Звички, які допомагають зменшити лупу на шкірі голови

Лупа є дуже поширеним захворюванням, яке легко розпізнати за лущенням і свербінням шкіри на голові, яке може виникнути в будь-якому віці. Лупа викликає дискомфорт і суттєво впливає на повсякденне життя. Отже, кілька звичок, які просто потрібно змінити, допоможуть мінімізувати появу лупи на шкірі голови.

Хоча цей стан мало впливає на здоров’я, воно не заразне для оточуючих, але білі плями лупи та свербіж змусили багатьох людей втратити впевненість у спілкуванні, боячись сильних занять.

Сприятливі фактори для розвитку лупи

Лупа може з’явитися у будь-кого, але сприятливо розвиватиметься у людей, які мають усі наведені нижче фактори:

  • Стать: лупа розвивається сильніше у чоловіків, ніж у жінок, оскільки у чоловіків більші залози, що виробляють сальце, або чоловічі статеві гормони також відіграють певну роль у механізмі лупи.
  • Дієта: дієта з нестачею поживних речовин, нестачею продуктів, що містять цинк, вітамінів групи В і жирів, підвищує ризик появи лупи. 
  • Люди з жирною шкірою і жирним волоссям схильні до появи лупи.
  • Люди з неврологічними захворюваннями, такими як хвороба Паркінсона, люди, які одужують після серцевих нападів, інсультів і ослабленої імунної системи, схильні до розвитку лупи, причина цього явища чітко не з’ясована.

Звички, які допомагають зменшити лупу на шкірі голови

Дієта, де не вистачає поживних речовин, спричинить появу лупи

Часи, коли у вас більший ризик появи лупи

Ось часи, коли у вас буде більше лупи:

  • Під час статевого дозрівання: це коли рівень гормонів починає змінюватися, ваше тіло виділяє більше жиру на шкірі голови. Malassezia globosa - бактерія, яка викликає лупу, розщеплює одну олію в іншу, що дратує шкіру голови. 
  • Підвищення температури тіла: коли температура тіла підвищується, це ідеальні умови для процвітання Malassezia globosa. Тому, коли температура шкіри голови підвищується, наприклад, коли ви носите шолом, на голові з’являється більше лупи.
  • Стрес: коли ви перебуваєте в стані стресу, це послаблює природний захист організму, зменшуючи здатність реагувати на подразнення шкіри голови. 
  • Фактори навколишнього середовища: фактори навколишнього середовища, такі як забруднення та ультрафіолетові промені, пошкоджують природний захист шкіри голови від лупи. Тому, коли ви виходите на сонце, лупа на шкірі голови посилюється. 
  • Чутлива шкіра: чутливість вашої шкіри також може зробити вашу голову більш лущиться.

Звички, які допомагають зменшити лупу на шкірі голови

Тримайте головні убори та гребінці в чистоті

Коли ми приймаємо душ, міняємо одяг щодня, але предмети, які контактують з жирною шкірою, ми забуваємо їх регулярно чистити. Багато людей також мають звичку розчісувати волосся чужими гребінцями, навіть не звертаючи уваги на ризик передачі грибка шкіри голови від однієї людини до іншої. Є люди, які навіть не миють шолом рік, а ваша жирна шкіра стикається з внутрішньою підкладкою шолома майже щодня.

Простий і ефективний спосіб лікування лупи - це регулярне очищення цих предметів. Не діліться, позичайте головні убори, позичайте гребінці в інших. Що стосується шоломів, то внутрішню підкладку потрібно прати хоча б раз на тиждень. Під час сушіння капелюх рекомендується сушити догори ногами на сонці, щоб переконатися, що капелюх повністю висох, не намокаючи, накопичуючи більше бактерій.

Звички, які допомагають зменшити лупу на шкірі голови

Регулярно чистіть шолом, щоб зменшити кількість лупи

Змініть звички

Для тих, хто часто приймає душ і пізно миє голову, потім лягає спати з не повністю сухим волоссям, хтось тримає волосся мокрим і носить шолом, або хтось йде під дощ, щоб намочити волосся, але все одно дозволяє йому волосся висихає саме по собі... Ці звички призведуть до того, що на вашій шкірі голови буде все більше і більше лупи. 

