах курців.

Катаракта

Тютюновий дим пошкоджує кришталик, збільшуючи ризик розвитку катаракти . Згідно з одним дослідженням, регулярне куріння може збільшити ризик катаракти на 22%.

Золоті пальці

Нікотин у сигаретах жовтіє зуби, пальці та нігті. Багато людей намагалися впоратися з цією проблемою за допомогою лимонного соку, відбілювача, ватних кульок... але результати лише зменшили пожовтіння пальців.

Важко гояться рани

Згідно з дослідженнями, такі процедури, як підтяжка шкіри, видалення зуба або пошкодження шкіри, часто заживають повільніше у людей, які регулярно курять.

Куріння може викликати рак шкіри у курців. 

Рак шкіри 

Куріння є не тільки однією з основних причин раку легенів, раку гортані, раку горла або раку стравоходу, але куріння також може викликати рак шкіри у курців. 

У 2001 році дослідження показало, що курці вдвічі частіше хворіють на плоскоклітинний рак (другий за поширеністю рак шкіри), ніж некурці. 

Живіт в'ялий і обвислий

Наслідки куріння для вашої зовнішності численні. Крім зазначених вище наслідків, куріння також є причиною пухкого і обвислого живота. Згідно з голландським дослідженням, курці мають більше вісцерального жиру, ніж некурці. Вісцеральний жир може з’являтися в органах, розташованих дуже глибоко в тілі, і часто накопичується в черевній порожнині, тому може збільшити ризик певних захворювань, наприклад діабету.

Куріння спричиняє передчасне старіння,  тому що швидко з’являються зморшки. Легка поява зморшок і збільшення їх кількості пояснюється звичкою багато і тривалий час палити. Однак перші ознаки старіння шкіри, спричинені тютюновим димом, не завжди легко помітити. Окрім хронологічного старіння, куріння було найсильнішим провісником появи зморшок як у чоловіків, так і у жінок.