Що викликає жирність шкіри голови і як це виправити? Всі ці проблеми будуть вирішені в наступній статті.
Випадання жирної шкіри голови часто завдає багато неприємностей і впливає на красу нашого волосся. Тому подолання цієї ситуації допоможе вам повернути собі здорове та пружне волосся, яке ви хочете.
Що таке жирна шкіра голови?
Коли у вас здорова шкіра голови, поява певної кількості шкірного сала на шкірі є цілком нормальною. Можна сказати, що природне вироблення шкірного сала має важливе значення, оскільки олія допомагає шкірі залишатися зволоженою, а також підтримує правильний рН для волосся та жирної шкіри. Таким чином, ваша шкіра голови буде захищена, волосся також буде рости швидше.
Однак, коли сальні залози на шкірі голови надмірно активні, кількість виділеного шкірного сала може спричинити закупорку волосяних фолікулів. Тоді волосся буде піддано високому ризику появи лупи та легше випаде. Через це жирна шкіра голови та випадання волосся стали проблемою для багатьох людей.
Випадання волосся жирної шкіри голови
Які причини жирної шкіри голови та випадіння волосся?
Багато людей до цих пір задаються питанням, чому у них жирна шкіра голови і випадає волосся. Ось деякі причини жирної шкіри та випадіння волосся:
Генетичні фактори: якщо у ваших батьків, бабусь, дідусів або братів і сестер жирна шкіра та випадання волосся, ви також маєте дуже високий ризик розвитку цього захворювання. Однак, залежно від місця розташування кожної людини, кількість виділеної олії може бути меншою або більшою.
Гормональний: збільшення DHT і розподіл андрогенів часто мають великий вплив на цикл росту волосся. Він має ефект скорочення фази росту, коли волосся стає дуже ламким, а волосяні фолікули також слабшають. Це лише деякі з причин жирної шкіри та випадіння волосся. Можливо, ці андрогени спочатку виробляються яєчниками, яєчками та наднирковими залозами. Це стимулюватиме більше виділення шкірного сала.
Через неправильний догляд за волоссям: Догляд за волоссям дуже простий і звичний, але не всі знають, як правильно доглядати за волоссям. Такі звички, як використання занадто великої кількості засобів для догляду за волоссям, що містять спирт, занадто часте або занадто мало миття голови, миття голови занадто гарячою водою, відсутність покриття, захист волосся щоразу, коли ви виходите на вулицю тощо. Виділяється все більше шкірного сала.
Стрес, стрес : напруга на роботі та в повсякденному житті є фактором, який змушує організм виділяти гормон кортизол - агент, що викликає стрес. Крім того, це допоможе шкірі від подразненої шкіри та виробить більше шкірного сала.
Стрес також є однією з причин жирної шкіри голови та випадіння волосся
Жирна шкіра голови випадає, що робити?
Щоб подолати стан жирної шкіри голови з випаданням волосся, слід звернути увагу на наступні моменти:
Додайте волоссю живильні речовини
Щоб запобігти випаданню волосся, збільште кількість поживних речовин, необхідних для глибокого догляду за волоссям. Щоб зменшити кількість виділеної олії, потрібно обмежити вживання продуктів, що містять жир, і збільшити споживання необхідних поживних речовин для волосся, таких як біотин, омега-3, вітамін В5, вітамін Е ...
Використовуйте шампуні та кондиціонери, щоб контролювати жирність
Якщо ви хочете зменшити жирність шкіри голови з випаданням волосся, вибирайте для себе шампуні та кондиціонери , які мають хороший ефект контролю сальності. Відповідно, ці продукти повинні містити такі інгредієнти, як каолін, цинк, сірка ... і абсолютно потрібно триматися подалі від зволожуючих ліній, які можуть спричинити великі пори. Крім того, ви повинні зберегти звичку мити голову лише 2-3 рази на тиждень прохолодною водою та обмежити використання кондиціонерів. Ви також повинні обмежити волосся, розчісувати волосся, тому що це зробить ваше волосся дуже липким.
Використання натуральних інгредієнтів допомагає зменшити жирність шкіри голови та випадання волосся
Використовуйте яблучний оцет: візьміть 2 столові ложки яблучного оцту і змішайте з водою, щоб нанести на голову. Ви масажуєте шкіру голови протягом 2 хвилин, потім витримуєте ще 5 хвилин, потім знову використовуєте чисту воду, щоб промити її.
Використовуйте очищену сіль: ви наносите сіль безпосередньо на шкіру голови і залишаєте на кілька годин, потім використовуєте шампунь, щоб змити її. Ви повинні підтримувати застосування від 1 до 2 разів на тиждень, щоб побачити ефект.
Використовуйте лимон: ви берете лимонний сік і змішуєте його з водою. Після миття голови обполосніть волосся, а потім промийте його лимонним соком.
Збільште відповідну харчову добавку
Потрібно дотримуватися наукової, здорової дієти
Щоб зменшити випадіння волосся, також важливо звернути увагу на щоденне харчування. Відповідно, ви повинні доповнити свій щоденний раціон такими продуктами, як:
- Лосось, краб, яловичина, курка, молоко, яйця, цільні зерна… (дуже багаті вітаміном B12).
- Зелені овочі, такі як шпинат, брокколі, сочевиця (дуже багаті вітаміном B9).
- Продукти, багаті на необхідні мінерали: свіжі морепродукти, яловичина, волоські горіхи, кешью...
Щоб припинити стан жирної шкіри голови та випадіння волосся , відтепер застосовуйте наведені вище методи. Бажаємо вам швидко отримати блискуче та густе волосся, як ви бажаєте.