Вам слід змінити звичку тримати волосся вологим і лягати спати, оскільки вологе середовище, яке триває багато годин, спричинить появу лупи та грибка волосся.

Ви також не повинні мити волосся надто близько до часу, коли вам потрібно вийти з дому, тому що носіння шолома у вологому, розпареному стані легко спричинить лупу. Тому виділіть розумний час для природного висихання волосся перед сном або перед тим, як вам доведеться вийти. Уникайте занадто частого «використання» фена, тому що сушіння в умовах, коли волосся все ще надто вологе, легко висушить волосся.

Їжте менше продуктів з високим вмістом цукру

Високий рівень цукру в крові робить шкіру голови схильною до лущення, що призводить до появи лупи. Тому варто змінити свої звички, вживати в щоденну їжу мед або нефрит.

Крім того, скорочення споживання солодких продуктів, які містять занадто багато цукру, буде здоровішим.

Мийте волосся засобами проти лупи

Під час надто частого впливу шкідливих факторів, таких як різке сонячне світло, забруднений дим, вологе середовище (волосся потіє, інкубація в шоломах... шкіра голови слабшає. Саме тоді з’являється лупа).

Шампуні не тільки допомагають очистити волосся та шкіру голови від бруду, але й відновлюють природний захисний шар від лупи на шкірі голови та живлять цей захисний шар.

Щоб позбутися від лупи, можна використовувати спеціальні шампуні проти лупи. Шампунь Назорел Кетоконазол допомагає впоратися з сверблячкою шкіри голови, викликаної лупою і грибками. Засіб не викликає роздратування на шкірі при застосуванні. Назорел Шампунь Кетоконазол використовується для очищення шкіри голови, має протизапальну дію, сприяє лікуванню свербежу шкіри голови, викликаного лупою, грибком, дерматитом, ...

Застосування цього шампуню:

  • Візьміть відповідну кількість (6 мл) і рівномірно нанесіть на вологе волосся. Акуратно втирайте Назорель у шкіру голови. Через 3-5 хвилин обполосніть і висушіть волосся чистою водою.
  • Використовуйте 2-3 рази на тиждень.

Звички, які допомагають зменшити лупу на шкірі голови

Назорел Шампунь Кетоконазол від лупи

Наразі система aFamilyToday Blog є ексклюзивним продавцем шампуню проти лупи Nazorel Shampoo Ketoconazole. Ви можете купувати продукти в місцевих аптеках або безпосередньо на веб-сайті Blog aFamilyToday, щоб уникнути покупки не того продукту на ринку.

Окрім дрібних звичок, згаданих вище, вам слід уникати стресу та надмірного тиску за допомогою заходів контролю, таких як медитація, йога, прослуховування розслаблюючої музики. Взимку бажано ретельно покривати волосся і шкіру голови, щоб уникнути сухості шкіри, яка викликає лущення. Бажаю вам швидше позбутися лупи, що свербить на шкірі голови.


Leave a Comment

Звички, які допомагають зменшити лупу на шкірі голови

Звички, які допомагають зменшити лупу на шкірі голови

Лупа є дуже поширеним захворюванням, яке легко розпізнати за лущенням і свербінням шкіри на голові, яке може виникнути в будь-якому віці. Лупа викликає дискомфорт і суттєво впливає на повсякденне життя. Отже, кілька звичок, які просто потрібно змінити, допоможуть мінімізувати появу лупи на шкірі голови.

Причини і способи подолання лупи

Причини і способи подолання лупи

Завивка, випрямлення або фарбування волосся стали одним з улюблених етапів краси багатьох жінок перед виходом на вулицю. Однак багатьох жінок дуже хвилює стан зачіски з лупою. Отже, в чому причина і як виправити цю ситуацію.

Поради щодо інкубації волосся для лікування лупи та живлення волосся яблучним оцтом

Поради щодо інкубації волосся для лікування лупи та живлення волосся яблучним оцтом

Яблучний оцет відомий усім завдяки його численним застосуванням у красі, прибиранні будинку та кулінарії. Крім того, яблучний оцет також ефективно допомагає в лікуванні лупи та дуже добре очищає шкіру голови.

