Низький тиск під час вагітності: будьте обережні, вагітні!

Іноді запаморочення та нудота не є нормальними симптомами вагітності, але можуть бути попереджувальною ознакою того, що у вас низький кров’яний тиск під час вагітності.

У наступній статті aFamilyToday Health представить необхідну інформацію про низький кров’яний тиск у вагітних жінок, а також примітки для вас.

Причини низького тиску під час вагітності

Вагітність тягне за собою багато змін, оскільки організм жінки повинен адаптуватися до процесу виношування дитини. Тому вагітним жінкам завжди потрібно дотримуватися графіка регулярних допологових оглядів, який лікар призначив для перевірки артеріального тиску та інших факторів здоров’я. Показники артеріального тиску змінюються залежно від рівня енергії, способу життя та рівня стресу. Крім того, цей індекс також може збільшуватися або зменшуватися в залежності від часу доби.

На думку фахівців, у вагітної жінки протягом перших 24 тижнів вагітності артеріальний тиск буде досить низьким. Це може відбуватися через розширення кровоносних судин, щоб кров надходила до матки . Інші тимчасові причини включають занадто швидке вставання або занадто довге перебування в гарячій ванні .

Кілька факторів також можуть сприяти зниженню артеріального тиску навіть нижче норми, зокрема:

Алергія

Хвороба серця

Зневоднення

анемія

Інфекція

Порушення функції нирок

Внутрішня кровотеча

Ендокринні порушення

Застосування деяких лікарських засобів.

Що таке низький кров'яний тиск?

Поточні рекомендації визначають нормальний показник артеріального тиску як систолічний менше 120 мм рт.ст. (верхнє число) вище діастолічного 80 мм рт.ст. (нижнє число). Лікарі зазвичай визначають, що у вас низький артеріальний тиск, якщо він нижче 90/60 мм рт.ст. Деякі люди мають низький кров’яний тиск все своє життя без будь-яких ознак цього стану.

Розпізнавання ознак низького артеріального тиску під час вагітності

Хоча низький кров’яний тиск сам по собі зазвичай не є надто небезпечним, симптоми можуть дратувати або знижувати якість вашого життя, особливо якщо ви ніколи раніше не стикалися з цими захворюваннями. Ознаки низького артеріального тиску під час вагітності включають:

Швидке дихання

Задишка

Нудота

Депресія

Запаморочення

Збиває з пантелику

Бліда шкіра

Запаморочення, навіть непритомність при вставанні

Часто відчуває спрагу, навіть після того, як випив раніше

Проблеми із зором, такі як розмитість зору або подвійне зір (подвійне зір)

Пориви втоми під час вагітності посилювалися протягом дня.

Можливі ризики, якщо у вагітних жінок низький артеріальний тиск під час вагітності

Одним з основних ризиків для вагітних з низьким кров’яним тиском є ​​падіння від запаморочення або непритомність, якщо вони занадто швидко встають із сидячого чи лежачого положення. Часті непритомності під час вагітності можуть загрожувати здоров’ю матері і дитини, тому що ви випадково пораните себе.

Дуже низький артеріальний тиск може призвести до шоку або пошкодження органів. Це призводить до недостатності транспортування крові до плода, що серйозно впливає на розвиток і народження дитини, наприклад, мертвонародженість , передчасні пологи, діти з низькою вагою .

Лікування вагітних з низьким тиском

Зазвичай не існує спеціального медикаментозного лікування низького кров’яного тиску під час вагітності. Крім того, ваш артеріальний тиск має нормалізуватися приблизно в останні 3 місяці вагітності . Однак деяким жінкам, які відчувають епізоди аномально низького артеріального тиску, можуть знадобитися ліки. Будь-який стан, який спричиняє низький кров’яний тиск, наприклад, анемію або гормональний дисбаланс, потрібно спочатку лікувати.

Якщо ваш лікар підозрює, що певний препарат спричиняє зниження артеріального тиску, він або вона може призначити інший ліки.

3 домашні засоби, які допоможуть вагітним подолати низький тиск під час вагітності

Крім медикаментозного лікування, багато жінок також віддають перевагу домашнім методам лікування, щоб допомогти їм впоратися з низьким кров’яним тиском під час вагітності, наприклад:

1. Відпочинок

Вагітним жінкам, які відчувають часті перепади артеріального тиску, важливо пам’ятати, що робити всі дії потрібно дуже повільно. Знайдіть час, щоб повільно сідати вранці, замість того, щоб відразу вставати і вставати з ліжка. Крім того, коли ви сидите, не вставайте занадто швидко, щоб запобігти запаморочення або непритомності.

Якщо ви відчуваєте, що ось-ось впадете в непритомність, обережно сядьте або ляжте, дихайте рівно і глибоко. Лежачи на лівому боці замість правого, також можна збільшити приплив крові до серця, що, у свою чергу, допомагає стабілізувати тіло. Нарешті, носіть вільний зручний одяг, щоб уникнути запаморочення та втоми.

Вагітні жінки повинні робити регулярні перерви, особливо коли страждають від низького артеріального тиску. Дозвольте вашому тілу розслабитися в певний час дня, щоб тіло могло відновитися і зменшити втому.

2. Поповнення рідини

Ви повинні отримувати багато рідини для свого організму з фільтрованою водою, свіжими фруктовими соками тощо, щоб полегшити низький кров’яний тиск під час вагітності або ранкової нудоти. Якщо знижений тиск викликає нудоту, вирішити проблему розладу шлунка допоможе теплий трав’яний чай з імбиру, ромашки.

3. Зверніть увагу на харчування

Лікарі також радять вагітним жінкам з низьким кров’яним тиском їсти багато їжі невеликими порціями протягом дня, а не лише 3 основними прийомами їжі. Різноманітна й багата поживними речовинами дієта особливо важлива під час вагітності та може допомогти зменшити симптоми вагітності. Також подумайте про збільшення щоденного споживання солі, якщо у вас низький кров’яний тиск під час вагітності. Однак проконсультуйтеся з лікарем щодо правильного споживання солі, щоб уникнути негативних наслідків для здоров’я.

Коли звернутися до лікаря?

Негайно попросіть свого коханого відвезти вас до найближчої лікарні чи медичного закладу, якщо ви помітили такі стани:

Знепритомніти

Задишка

Біль у грудях

Запаморочення

Зміна зору

Сильний головний біль

Оніміння або слабкість з одного боку тіла.

Низький тиск під час вагітності – досить поширене явище, але все ж не варто бути суб’єктивним. З іншого боку, обговоріть зі своїм лікарем, якщо стан триває після третього триместру або зберігається протягом тривалого часу. Під час регулярних допологових візитів ваш лікар також буде контролювати ваш артеріальний тиск і давати відповідні поради, щоб і ви, і ваша ненароджена дитина були щасливими та здоровими.