7 найбільш впізнаваних ознак овуляції

Ви чекаєте хороших новин, тому приурочуйте овуляцію, щоб збільшити шанси на зачаття. Визначити час овуляції не складно, слід спостерігати за ознаками овуляції організму.

Овуляція - це частина менструального циклу у жінок, під час якої вивільняється зрілий фолікул (яйцеклітина, яйцеклітина або жіноча гамета). Зазвичай під час кожного менструального циклу виділяється одна яйцеклітина. В одному з яєчників овуляція відбувається випадково. Після овуляції яйцеклітина рухається по матковій трубі до матки для запліднення. Маткові труби є місцем з’єднання яєчників і матки.

Під час овуляції слизова оболонка матки потовщується, щоб підготувати місце для імплантації заплідненої яйцеклітини. Якщо яйцеклітина не запліднена, слизова оболонка матки відпадає, викликаючи менструацію.

Як овуляція впливає на вашу здатність завагітніти?

Щоб завагітніти природним шляхом, яйцеклітина повинна бути запліднена в матковій трубі. Зазвичай яйцеклітини зберігаються не більше 24 годин після овуляції, тому, якщо ви хочете завагітніти, яйцеклітина повинна бути запліднена протягом цього часу.

На відміну від яйцеклітин, сперматозоїди можуть виживати у вашій піхві, матці або маткових трубах приблизно 5-7 днів. Ця різниця в часі включає п’ять днів до овуляції та день овуляції. Якщо ви займаєтеся сексом протягом цієї різниці в часі, ваша яйцеклітина все ще може зустріти здорову сперму і запліднитися.

Як розпізнати ознаки овуляції неозброєним оком?

Існує багато ознак овуляції, які можна легко розпізнати неозброєним оком. Ось 7 типових ознак овуляції, які представляє вам aFamilyToday Health :

1. Збільшення цервікального слизу

Під час овуляції цервікальний слиз буде густішим, гладким і гладким через підвищення рівня естрогену. Коли ваш цервікальний слиз виглядає як яєчний білок, це час, коли ви найбільш фертильні.

Крім того, ближче до овуляції шийка матки стає більш м’якою, більш розкритою, ніж в інші моменти менструального циклу. Ця зміна полегшує «маленькому хлопцеві» глибше проникнення в піхву, допомагаючи процесу зачаття протікати гладко.

2. Підвищення температури тіла

Ознаки овуляції також можна визначити за підвищенням базальної температури на 0,4-1,0°C. Причина – дія гормону прогестерону, що виділяється в організмі в цей час. Жінки зазвичай найбільш фертильні за два-три дні до досягнення максимальної температури тіла.

Ви можете проводити моніторинг базальної температури одночасно протягом багатьох днів, щоб визначити час овуляції, щоб збільшити шанси на зачаття.

3. Відчуття болю

Деякі жінки можуть відчувати овуляцію, коли це відбувається через невелике печіння або відчуття поколювання внизу живота. Цей стан називається Mittelschmerz - німецьке слово, що означає «середній біль». Цей біль може тривати лише кілька хвилин у однієї людини, але навіть день у іншої.

4. Підвищений статевий потяг

У цей час ви можете відчувати підвищену потребу в сексі, відчуваючи себе більш привабливою. Крім того, ви можете відчути, що ваш партнер став більш власницьким, більш привабливим. Це було чітко доведено науковими дослідженнями.

5. Виглядай привабливіше і відчувай себе краще

Коли ви наближаєтеся до овуляції, ви відчуєте себе привабливішими, а протилежна стать також може вважати вас набагато привабливішими. Ви можете цього не усвідомлювати, але зверніть увагу! Ви, як правило, вибираєте одяг, який демонструє ваше тіло в цей час.