8 звичок, які здаються нешкідливими, але погіршують лупу та свербіж волосся

8 звичок, які здаються нешкідливими, але погіршують лупу та свербіж волосся

Білі пластівці лупи, що супроводжуються відчуттям свербіння, прилипають до волосся або падають на плечі, завжди неприємні для багатьох людей. Навіть якщо у вас немає грибка шкіри голови, екземи, себорейного дерматиту чи інших супутніх захворювань, багато хто з вас все одно не можуть позбутися цієї надокучливої ​​лупи та свербежу волосся.

Назвіть сьогодні ефективні шампуні проти лупи

Назвіть сьогодні ефективні шампуні проти лупи

Лупа і лусочки лупи прилипають до волосся і плечей, втрачаючи впевненість у спілкуванні. Не хвилюйтеся, цей стан більше не буде викликати занепокоєння, якщо ви використовуєте правильний спеціальний шампунь, який підходить для вашої шкіри голови.

Причини появи лупи на волоссі та ефективні способи її запобігання

Причини появи лупи на волоссі та ефективні способи її запобігання

Мати красиве, здорове, гладке та блискуче волосся – бажання не лише багатьох жінок, а й чоловіків. Однак є багато людей, які мають проблеми з волоссям і шкірою голови, однією з яких є лупа, через яку вони втрачають впевненість і бояться спілкуватися.

Топ-7 складних поз йоги, які не варто ігнорувати

Топ-7 складних поз йоги, які не варто ігнорувати

Чи знаєте ви якісь складні пози йоги, які більшість йогів прагнуть перемогти? Давайте дізнаємося про це за допомогою блогу aFamilyToday через цю статтю!

Поза трупа: переваги та практики

Поза трупа: переваги та практики

Поза трупа - це поза, яка здається досить легкою, але також є однією з найскладніших поз в йозі з точки зору тренування розуму. Давайте дізнаємось про переваги та як виконувати цю позу!

Скільки часу займають брекети і як це відбувається?

Скільки часу займають брекети і як це відбувається?

Виступаючі зуби впливають на естетичність і втрачають впевненість у спілкуванні з оточуючими? Бажаєте придбати брекети для більш впевненої посмішки? Якщо так, перегляньте нашу статтю нижче, щоб отримати корисну інформацію!

Звички, які необхідно виробити під час догляду за шкірою вдома

Звички, які необхідно виробити під час догляду за шкірою вдома

Усі сучасні жінки хочуть мати гарну бездоганну шкіру. Отже, чи знаєте ви, як виробити ефективні звички догляду вдома?

Як правильно підібрати колаген для кожного віку

Як правильно підібрати колаген для кожного віку

Колаген давно відомий як панацея для омолодження шкіри. Тому, щоб запобігти старінню та відновити гладку шкіру, ви повинні знати, як вибрати правильний колаген для вас.

Способи використання вітаміну B1 для лікування випадіння волосся

Способи використання вітаміну B1 для лікування випадіння волосся

Для лікування випадіння волосся багато людей скористалися перевагами вітаміну В1, щоб переробити його в рецепти спеціально для волосся. Так чи ефективний вітамін В1 від випадіння волосся?

7 способів лікування темних пахв після пологів кокосовою олією

7 способів лікування темних пахв після пологів кокосовою олією

У більшості жінок після пологів пахви темніють. Існує багато безпечних способів лікування пігментних плям, які застосовують жінки. Лікування післяпологових темних пахв кокосовою олією є одним із них. Якщо вам цікаво, як це зробити та ефективно, читайте негайно!

На що звернути увагу, вибираючи засіб для вмивання для жирної шкіри?

На що звернути увагу, вибираючи засіб для вмивання для жирної шкіри?

На що потрібно звернути увагу, вибираючи засіб для вмивання для жирної, блискучої шкіри? Дізнайтеся більше в статті нижче.

Розуміння засмаглої шкіри

Розуміння засмаглої шкіри

Сонце в літній день є легкою причиною таких захворювань, як сонячні опіки шкіри, опіки шкіри, пухирі на шкірі,... Тож як розпізнати сонячні опіки шкіри та як цьому запобігти? Перегляньте статтю нижче!

Коригуйте та запобігайте ознакам старіння шкіри в області шиї

Коригуйте та запобігайте ознакам старіння шкіри в області шиї

У статті наведено методи подолання та запобігання старінню шкіри в області шиї, до яких варто звернути увагу.