Довідник вагітних: Дія лимонника на вагітних

Під час вагітності, крім вживання рекомендованих продуктів, вагітні жінки також можуть використовувати деякі підпоміжні трави. Однак не всі з них безпечні для вас. У наступній статті буде розглянуто інформацію, пов’язану з дією лимонної трави та чи безпечно для вагітних використовувати лимонник під час вагітності?

Лимонник не надто дивний, адже це чудова пряність на кухні. Лимонник не тільки допомагає стравам додати більш привабливого смаку, але й допомагає вивести токсини, полегшити біль і покращити роботу травної системи .

Однак для вагітних їжа та харчування багато в чому будуть визначати здоров’я як вас, так і плода в утробі матері. Тому більше знання про певну їжу чи траву дасть вам інформацію, яка допоможе вам прийняти правильні рішення, щоб захистити себе.

Продовжуйте читати наступну статтю aFamilyToday Health, щоб дізнатися, чи безпечний вплив лимонника для майбутніх матерів чи ні!

Про лимонник та його вплив на здоров’я

Лимонник відноситься до сімейства рисових (Poaceae), є багаторічною рослиною висотою 0,8 - 1,5 м. Його батьківщиною є Африка, Азія та Австралія. Корінь лимонника використовується як прянощі в кулінарії, листя та ефірні олії використовуються для виготовлення ліків.

Багато людей також використовують корінь лимонника як трав’яний чай через його антибактеріальні властивості. Крім того, інгредієнти лимонної трави також мають в’яжучу дію, тому вона також широко використовується в засобах по догляду за шкірою .

Переваги, отримані, якщо вагітні жінки вживають лимонник під час вагітності

При правильному використанні лимонної трави буде багато ефектів лимонної трави, які ви можете отримати наступним чином:

1. Вилікувати застуду та грип

Лимонник славиться своїми ефективними антибактеріальними та протизапальними властивостями. Таким чином, він допомагає лікувати симптоми, пов’язані із застудою, такі як кашель і нежить. Крім того, лимонник сприяє розрідженню слизу і мокротиння, які накопичуються в дихальних шляхах. Вітамін С в лимонній траві також сприяє зміцненню імунної системи організму.

2. Зняття стресу

Маючи м’який аромат, лимонна трава зменшує симптоми депресії, тривоги та перепадів настрою, з якими часто стикаються вагітні жінки. Крім того, при вживанні лимонника вагітні жінки також відчують, що вони краще сплять вночі. Такі стани, як безсоння під час вагітності , більше не будуть перешкодою!

3. Покращує травлення

Завдяки антибактеріальної дії лимонника шкідливі бактерії в травному тракті більше не матимуть можливості «підняти». Звідти вагітні жінки будуть відчувати менше проблем, таких як здуття живота, розлад травлення, запор або спазми шлунка.

4. Контролюйте рівень холестерину

Інгредієнти лимонної трави допоможуть засвоїти надлишок холестерину в кишечнику. Крім того, вживання лимонної трави також обмежує накопичення атероми. Багата джерело калію в цій траві також допомагає контролювати кров’яний тиск.

5. Очищення організму

Було б помилкою, якби ми не згадали про цей ефект лемонграсу. Він має здатність виводити з організму шкідливі токсини, сечову кислоту.

Крім того, завдяки високому вмісту антиоксидантів , лимонник сприяє очищенню та очищенню печінки, нирок і сечового міхура, посилюючи кровообіг.

6. Протиракові

Цитральна сполука в лимонній траві відома своєю здатністю боротися з вільними радикалами і обмежувати ріст ракових клітин.

Можливі побічні ефекти лимонника у вагітних

Будь-яка їжа або трава, якщо їх споживати в надлишку, не приносять користі, хоча шкідливий вплив лимонної трави на людей недостатньо задокументовано. Однак під час експериментів на мишах також висувається наступне припущення:

Вплив на майбутню дитину

Екстракт лимонної трави може прискорити руйнування клітин, перешкоджаючи їх розмноженню, викликаючи поганий ріст.

З’єднання мікрену в лимонній траві у високих дозах може викликати аномалії кісток у плода.

Неправильне використання може призвести до мертвонародження .

Побічні ефекти для матері

Лимонник здавна використовувався для регуляції менструації. Але у великих кількостях він може викликати розрив плодових оболонок, що спричинить викидень.

Побічні ефекти лемонграсу також впливають на контроль цукру в крові. Якщо у вагітної матері цукровий діабет 2 типу або гестаційний діабет , вживання занадто великої кількості лимонної трави може призвести до раптового зниження рівня цукру в крові. Звідти у вагітних може з’явитися втома, помутніння зору, запаморочення.

Лимонник може викликати легкі алергічні реакції, включаючи: набряк у горлі, висип і біль у грудях.

Розкажіть вам про альтернативи лимонної трави

Вважається, що концентрат чаю з лемонграсу викликає серйозні ускладнення під час вагітності. Отже, якщо ви вагітні і регулярно приймаєте чай з лимонника, вам краще мати інші альтернативи для себе. Два рішення, які aFamilyToday Health рекомендує для вас:

Імбирний чай : цей чай зміцнює імунну систему, сприяє травленню та допомагає полегшити ранкову нудоту у вагітних жінок.

Малиновий чай: виготовлений з листя червоної малини, цей чай також рекомендують експерти під час вагітності. Вважається, що він сприяє зміцненню здоров’я матки, запобігає передчасним пологам та обмежує інші ускладнення під час вагітності та пологів.

Цікаво, чи безпечно використовувати ефірну олію лемонграсу під час вагітності?

Люди часто використовують ефірну олію лемонграсу для масажу або в ароматерапії або для відлякування комах. А вагітним жінкам також можна використовувати ефірну олію лемонграсу.

Зверніть увагу, що молекули в ефірних оліях досить малі, тому вони можуть проникати через плаценту і потрапляти в кровоносну систему плода. Крім того, ефірні олії часто досить концентровані, тому, якщо ви не хочете бути роздратованими, перед використанням їх слід розбавити.

Лимонник іноді стає шкідливим, якщо ми не використовуємо його належним чином або зловживаємо. Щоб отримати хороший ефект від лимонної трави, ви можете проконсультуватися з лікарем щодо застосування, дозування перед вживанням!