6. Запах тіла

Це ознака овуляції, яку ви не можете ігнорувати, якщо хочете визначити, коли у вас овуляція. Ближче до овуляції запах вашого тіла буде більш приємним і сексуальним для чоловіків. Ви можете думати, що ніхто не дізнається, що у вас овуляція, але ваш природний запах тіла може змусити вашого чоловіка це відчути, і йому потрібно бути ближче до вас.

7. Більш повні, пружні груди

Під час овуляції ваші груди стають більш повними і пружними, а соски — більш чутливими. Це відбувається тому, що під час овуляції рівень гормону прогестерону в організмі підвищується, готуючись до зачаття. Якщо ви обмацуєте свої груди, ви легко відчуєте біль, тому що в цей час ваші груди досить чутливі.

Крім перерахованих вище ознак, ви можете звернутися до статті Як розрахувати овуляцію, щоб легко завагітніти від aFamilyToday Health.

Чи знаєте ви, що таке «вікно зачаття»?

Вікно фертильності - це час менструального циклу, протягом якого можна завагітніти. Теоретично в менструальному циклі можна завагітніти лише 6 днів, включаючи 5 днів до овуляції та день овуляції. Цей період також відображає тривалість життя сперматозоїда (5 днів) і тривалість життя яйцеклітини (24 години).

Якщо ви займаєтеся сексом за 6 або більше днів до овуляції, ваші шанси завагітніти майже нульові. Якщо ви займаєтеся сексом за 5 днів до овуляції, ймовірність вагітності становить близько 10%. Ваші шанси завагітніти будуть постійно зростати за 2 дні до і в день овуляції.

Після закінчення «вікна зачаття» ваші шанси завагітніти швидко падають. Крім того, через 12-24 години після овуляції ви не зможете завагітніти до наступної менструації. Для жінок, які не знають, коли настає «вікно зачаття» або не знають, коли у них овуляція, секс кожні 2-3 дні підвищить шанси на зачаття.

Щоб дізнатися більше про це, зверніться до:  Вікно зачаття: можливості для жінок, які готові стати матерями

Як дізнатися час овуляції, щоб легко завагітніти?

Овуляція – це коли зріла яйцеклітина виходить з яєчника, рухається по матковій трубі і готова до запліднення. Щоб правильно розрахувати овуляцію, вам потрібно стежити за своїм менструальним циклом принаймні близько 6 місяців. Зверніть увагу, що перший день - це перший день менструації, а останній день - день, що безпосередньо передує першому дню наступної менструації.

Овуляція настає приблизно за 2 тижні до менструації. Отже, якщо ваш середній цикл становить 28 днів, ваша яйцеклітина вивільниться приблизно на 14 день. Пам’ятайте, що «вікно зачаття» становить 6 днів з моменту овуляції.

Як підвищити шанси на вагітність?

Ви можете придбати та використовувати в аптеках набори для визначення овуляції. Ці пристрої здатні виявити підвищення лютеїнізуючого гормону (ЛГ) в сечі безпосередньо перед овуляцією.

Коли ви визначите, коли у вас буде овуляція, намагайтеся займатися сексом кожні 2-3 дні. Регулярне заняття сексом протягом усього циклу дасть вам найкращі шанси завагітніти. Заняття сексом, коли цервікальний слиз виділяється більше, гладкий і гладкий, щоб сперматозоїди легко рухалися, також підвищить шанси на зачаття.

У пар із нормальною фертильністю ймовірність завагітніти в кожному циклі становить від 20 до 25%. Більше 80% жінок у віці до 40 років, які мають регулярні статеві стосунки без використання протизаплідних засобів, завагітніють протягом року. Більше 90% пар завагітніють протягом двох років. Тому, якщо немає хороших новин, будьте дуже терплячі. Знання ознак овуляції, щоб вибрати правильний час для сексу, щоб збільшити ваші шанси на зачаття, дуже корисно для вас. Крім того, якщо у вас виникли питання, пов’язані з зачаттям, зверніться до акушера, щоб отримати вчасну консультацію та підтримку.