Тиждень 18

18 тижнів внутрішньоутробного розвитку

Як розвивається 18-тижневий плід?

Плід у віці 18 тижнів має розмір приблизно з болгарський перець, важить майже 200 г і має довжину від голови до ніг приблизно 14 см.

Вушка вашої дитини переміщаться в правильне положення і стирчать в сторони відповідно до повної форми вуха. Цього разу знайдіть час, щоб навчитися співати колискові пісні своїй дитині , тому що протягом наступних кількох тижнів ваш «янголятко» вже може це почути! Завдяки кісткам середнього вуха і нервовим закінченням мозку, що розвивається, ваша дитина почує звуки, як биття серця, звук вашої крові, що рухається по пуповині, і може навіть злякатися від гучних звуків, гучних звуків знову.

Очі вашої дитини також розвиваються, і тепер вони звернені вперед, а не вбік, як раніше. Сітківка вашої дитини тепер може розпізнавати світло, якщо ви тримаєте ліхтарик біля живота.

На даний момент кістки вашої дитини на 18 тижні виросли, але все ще м’які. На цьому тижні ключиця і кістки ніг вашої дитини почнуть твердіти. Розвиток малюка ще триває повністю.

Зміни в організмі матері на 18 тижні вагітності

18 тиждень вагітності, як змінюється організм матері?

Чи посилюється біль у спині у вашої матері? Ви боїтеся, що не зможете встати на дев’ятому місяці вагітності? Не хвилюйтеся, це лише один із поширених симптомів вагітності.

Є дві основні причини цього стану: по-перше, під час вагітності ваші тазові суглоби починають розхитуватися, щоб дитина могла легше виходити з вашого тіла під час пологів.

По-друге, живіт матері стане занадто великим, і здатність до рівноваги серйозно погіршиться. Несвідомо ви будете прагнути відкинути плечі назад, нахилити шию вгору і встати прямо, витягнувши живіт вперед, для кращого балансу. В результаті попереку доводиться сильно прогинатися, м’язи спини також будуть розтягуватися і відчувати сильний біль, що призводить до болю в спині, який ви зараз страждаєте.

Ось кілька порад, які допоможуть полегшити біль у спині протягом 18 тижнів вагітності :

Уникайте сидіння довше години без прогулянок або відпочинку та розслабте суглоби та м’язи. Найкраще виконувати фізичні вправи, посидівши на місці приблизно півгодини, щоб уникнути болю в спині.

Уникайте занадто довгого стояння. Якщо ваша робота вимагає від вас стояти на місці, використовуйте низький стілець, щоб підперти одну ногу, щоб зменшити тиск на спину. Якщо вам доводиться стояти на холодній підлозі кухні, щоб мити посуд або готувати, встаньте на товстий м’який килим, щоб полегшити тиск тіла на спину.

Уникайте піднімання важких предметів. Якщо вам потрібно це зробити, робіть це повільно. Вам слід встати, поставивши ноги на ширину плечей, щоб забезпечити рівновагу, потім зігнути коліна замість того, щоб нахилятися, щоб підняти важкі предмети. Ви повинні застосовувати силу з рук і ніг, а не зі спини. Якщо вам доводиться носити важку сумку для покупок, розділіть одну сумку навпіл і носите її на руках замість того, щоб носити важку сумку попереду.

Які речі потрібно мати на увазі?

Іноді тяга до вагітності на 18 тижні змушує їсти багато гарячої та гострої їжі. Добре подумайте перед їжею! Ви будете піддаватися високому ризику печії, якщо їсте занадто багато цих продуктів, тому що під час вагітності ваша травна система буде менш ефективною через гормональні зміни в організмі. Печія спричинить дискомфорт або навіть біль, тому уникайте вживання гострої та гарячої їжі. Мама може втамувати апетит закусками для вагітних знову поживно смачно.

Поради лікаря щодо 18 тижня вагітності

Що слід обговорити зі своїм лікарем?

На 18 тижні вагітності зір матері може бути обмеженим. Знову ж таки, винні гормони вагітності. Вам не здається дивним: орган, який не має нічого спільного з вагітністю чи не відіграє певної ролі, як очі, має бути так несправедливо уражений?

Це явище сухого ока виникає, коли в організмі матері знижується гормон, що стимулює вироблення сліз. Тому рідина в очах матері буде збільшуватися, що спричиняє зміну райдужної оболонки матері, і в результаті мати може бути короткозорою або далекозорою. Не турбуйтесь! Ваш зір повернеться до ясності, а очі повернуться в нормальний стан після народження.

Якщо ви відчуваєте, що ваш зір затуманений, або якщо ви часто бачите плями або горбки, які виникають один до двох протягом більше двох або трьох годин, негайно зателефонуйте своєму лікарю. Вибухання очей після тривалого стояння або раптового вставання є досить поширеним явищем, і не варто турбуватися про це, хоча все одно варто повідомити про це лікаря під час наступного відвідування. .

Які тести потрібно знати?

Залежно від ваших конкретних потреб і того, як ваш лікар оглядає вас, вам будуть запропоновані наступні тести та тести:

Виміряти вагу і артеріальний тиск

Перевірка цукру в крові та білка в сечі

Перевірте частоту серцевих скорочень плода 18 тижнів

Перевірте розміри матки зовнішньою пальпацією

Виміряйте висоту від дна матки

Перевірте, чи не набрякли ваші руки і ноги, чи є варикозне розширення вен

Повідомте лікаря про будь-які симптоми, які ви відчуваєте, особливо ті, які не є нормальними

Поставте питання або проблеми, які ви хочете обговорити. Ви повинні підготувати список питань до дня іспиту.

Здоров'я матері і плода на 18 тижні

Що потрібно знати матері, щоб забезпечити безпеку під час вагітності?

1. Отруйні речовини в морепродуктах

Матері все ще можуть їсти рибу та інші морепродукти, якщо їх їсти помірно. Морепродукти є чудовим джерелом поживних речовин, але вони також можуть містити токсичні речовини, включаючи метилртуть і діоксини, ПХБ (часто використовуються як холодоагенти) і пестициди в низьких дозах. . Коли мати вживає дуже велику кількість токсичних речовин, це може вплинути на подальший розвиток дитини.

Незважаючи на це, немає підстав забороняти або не їсти морепродукти. Проте матері також повинні уникати вживання великої риби, яка містить багато токсичних речовин, таких як ртуть, особливо акула, скумбрія, риба-меч і черепиця.

2. Виснаження 

Якщо ви відчуваєте нестачу повітря або виснаженість під час пробіжки або роботи по дому, негайно припиніть цю діяльність. Працювати до вигорання ніколи не є хорошою ідеєю. На 18 тижні вагітності це особливо шкідливо, оскільки робота втомить і маму, і дитину. Замість того, щоб бігати марафон, ви повинні робити це повільно крок за кроком. Попрацюйте або потренуйтеся трохи, а потім зробіть перерву, щоб завершити роботу чи вправи, не відчуваючи виснаження. Якщо час від часу ви все ще не можете все зробити, думайте про це як про практичні заняття для пізнішого етапу батьківства, коли робота завжди перевантажує вас і робить вас не в змозі.