Чи повернеться післяпологова вагіна до свого нормального розміру?

Післяпологова піхва матиме значний ступінь розширення залежно від багатьох різних факторів. Тренування м’язів тазового дна може допомогти вам відновити пружність.

Естроген і релаксин - два гормони, які відіграють важливу роль під час вагітності та пологів. Естроген збільшує приплив крові до піхви, роблячи тканину піхви більш еластичною. Релаксин сприяє розслабленню м'язів. Крім того, він також допомагає послабити зв’язки та тазові суглоби, створюючи простір для дитини. Чи повернеться в норму післяпологова вагіна? Відповідь на цю проблему залежить від наступних факторів.

1. Розтягнення піхви після пологів

Під час натискання піхва буде розширюватися. Розтягнеться не тільки піхва, а й область промежини (область між анусом і статевими органами). Наскільки розширюється ваша піхва і чи потрібна вам епізіотомія , залежатиме також від багатьох інших факторів.

2. Розмір піхви після пологів залежить від вагінальних пологів або кесаревого розтину

Якщо у вас був кесарів розтин, ваша піхва трохи розшириться. Наскільки розширюється піхва, залежить від того, як довго головка дитини штовхається вниз, щоб стимулювати відкриття шийки матки. Якщо ви вирішили вагінальні пологи, це розширення збільшиться.

3. Розмір дитини

Розмір вашої дитини є важливим фактором у визначенні того, наскільки розширюються родові шляхи та піхва. Чим більше дитина, тим сильніше вона тисне на матку і піхву.

4. Спадковість

Генетичні фактори також впливають на розширення піхви після пологів. Ви можете постраждати або не постраждати.

5. Вправа для м'язів тазового дна

У вправи м'язів тазового дна відіграють важливу роль в ослабленні м'язів і зв'язок тазу. Це полегшує натискання та розширення піхви. Якщо ви займаєтеся регулярно, піхва буде повільно розслаблятися, щоб вмістити дитину. В іншому випадку розхитування відбудеться швидко, що може призвести до пошкодження області промежини. Вправи для тазового дна також допомагають підвищити тонус м’язів до вагітності.

6. Кількість народжених

Якщо у вас була дитина раніше, ваша піхва точно розслабилася. У цей момент, коли ви знову завагітнієте, піхва продовжить розхитуватися. Кожні вагінальні пологи будуть трохи розслаблятися.

7. Розрив промежини

Якщо область промежини не була розірвана, незважаючи на вагінальні пологи, цілком імовірно, що вагінальна тканина розпушилася в повній мірі.

Розпушення піхви є нормальним явищем під час пологів. Після пологів вагінальні тканини також повернуться у вихідне положення. Вагінальна тканина еластична, може як розширюватися, так і скорочуватися. Однак розпушування піхви також може тривати деякий час, навіть якщо ні ви, ні ваш чоловік цього не знаєте. Потрібен деякий час, щоб піхва відновилася в нормі, тому запасіться терпінням. Ви можете сприяти цьому, регулярно виконуючи вправи для тазового дна.

Якщо ви робите вправи для тазового дна після пологів, ваша піхва швидше повернеться в норму. Ці вправи сприяють зміцненню м’язів тазового дна. Спочатку займайтеся менше, але практикуйтеся часто. Займайтеся 2-3 рази на день по 2-3 хвилини кожен раз, потім збільшуйте до 5 хвилин. Ви скоро звикнете до цих вправ.

8. Інші фактори

Під час пологів лікарі використовують такі медичні пристрої, як щипці, відсмоктувачі під час пологів тощо, є факторами, що впливають на розширення піхви.